5 bài tập chống lại cơn đau do... máy tính

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng máy tính thường xuyên có liên quan đến chứng đau mỏi cổ - vai - gáy. Chứng đau này được coi là bệnh lý rối loạn cơ xương phổ biến. Có rất nhiều cách để giải quyết cơn đau mạn tính do sử dụng máy tính quá nhiều, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Mách bạn: Chỉ làm theo cách này trong đúng 3 phút bắp tay to mấy cũng thon gọn chỉ sau 1 tuần

Bạn đang muốn cải thiện phần bắp tay của mình để tự tin hơn khi diện những bộ trang phục hở vai? Hãy mau tham khảo các bài tập này và thực hiện ngay nha.

Chân bị phù coi chừng bệnh nguy hiểm

Nếu chân bạn bị phù thì hãy xem mình có mắc phải những bệnh dưới đây không nhé.

Chân sưng phù cảnh báo bệnh gì?

Phản ứng thuốc, cục máu đông, biến chứng khi mang thai có thể khiến bàn chân, mắt cá chân bị sưng to.

Để né hội chứng 'chiến binh cuối tuần'

Công việc bận rộn làm nhiều người không thể tập thể dục thể thao đều đặn trong tuần mà chỉ dồn sức tập luyện vào cuối tuần.

Bí quyết 'chế ngự' cơn đói, thèm ăn

Bạn đang nỗ lực duy trì một chế độ ăn kiêng hợp lý nhưng cơ thể lại luôn trong tình trạng đói, thèm ăn. Hãy 'bỏ túi' một vài bí kíp để giúp bạn dễ dàng vượt qua cơn đói và cảm giác thèm ăn.

Dân làng dội nước, đập vào ngực người chết để 'hồi sinh'

Dân làng đã cố gắng hồi sinh, đưa người thân của họ từ cõi chết trở về bằng cách dội nước, đập vào ngực thi thể nhưng bất thành.

Chỉ cần bỏ ra 5 phút luyện tập 6 động tác này, giúp bạn tạm biệt đau cổ vai gáy tức thì!

Chỉ cần thực hiện 6 động tác đơn giản dưới đây, tình trạng đau vai gáy sẽ được cải thiện hiệu quả.

6 việc nên và không nên làm sau khi ngủ dậy: Thực hiện đúng cả 6 để sống thọ và luôn khỏe mạnh

Nhiều nhà khoa học và chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra một số lời khuyên về những việc bạn nên hay không nên làm trong những phút đầu tiên sau khi bạn tỉnh giấc.

Da của bạn thuộc loại nào?

Những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại da của bản thân.

Sức mạnh vô đối của lính bắn nỏ Genoa thời Trung cổ

Điều làm nên tiếng tăm của lính bắn nỏ Genoa này là những phát bắn có tầm xa, độ chính xác vượt trội và uy lực sát thương lớn đến mức có thể xuyên giáp lưới của các hiệp sĩ.

Chuyện nghề buồn vui của người đàn ông 30 năm làm nghề xé quần jean ở Sài Gòn

Hơn 30 năm qua, ông Trương Tấn Viễn (57 tuổi) đã miệt mài từng đường rạch, mũi khâu... để tạo nên những chiếc quần jean 'độc nhất vô nhị'.

Bà bầu bị đau lưng trong thai kỳ giải quyết làm sao?

Bà bầu bị đau lưng trong thai kỳ thì hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây nhé.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa?

Nhiều người có thói quen buộc tóc đuôi ngựa hằng ngày, tuy nhiên thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Tóc nhanh bết do đâu và làm sao để khắc phục tình trạng đầu vừa gội đã bết

Mái tóc nhanh bị bết dính không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà về lâu dài còn khiến ta gặp các vấn đề về tóc và da đầu.

Xót xa, em bé khi chào đời có lớp sừng trắng, nứt nẻ toàn thân

Sau khi sinh, em bé bị bọc quanh người bởi lớp sừng dày màu trắng với nhiều vết rạn nứt sâu và chảy máu.

Mách bạn cách xử lý khi da bị dị ứng mỹ phẩm

Tất cả các loại mỹ phẩm từ sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem chống nắng, kem dưỡng da, phấn, son… đều có khả năng gây dị ứng cho làn da bạn.

Thiếu nữ Yên Bái 15 tuổi sinh con trai đóng vảy như da cá

Bé trai chào đời với lớp da dày bao phủ, rạn nứt sâu thành từng mảng lớn do mắc căn bệnh cực kỳ hiếm gặp.

Làm theo cách này để có núi đôi luôn căng tròn, mịn màng chỉ trong 1 tháng

Bạn chỉ cần tuân thủ các thói quen tốt cho vòng 1 sẽ tránh được nỗi lo ngực chảy xệ, kém săn chắc.

Học Á hậu Tú Anh cách lên đồ công sở đẹp mê

Từ Á hậu Tú Anh bạn cũng học hỏi được khá khá set đồ đến công sở mỗi ngày.

Người Nhật thường ngồi ăn trên sàn nhà: Những lợi ích bất ngờ

Hầu hết các gia đình người Nhật thường ngồi ăn trên sàn nhà và bạn có thể sẽ không tìm thấy ghế để dùng bữa, ngay cả trong các nhà hàng 5 sao ở Nhật. Trên thực tế, thói quen này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Để thăng hoa trong hôn nhân, vợ phải 'dán miệng' ở những thời điểm nhạy cảm này

Để hôn nhân hạnh phúc, tình cảm vợ chồng ngày càng bền vững, phụ nữ phải hiểu được chuyện gì nên nói và không nên nói ở những thời điểm nhạy cảm.

Tại sao người Nhật ngồi trên sàn để ăn?

Ngồi ăn trên sàn nhà là một văn hóa có từ lâu đời tại Nhật Bản, ít ai biết rằng thói quen này cũng mang lại rất nhiều lợi ích.

7 thói quen thực hiện sớm có thể giúp bạn trẻ hơn tuổi

Bạn chỉ cần ghi nhớ sớm những thói quen dưới đây là có thể trẻ hơn nhiều so với tuổi thật.