Thời tiết rét đậm, rét hại đang bao trùm nhiều địa phương, kéo theo những nguy cơ đáng lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng.
Khi thời tiết chuyển lạnh, chức năng tỳ vị rất dễ bị tổn thương, kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe như ăn uống kém, mệt mỏi kéo dài, dễ nhiễm bệnh và khó hồi phục. Vì vậy, chăm sóc tỳ vị rất cần thiết khi trời lạnh.
Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ tích mỡ bụng nhất. Bên cạnh ăn uống và vận động, việc chọn đúng loại trà ấm không chỉ giúp giữ nhiệt mà còn hỗ trợ đốt mỡ tự nhiên, được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị dùng thường xuyên.
Bên cạnh việc chủ động uống nước đều hằng ngày trong mùa lạnh, việc bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cấp nước tự nhiên, hỗ trợ da, môi khỏe, không nứt nẻ.
Chỉ một động tác vội vàng khi thức dậy cũng có thể kích hoạt cơn đột quỵ, do đó bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc 'chậm lại 3 phút' để bảo vệ não bộ trong thời tiết lạnh.
Các giải pháp ứng phó rét đậm tại các trường học được kích hoạt để đảm bảo sức khỏe cho học sinh và các hoạt động học tập vẫn diễn ra hiệu quả.
Ngành y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh và có gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ đêm muộn đến sáng sớm.
Khi thời tiết chuyển rét sâu, các bệnh viện ghi nhận số ca nhập viện vì đột quỵ và bệnh lý tim mạch gia tăng rõ rệt.
Thời tiết chuyển lạnh, người cao tuổi và những bệnh nhân mắc bệnh lý về phổi phải nhập viện do khó thở, tái phát các đợt cấp gia tăng. Các bác sĩ khuyến cáo người dân cần chủ động chăm sóc sức khỏe, giữ ấm cơ thể.
Thời tiết lạnh đột ngột có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi, đặc biệt với đối tượng có nhiều bệnh mạn tính bởi sự suy giảm hệ miễn dịch và khả năng điều chỉnh thân nhiệt của cơ thể. Vì vậy cần dự phòng và bảo vệ tốt người cao tuổi trước những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa đông.
BS Nguyễn Huy Hoàng chia sẻ, chơi pickleball trong thời tiết rét đậm hiện nay cần ghi nhớ kỹ những điều sau, để tránh đột quỵ, đột tử... đáng tiếc.
Theo Bộ Y tế, mùa lạnh là thời điểm người dân dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm phổi, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, thậm chí là đột quỵ và ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu...
Các phần thịt lợn như dạ dày, tim, sườn nếu dùng đúng cách lại mang giá trị bồi bổ rất rõ rệt.
Thời tiết rét đậm, rét hại đang bao trùm nhiều địa phương trên cả nước, kéo theo những nguy cơ đáng lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng. Tại các bệnh viện, số ca tai biến mạch máu não nhập viện trong những ngày lạnh có xu hướng gia tăng rõ rệt.
Dịch cúm gia cầm độc lực cao khiến hàng triệu gà đẻ tại Hàn Quốc bị tiêu hủy, buộc nước này phải nhập khẩu trứng từ Mỹ nhằm bảo đảm nguồn cung và ổn định giá trứng trong nước.
Thời tiết lạnh khiến đột quỵ gia tăng gấp 3 lần, đặc biệt ở người có bệnh lý nền. Phòng ngừa và phát hiện sớm để giảm di chứng nguy hiểm.
Lợi dụng tâm lý hoang mang của người dân, nhiều đối tượng đã tung ra các quảng cáo về 'thuốc ngừa đột quỵ', 'thần dược phòng tai biến' tràn lan trên mạng xã hội.
Mùa lạnh không chỉ khiến người lớn dễ mắc các bệnh hô hấp, tim mạch mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Để phòng bệnh viêm đường hô hấp trong thời tiết lạnh, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và vệ sinh môi trường sống.
Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở khu vực đồng bằng Bắc Bộ và Thanh Hóa phổ biến từ 9-12 độ C, vùng núi và trung du Bắc Bộ từ 6-9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C
Đường hô hấp của con người rất nhạy cảm với thời tiết lạnh. Để phòng bệnh viêm đường hô hấp trong thời tiết lạnh, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và vệ sinh môi trường sống. Mặc áo ấm, quàng khăn, đi tất đầy đủ; khi ra đường nên đeo khẩu trang; vệ sinh răng miệng đều đặn hằng ngày; giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ; không hút thuốc lá; ăn uống đủ chất...
Khi thời tiết trở lạnh, những món ăn nóng hổi, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn tăng sức đề kháng, mang lại cảm giác dễ chịu.
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô làm sức đề kháng suy giảm, người cao tuổi dễ mắc bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp và cần phòng ngừa sớm.
Ngày 6/1, miền Bắc bước sang ngày thứ hai chịu tác động của đợt không khí lạnh tăng cường. Tại 15 tỉnh, thành phố, nhiệt độ thấp nhất đều xuống dưới 15 độ C. Trong đó, khu vực đỉnh Mẫu Sơn (Lạng Sơn) ở độ cao khoảng 1.500m ghi nhận mức nhiệt thấp nhất, khoảng 3 độ C. Sa Pa (Lào Cai), Đồng Văn (Hà Giang), Tam Đảo (Vĩnh Phúc) có nhiệt độ khoảng 6 độ C.
Đợt rét kéo dài không chỉ tác động đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ, học sinh và người lao động làm việc ngoài trời.
Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.
Nhiều người cao tuổi phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, thậm chí bùng phát dữ dội. Cơn đau không chỉ gây khó khăn trong vận động mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Trong bối cảnh thời tiết lạnh, nhu cầu đi lại và tụ họp cuối năm gia tăng, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ dịch cúm tiếp tục tăng, cần đặc biệt chú ý với trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh nền.
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa khiến con người dễ mắc bệnh không chỉ nằm ở 'tà khí' bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt, mà còn do chính khí suy yếu – tức là sức đề kháng tự nhiên của cơ thể không đủ mạnh để chống đỡ.
Norovirus, còn gọi là 'winter vomiting bug', đang lan rộng mạnh trong mùa lạnh, gây nôn ói và tiêu chảy cấp. Trẻ nhỏ và người già dễ mất nước nặng nếu không bù dịch kịp thời.
Mùa lạnh, người cao tuổi, trẻ nhỏ dễ gặp những vấn đề về sức khỏe như các bệnh lý hô hấp, thần kinh. Vì thế, khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, các chuyên gia khuyến cáo cần phải đến cơ sở y tế khám bệnh để được điều trị kịp thời.
Thời tiết lạnh tác động trực tiếp đến nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch và đột quỵ như tăng huyết áp, rối loạn đường huyết, rối loạn mỡ máu và rung nhĩ.
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cao tuổi lại phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ, thậm chí bùng phát dữ dội.
Norovirus, còn gọi là 'winter vomiting bug', đang lan rộng mạnh trong mùa lạnh, gây nôn ói và tiêu chảy cấp. Trẻ nhỏ và người già dễ mất nước nặng nếu không bù dịch kịp thời.