Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng tốc độ lão hóa có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi lối sống hàng ngày. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, các bằng chứng khoa học cho thấy những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt có thể giúp cơ thể lão hóa chậm hơn, khỏe mạnh hơn.
CĐV Newcastle cho rằng đội khách phải được hưởng phạt đền sau tình huống Lisandro Martinez để bóng chạm tay trong vùng cấm.
Súp lơ trắng là một 'siêu thực phẩm' chống lão hóa giá bình dân nhưng ít người biết. Với hàm lượng calo cực thấp nhưng lại giàu dưỡng chất, việc bổ sung súp lơ vào thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Các trò chơi điện tử chiến thuật phức tạp có thể làm chậm quá trình lão hóa não bộ tới bảy năm, theo một nghiên cứu sử dụng học máy công bố năm 2025.
Mẹ Hồ Ngọc Hà U70 vẫn tập yoga đều đặn hằng ngày, thực hiện những động tác khó mà nhiều người trẻ còn khó thực hiện.
Người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, táo bón... có thể thường xuyên ăn bưởi - loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Ngày 21/12, ông Royal Hansen, một quan chức điều hành của Google, rằng AI mang lại nhiều lợi ích lớn nếu được sử dụng đúng cách, từ y tế, khoa học cho đến sản xuất năng lượng.
Bà Ngọc Hương - mẹ Hồ Ngọc Hà ở tuổi U70 đã làm chậm quá trình lão hóa của mình bằng việc tập luyện yoga hơn 10 năm qua. Điều khiến khán giả sốc chính là những động tác rất khó và chuyên nghiệp của bà trong bộ môn này.
Hỏi: Thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến và được xem là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không ít người vẫn cho rằng béo phì chủ yếu ảnh hưởng đến tim mạch hoặc rối loạn chuyển hóa, ít liên quan đến chức năng thận.
Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Texas tại Austin và Đại học Massachusetts Boston (Mỹ) đã mang đến tin vui cho những ai thích làm việc thiện: thường xuyên giúp đỡ người khác không chỉ tốt cho cộng đồng mà còn là liều thuốc hữu hiệu giúp làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những hành động hỗ trợ người khác, dù là tham gia tình nguyện chính thức hay chỉ đơn giản là giúp đỡ hàng xóm, đều có liên quan mật thiết đến việc giảm thiểu tốc độ suy giảm nhận thức ở người trung niên và cao tuổi.
Clip triệu view hướng dẫn 'tự cứu mình khi đau tim sắp quỵ' khiến nhiều người tin theo. Giới chuyên môn cảnh báo việc làm này có thể làm chậm cấp cứu, gây hậu quả nghiêm trọng.
Ngay cả sau tuổi 60, con người vẫn có thể tăng cơ và duy trì khối lượng cơ bắp nếu tập luyện đúng cách. Tập luyện sức mạnh giúp làm chậm quá trình mất cơ do lão hóa, cải thiện sức khỏe xương, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống nhưng cần cách tiếp cận khoa học, an toàn và kiên trì.
Nhiều người cho rằng cần phải tránh các thực phẩm giàu tinh bột như khoai lang nếu muốn kiểm soát đường huyết.
Ưu tiên nạp nhiều chất xơ vào bữa sáng giúp làm chậm hấp thu carbohydrate, kiểm soát sự thèm ăn, cho đường huyết ổn định cả ngày.
Bước vào chặng nước rút, đầu tư công tiếp tục được xác định là một trong những động lực quan trọng nhất. Việc hoàn thành mục tiêu giải ngân 100% kế hoạch vốn đầu tư công gắn trực tiếp với nhiệm vụ duy trì nhịp tăng trưởng cao trong quý IV.
Từ năm 1978, Trung Quốc đã trồng hơn 66 tỷ cây xanh và muốn trồng thêm 34 tỷ cây nữa trong 25 năm tới để hoàn thành 'Vạn Lý Trường Thành Xanh'.
Nguyên nhân chính khiến giá một số mặt hàng rau củ tăng trong tháng 11/2025 là do ảnh hưởng của mưa lớn kéo dài gây ngập úng, làm chậm tiến độ gieo trồng vụ Đông tại nhiều địa phương.
Vượt qua đội tuyển Philippines với tỷ số tối thiểu 1-0 ở bán kết, đội tuyển Futsal nữ Việt Nam chính thức giành vé vào chung kết SEA Games 33.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam giành vé vào chung kết SEA Games 33 sau khi vượt qua Philippines. HLV Nguyễn Đình Hoàng thừa nhận trận đấu khó khăn và khẳng định toàn đội sẵn sàng cho trận tranh huy chương vàng.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam vượt qua Philippines 1-0 ở bán kết SEA Games 33 để giành vé vào chung kết ngày 18/12. HLV Nguyễn Đình Hoàng cho biết đối thủ phòng ngự rất sâu, làm chậm nhịp độ khiến Việt Nam gặp nhiều khó khăn, nhưng toàn đội đã vượt qua áp lực để đạt mục tiêu trước mắt.
Vượt qua Philippines với tỷ số 1-0, đội tuyển futsal nữ Việt Nam giành quyền vào chơi trận chung kết. Với sự tự tin cùng phong độ hiện có, HLV Nguyễn Đình Hoàng tin tưởng cơ hội có thể giành HCV.
Vitamin tổng hợp từ lâu được coi như 'bảo hiểm dinh dưỡng' cho sức khỏe. Nhưng liệu viên thuốc nhỏ bé này có thực sự mang lại lợi ích cho tất cả mọi người? Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy vitamin tổng hợp chỉ có ý nghĩa rõ rệt với một số nhóm nhất định.
Rối loạn nhận thức không đơn thuần do tuổi tác mà liên quan đến tổn thương não, chấn thương và nhiều yếu tố nguy cơ khác. Các chuyên gia cho biết phát hiện sớm là chìa khóa giúp làm chậm tiến triển và kéo dài khả năng tự lập.
Nhóm nhỏ nhất của tế bào beta sản xuất insulin, cũng như các tế bào rải rác trong tuyến tụy, là những tế bào đầu tiên bị hệ miễn dịch tấn công, thậm chí trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng.
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Từ các chuyên gia dinh dưỡng đến khoa học y tế hiện đại, tất cả đều cho rằng bắt đầu ngày mới với một bữa sáng lành mạnh là một ý tưởng hay. Và một trong những loại trái cây lành mạnh mà bạn có thể thêm vào bữa sáng hàng ngày là một bát hạt lựu đỏ tươi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chúng được chứng minh là nguồn giàu chất chống oxy hóa như punicalagin và anthocyanin, giúp chống viêm, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Hạt lựu giúp trẻ hóa và cân bằng tridosha. Hãy cùng xem xét tất cả những lý do tuyệt vời để ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng.
Nghiên cứu mới từ Đại học King's College London (Vương quốc Anh), công bố trên tạp chí Aging, đã chỉ ra rằng theobromine - một chất hóa học thực vật có trong sôcôla đen - có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kìm hãm các dấu hiệu lão hóa sinh học.
Một nghiên cứu được công bố trên Nature Aging cho thấy việc sử dụng nhiều ngôn ngữ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của não.
Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những cách chống lão hóa hiệu quả là ăn những loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe ở cấp độ tế bào.
Nhờ chứa anthocyanin, sắc tố chống oxy hóa mạnh, nhóm thực phẩm màu tím hỗ trợ làm chậm lão hóa, bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường.
Dự báo khoảng ngày 13/12, không khí lạnh ảnh hưởng đến Đông Bắc Bộ, sau đó lan sang Bắc Trung Bộ, Tây Bắc Bộ và Trung Trung Bộ.
Mục tiêu chấm dứt hoàn toàn việc nhập khẩu khí đốt Nga từ năm 2027 của Liên minh châu Âu (EU) được coi là một sự thỏa hiệp giữa các quốc gia thành viên và Nghị viện châu Âu. Giới chuyên gia cảnh báo, đây là một tham vọng đầy thách thức.
Có một số loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.