Những người thường xuyên dùng máy tính bị đau vai khá là phổ biến, vì phải giữ cổ và cổ tay ở một tư thế trong một thời gian dài gây căng cơ và gân. Thậm chí, nếu tư thế sai còn có thể dẫn tới hậu quả xấu hơn là ảnh hưởng tới dây thần kinh và gây đau đớn nghiêm trọng.
Các động tác như chống đẩy tại bàn, tập tạ với chai nước, nâng cao chân, giãn cơ...rất có lợi cho sức khỏe và không đòi hỏi bạn phải rời khỏi bàn làm việc.
Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn. Vì vậy hãy khởi động, nạp năng lượng cho buổi sáng đúng cách để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất cho một ngày dài bận bịu.
'Công chúa tóc mây' ngoài đời thực từng phải nhận những bình luận ác ý vì mái tóc dài hơn 1m7 của mình.
Là phái nữ, ai chẳng muốn một bờ vai với hàng xương quai xanh thon gầy vừa nữ tính vừa e ấp khi diện áo trễ vai hay áo 2 dây chứ?
Các bài tập đơn giản vừa giúp giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, vừa giảm nếp nhăn, làm thon gọn khuôn mặt và giúp cổ thon dài hơn.
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và chăm sóc nó là chìa khóa giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số sai lầm chăm sóc da không chỉ vô dụng mà còn có thể gây hại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.
Các cố vấn hàng đầu cho ứng viên Dân chủ Joe Biden vừa tiết lộ cách đối thủ của Tổng thống Donald Trump sẽ xử lý vấn đề Trung Quốc nếu chiến thắng trong cuộc tổng tuyển cử Mỹ 2020.
Ngoài chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, mẹ bầu cũng cần phải chú ý giữ 2 bộ phận này càng ngắn càng tốt để tránh những phiền toái có thể gặp phải.
Tập bắp chuối cũng cần có mẹo để chỉ đánh bay mỡ mà không làm to cơ. Thực hiện chăm chỉ bài tập chỉ 15 phút này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy kết quả giảm rõ ràng.
Chỉ với 3 bước sau, bạn sẽ dễ dàng tìm được chiếc quần jeans ưng ý và vừa vặn cơ thể.
Hãy rèn luyện thói quen thực hiện những việc này sau khi thức dậy vào mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng và hứng khởi.
Người dùng mạng xã hội đã tuyên bố nghiện điện thoại của họ đang làm hỏng bàn tay của họ, gây ra một 'vết lõm' ở ngón tay út, mà họ gọi là 'ngón út điện thoại thông minh'.
Đau lưng là biểu hiện của một số căn bệnh nhưng cũng có thể do các thói quen xấu mà bạn có thể từ bỏ.
Tập luyện là giải phát tốt để tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên với người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phải lựa chọn môn thể thao phù hợp.
Bé trai chào đời ở tuần 37 với lớp vảy cứng dày kèm theo các vết nứt sâu do căn bệnh hiếm gặp.