Những tranh luận xoay quanh giá trị dinh dưỡng và tác động sức khỏe của loại thực phẩm ngọt ngào này đã kéo dài hàng thập kỷ, và nay, các nghiên cứu mới lại mang đến những góc nhìn khác biệt.
Một số loại đồ uống tưởng chừng vô hại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung và tăng nguy cơ mắc các bệnh thần kinh nghiêm trọng như đột quỵ, sa sút trí tuệ.
Tăng cân thời kỳ mãn kinh có liên quan nhiều đến lối sống và những thay đổi của quá trình lão hóa hơn là do thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn này.
MỸ - Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cùng các trường đại học quốc tế cho thấy, việc bổ sung trà xanh và một số thực phẩm vào chế độ ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não, bảo vệ trí nhớ.
Vitamin C từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da, nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh collagen và trung hòa gốc tự do. Tuy nhiên, giữa vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung, đâu mới là lựa chọn tối ưu để chăm sóc và bảo vệ làn da?
Lệ Quyên duy trì làn da căng mịn, ít nếp nhăn ở tuổi 44 nhờ thói quen ngủ đủ giấc, để mặt mộc và chăm sóc da nhẹ nhàng, tự nhiên, không tốn kém.
Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu uống cà phê hàng ngày có giúp bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể hay lại khiến làn da lão hóa nhanh hơn do nguy cơ mất nước?
Trong cây núc nác, flavonoid là nhóm hợp chất có tác dụng chống gốc tự do – một nguyên nhân chính gây ra các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường, tim mạch và lão hóa sớm.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm cơ bắp và sức mạnh do quá trình lão hóa tự nhiên. Đi bộ trong nhà là một lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cường sức bền, duy trì khối cơ, bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phòng ngừa một số bệnh mạn tính...
Theo các chuyên gia y tế, thuốc lá có rất nhiều tác hại đối với con người, nhất là đối với người cao tuổi. Việc hút thuốc lá sẽ tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa và rất nguy hiểm cho sức khỏe, thể hiện rõ ràng nhất ở hệ hô hấp, đặc biệt là phổi.
Bạn có biết 6 loại trái cây này không chỉ ngon mà còn có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền? Dưỡng da sáng mịn, chống lão hóa, hoàn toàn tự nhiên!
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm hơn bạn nghĩ.
Lá tía tô kết hợp chanh là thức uống tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ, thải độc gan, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Mỗi loại trái cây mang những công dụng riêng, từ dưỡng ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, hỗ trợ chăm sóc da toàn diện từ trong ra ngoài.
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Personality and Individual Differences, những người có trí thông minh cao phải đối mặt với nhiều vấn đề mà người khác không gặp phải.
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Một số người cho rằng thói quen ngồi lâu không 'nguy hại ngang ngửa với việc hút thuốc', nhưng việc ngồi lâu vẫn có thể rút ngắn tuổi thọ.
Tỏi và mật ong từ lâu nổi tiếng là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
Mỹ là quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, chiếm khoảng 1/3 sản lượng toàn cầu. Tuy nhiên, ngành điện hạt nhân trong nước đang suy giảm nghiêm trọng, và điện hạt nhân đang nhanh chóng lão hóa, với nhiều lò phản ứng của quốc gia này dự kiến sẽ ngừng hoạt động trong những năm tới.
Gần đây, thông tin về việc cấy ghép nội tạng và viễn cảnh con người có thể sống tới 150 tuổi, thậm chí là bất tử, ngày càng được xã hội quan tâm.
Trong ăn bếp Việt, nhiều loại gia vị không chỉ làm dậy hương vị món ăn mà còn được ví như 'thần dược' tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Mới đây, nữ ca sĩ Tóc Tiên khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi khoe lưng trần trong loạt ảnh mới nhất.
Đậu bắp được ví von như 'vàng xanh' với sức khỏe con người, đặc biệt tốt cho xương khớp nhờ chứa nhiều chất nhầy tự nhiên và thành phần dinh dưỡng chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Polyphenol là nhóm hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Chúng không chỉ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại mà còn góp phần bảo vệ da trước tác động của tia UV, đồng thời hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da từ bên trong.