Pin iPhone xuống cấp theo thời gian, song không phải ai cũng nhận ra đúng lúc để thay thế linh kiện. Đây là 9 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc thay pin thay vì mua máy mới.
Không chỉ hấp dẫn về hương vị, nho còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Thoái hóa khớp gối vốn được xem là bệnh lý của tuổi già nhưng hiện đang có xu hướng trẻ hóa khi nhiều người ngoài 30 tuổi đã xuất hiện triệu chứng. Các chuyên gia cho biết, chưa có phương pháp đảo ngược hoàn toàn quá trình lão hóa khớp, vì vậy điều trị cần được cá thể hóa và cập nhật các kỹ thuật mới.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng châu Âu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và tuổi thọ của nhiều nhóm dân số khác nhau, từ đó chỉ ra mối liên hệ bất ngờ.
Lướt qua vài diễn đàn làm đẹp, ba cái tên pro-retinol, retinol, retinoic axít nghe qua có vẻ tương tự nhưng thực tế chúng khác nhau đáng kể về cơ chế hoạt động, độ mạnh và mức độ kích ứng.
Duy trì lối sống lành mạnh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin để đảm bảo cơ thể luôn khỏe, đầy đủ năng lượng là một trong những yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa của con người. Thông tin này được các chuyên gia y tế đưa ra tại sự kiện 'Xuân rạng ngời'.
Thời gian sinh sản của nam giới thường được coi là một đường thẳng, thậm chí có người còn cho rằng đàn ông có thể sinh con đến tận những năm tháng cuối đời. Nghiên cứu mới của tổ chức UUH của Mỹ cho thấy dấu hiệu lão hóa tiềm ẩn trong tinh trùng liên quan đến RNA của những người đàn ông lớn tuổi có thể giải thích rủi ro sức khỏe liên quan tới con cái của họ.
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn khoa học giúp cải thiện triệu chứng và tăng cường sức mạnh cho hệ xương cơ từ bên trong.
Uống cà phê mỗi sáng không chỉ tăng cường năng lượng mà còn có thể giúp phụ nữ giữ được sự minh mẫn, sức khỏe thể chất và tinh thần tốt khi về già.
Nữ minh tinh Vì Sao Đưa Anh Tới Jeon Ji Hyun bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán khi loạt ảnh chưa chỉnh sửa của cô lan truyền trên mạng xã hội.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh do quá trình lão hóa. Tuy nhiên, những bài tập kháng lực đơn giản khi đứng, thực hiện trong khoảng 6 phút mỗi ngày có thể giúp kích hoạt cơ tay, hỗ trợ tăng cơ, cải thiện độ săn chắc và duy trì chức năng vận động hiệu quả.
Bì lợn là bộ phận thịt lợn bị chê, nhiều người bỏ đi không ăn nhưng đây lại là kho báu collagen, vitamin B12 tốt cho thần kinh, xương khớp, chống lão hóa.
Hồng Kông, Trung Quốc, thành lập trường y thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Hồng Kông, trong đó, chú trọng vào công nghệ sinh học và nghiên cứu.
Bữa sáng với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm chậm lão hóa, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Trường thọ là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, sinh – lão – bệnh – tử là quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Điều mỗi người có thể làm là duy trì những thói quen sống lành mạnh để tăng cơ hội sống khỏe và sống lâu.
Pro-retinol đang nổi lên như một thành phần 'vàng' trong chu trình chăm sóc da nhờ những công dụng nổi bật như chống lão hóa, làm sáng da, và tái tạo cấu trúc da hiệu quả.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở người cao tuổi. Nếu sử dụng đều đặn trong hai năm, tốc độ lão hóa của cơ thể có thể chậm lại tương đương khoảng bốn tháng.
Có một loại hạt bé xíu như hạt đỗ, thường xuyên xuất hiện dưới những gốc cây thông đại ngàn tại Việt Nam. Thế nhưng, ít ai biết rằng trong giới dinh dưỡng, chúng được mệnh danh là 'gã khổng lồ' về sức khỏe với bảng thành phần quý giá ngang ngửa nhân sâm.
Dù kích thước nhỏ, loại hạt này lại có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều axit béo không bão hòa, protein, carbohydrate cùng nhiều vi chất quan trọng.
Ai cũng mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ. Thế nhưng trong thực tế, có những người lại ra đi sớm hơn so với những người cùng tuổi. Điều này không chỉ do yếu tố may rủi, mà còn liên quan đến những thói quen và đặc điểm chung trong lối sống.
Sau tuổi 60, quá trình lão hóa khiến khối lượng, sức mạnh cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ mất cơ và giảm khả năng vận động. Tuy nhiên, các bài tập ngắn, cường độ vừa phải nếu duy trì đều đặn có thể kích hoạt hệ thần kinh - cơ, giúp cải thiện sức mạnh và hỗ trợ duy trì sự linh hoạt.
Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.
Ổi là một loại trái cây dân dã và quen thuộc. Với hàm lượng dưỡng chất vượt trội, đặc biệt là các chất chống oxy hóa và vitamin, ổi không chỉ là món ăn ngon mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc duy trì vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh cho làn da.
Nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy con người già đi nhanh nhất ở 2 mốc tuổi, bất kể nam hay nữ
Nếu nói theo cách khoa học, bạn đã bắt đầu già đi ngay từ ngày mình chào đời. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy lão hóa sinh học không diễn ra với tốc độ ổn định. Thay vào đó, trong cuộc đời mỗi người sẽ có những giai đoạn mà các tế bào già đi nhanh hơn bình thường.