Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm cơ bắp và sức mạnh do quá trình lão hóa tự nhiên. Đi bộ trong nhà là một lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cường sức bền, duy trì khối cơ, bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phòng ngừa một số bệnh mạn tính...
Theo các chuyên gia y tế, thuốc lá có rất nhiều tác hại đối với con người, nhất là đối với người cao tuổi. Việc hút thuốc lá sẽ tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa và rất nguy hiểm cho sức khỏe, thể hiện rõ ràng nhất ở hệ hô hấp, đặc biệt là phổi.
Bạn có biết 6 loại trái cây này không chỉ ngon mà còn có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền? Dưỡng da sáng mịn, chống lão hóa, hoàn toàn tự nhiên!
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm hơn bạn nghĩ.
Lá tía tô kết hợp chanh là thức uống tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ, thải độc gan, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Mỗi loại trái cây mang những công dụng riêng, từ dưỡng ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, hỗ trợ chăm sóc da toàn diện từ trong ra ngoài.
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Personality and Individual Differences, những người có trí thông minh cao phải đối mặt với nhiều vấn đề mà người khác không gặp phải.
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Một số người cho rằng thói quen ngồi lâu không 'nguy hại ngang ngửa với việc hút thuốc', nhưng việc ngồi lâu vẫn có thể rút ngắn tuổi thọ.
Tỏi và mật ong từ lâu nổi tiếng là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
Mỹ là quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, chiếm khoảng 1/3 sản lượng toàn cầu. Tuy nhiên, ngành điện hạt nhân trong nước đang suy giảm nghiêm trọng, và điện hạt nhân đang nhanh chóng lão hóa, với nhiều lò phản ứng của quốc gia này dự kiến sẽ ngừng hoạt động trong những năm tới.
Gần đây, thông tin về việc cấy ghép nội tạng và viễn cảnh con người có thể sống tới 150 tuổi, thậm chí là bất tử, ngày càng được xã hội quan tâm.
Trong ăn bếp Việt, nhiều loại gia vị không chỉ làm dậy hương vị món ăn mà còn được ví như 'thần dược' tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Mới đây, nữ ca sĩ Tóc Tiên khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi khoe lưng trần trong loạt ảnh mới nhất.
Đậu bắp được ví von như 'vàng xanh' với sức khỏe con người, đặc biệt tốt cho xương khớp nhờ chứa nhiều chất nhầy tự nhiên và thành phần dinh dưỡng chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Polyphenol là nhóm hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Chúng không chỉ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại mà còn góp phần bảo vệ da trước tác động của tia UV, đồng thời hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da từ bên trong.
Trong căn bếp Việt Nam, nhiều loại gia vị không chỉ đóng vai trò làm tăng hương vị cho các món ăn mà còn được xem như 'liều thuốc quý' tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa.
Liệu cái chết là phần tất yếu của sự sống, hay là điều mà khoa học có thể can thiệp? Trong Why We Die - Sự thật về cái chết, Venki Ramakrishnan, nhà sinh học phân tử đoạt giải Nobel đã dẫn dắt bạn đọc vào hành trình khám phá giới hạn của tuổi thọ, bản chất của lão hóa. Và nhất là câu hỏi quan trọng: Ta có nên can thiệp kéo dài sự sống không?
Một nghiên cứu hợp tác quốc tế do Đại học Ben-Gurion (BGR - Israel) dẫn đầu, phối hợp với Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Leipzig (Đức) đã cung cấp bằng chứng sinh học cho thấy chế độ ăn uống có thể trực tiếp làm chậm quá trình lão hóa não bộ.
Đi bộ được xem là hình thức rèn luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Giảo cổ lam, hay còn được mệnh danh là 'nhân sâm phương Nam', là một loại thảo dược quý giá với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Không chỉ giúp tăng cường chức năng gan, thận và chống viêm, giảo cổ lam còn nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, góp phần kìm hãm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Dù đã được sử dụng rộng rãi ở châu Á, loài cây này vẫn còn ít được biết đến ở các nước phương Tây.
Hơn 650 thương hiệu hàng đầu, trong đó hơn 100 doanh nghiệp (DN), các hiệp hội Việt Nam tham dự và trưng bày gian hàng tại Vitafoods Asia 2025 – Fi Asia Thailand 2025. Đây là cơ hội lớn cho các DN giao lưu, học hỏi, tìm kiếm đối tác để cùng phát triển.
Collagen đóng vai trò then chốt trong việc giữ cho làn da luôn đàn hồi, săn chắc và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.