Giáp Tết là dịp các buổi liên hoan diễn ra nhiều hơn. Để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 4 loại nước.
Không chỉ giúp người dùng giảm căng thẳng, hạt sen còn có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư và tim mạch hiệu quả.
Nhiều người trẻ hạn chế dùng rau xanh, hoa quả, nước lọc,… thậm chí ngồi sai tư thế, hoặc sử dụng thiết bị điện tử khi ăn.
Những bữa liên hoan, tiệc tùng thịnh soạn và quá mức… là một trong các nguyên nhân khiến nhiều người bị đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng... Để ngăn ngừa và giảm bớt các chứng bệnh về tiêu hóa này, hãy áp dụng ngay 3 bài tập sau.
Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu... là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp và ai cũng đã từng bị ít nhất một lần trong đời. Vậy khi bị tình trạng này dùng thuốc như thế nào?
Trong số vừa rồi, chương trình 'Việt Nam vui khỏe' đã mời chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ về chế độ chăm sóc cho con nhỏ trong mùa lễ hội cuối năm và Tết.
Cuối năm là thời điểm các bữa tiệc tại công ty, gia đình và bạn bè diễn ra thường xuyên. Mặc dù đem đến niềm hân hoan đón chờ năm mới, tiệc tùng nhiều cũng khiến nhiều người lo lắng bởi tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
5 nhóm người này một khi thấy các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu xảy ra thường xuyên, liên tục thì nhất định phải thăm khám định kỳ, không được chủ quan kẻo đến khi phát hiện ung thư buồng trứng thì đã muộn.
Hầu hết cha mẹ đều từng gặp phải hiện tượng trẻ đá chăn vào ban đêm và cho rằng nguyên nhân là do trẻ nóng hoặc bồn chồn khi ngủ nhưng sự thật khiến ai cũng bất ngờ.
Lá mơ lông ngoài việc được sử dụng như một loại rau sống thơm ngon trong bữa ăn hàng ngày còn có nhiều công dụng rất tuyệt vời dành cho sức khỏe.
Theo y học cổ truyền lá mơ lông có tính mát, vị đắng rất tốt trong việc giải độc và sát khuẩn. Vì vậy lá mơ lông có thể sử dụng để trị chứng đầy hơi và khó tiêu
Rau muống là loại rau quen thuộc được nhiều gia đình yêu thích. Tuy nhiên, rau có nhiều tác dụng phụ mà không ít bà nội trợ chưa biết.
Lá mơ lông có tính mát, tác dụng giải độc tiêu thũng, sát khuẩn... có thể dùng điều trị viêm dạ dày với các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu...
Dù ăn xôi tốt song các chuyên gia cũng cảnh báo ăn quá nhiều và ăn xôi quá thường xuyên cũng không hề tốt cho sức khỏe. Nhất là với nhóm người này.