Điểm danh những thực phẩm 'vàng' giúp cải thiện giấc ngủ của bạn

Chúng ta đều biết rằng, việc ngủ đủ giấc đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì suy nghĩ nhạy bén hàng ngày và bảo vệ não trước các vấn đề về trí nhớ như bệnh Alzheimer và các loại bệnh mất trí khác. Tuy nhiên, để có được một giấc ngủ khoa học là một việc không dễ dàng gì đối với nhiều người. Do đó, để nâng cao chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây vào mâm cơm.

9X chia sẻ thực đơn bữa tối cho dân công sở mùa dịch

Ngại đến chốn đông người mùa dịch, nhiều người quyết định tự nấu, trang trí món ăn đẹp mắt. Đây có thể là gợi ý thực đơn hấp dẫn cho bạn các ngày trong tuần.

Thực đơn cơm hộp cho dân văn phòng đi làm mùa dịch

Thay vì đi ăn ngoài, bạn nên đem theo cơm hộp tự nấu để đảm bảo an toàn trong mùa dịch bệnh.

Nhiều tín hiệu tốt cho xuất khẩu nông sản, gia cầm

Theo Cục Chế biến và Phát triển thị trường nông sản (Bộ NN-PTNT), dịch bệnh Covid-19 đã tác động lớn đến xuất khẩu nông lâm thủy sản trong 2 tháng đầu năm 2020.

Ninh Thuận - vùng đất vốn chỉ có cát, nắng và gió giờ đã hình thành những mô hình trang trại nông nghiệp hữu cơ được Bộ Nông nghiệp Mỹ cấp chứng nhận Organic. Đó là câu chuyện tưởng chừng khó tin nhưng hoàn toàn có thực. Trang trại nông nghiệp hữu cơ Tiên Tiến tại thôn Tuấn Tú, xã An Hải, huyện Ninh Phước, tỉnh Ninh Thuận là một ví dụ điển hình.

Trưởng thôn giỏi việc nước, đảm việc nhà

Người dân thôn Mom Đào, xã Thái Niên (Bảo Thắng) luôn tự hào về nữ Trưởng thôn Phạm Thị Hoài, người rất tâm huyết, trách nhiệm với cộng đồng. Bà còn được biết đến là người gương mẫu, đi đầu trong các hoạt động ở địa phương, nhất là trong phong trào thi đua phát triển kinh tế.

Măng tây Việt Nam có thể được xuất sang Úc ngay trong tháng 3

Thương vụ Việt Nam tại Úc cho biết, măng tây là mặt hàng nông sản tươi có thể xuất khẩu ngay sang Úc mà không cần phải đàm phán mở cửa. Măng tây có thể là sản phẩm nông sản tiếp theo được xuất khẩu vào trị trường Australia, sau 5 tấn thanh long.

Quảng Ngãi: Nuôi thỏ kết hợp trồng măng tây theo hướng hữu cơ để bảo vệ môi trường

Cây măng tây và thỏ mà HTX Chăn nuôi thỏ Quảng Ngãi (xã Nghĩa Dũng, Tp. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) chọn làm dự án thoạt nghe tưởng chừng không liên quan đến nhau, nhưng được đánh giá cao vì là mô hình thân thiện với môi trường, đồng thời sản phẩm có đầu ra tương đối ổn định.

Măng tây Việt Nam rộng đường sang Úc

Theo Thương vụ Việt Nam tại Úc, măng tây là mặt hàng nông sản tươi có thể xuất khẩu ngay sang Úc mà không cần phải đàm phán mở cửa. Theo đó, các nhà xuất khẩu Việt Nam có thể đưa mặt hàng này sang Úc ngay từ tháng 3/2020.

Không thể ngờ những thực phẩm 'bình dân' này là 'thần dược phòng the'

Không thể ngờ rằng nhiều món ăn vừa dễ tìm, giá lại 'rẻ như bèo' đem đến những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và còn là 'thần dược' giúp quý ông sung mãn 'chuyện phòng the'.

Những loại rau, củ rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm mỡ bụng siêu nhanh

Không ai muốn phải để tâm đến vùng mỡ thừa 'xấu xí' đầy ám ảnh, nhưng những gì bạn ăn ảnh hưởng mật thiết đến số đo vòng eo của bạn. Sau đây là những loại rau củ rẻ tiền nhưng làm giảm vòng 2 cực tốt.

Phụ nữ sau 30 tuổi chớ dại ăn những thực phẩm này nếu không muốn lão hóa sớm

Sữa chua trái cây đóng hộp, đồ nướng, đậu nành biến đổi gen... và những thực phẩm này có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở phụ nữ ngoài tuổi 30.

Tăng cường tư vấn hỗ trợ và cung cấp dịch vụ cho thành viên HTX

Xác định để người dân, nhất là đồng bào dân tộc thiểu số có việc làm ổn định, có thu nhập và vươn lên thoát nghèo, Liên minh HTX Việt Nam và Liên minh HTX các tỉnh, thành phố đã tăng cường tư vấn, hỗ trợ và cung cấp dịch vụ, đào tạo và bồi dưỡng nguồn nhân lực cho thành viên.

10 loại rau củ siêu dưỡng chất cho bà bầu

Việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi là điều cực kỳ quan trọng.