Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và dễ tiếp cận nhất nhưng đối với phụ nữ, lợi ích của nó còn sâu sắc hơn nhiều so với việc chỉ đốt cháy calo. Trong thời đại mà thế giới thể hình đầy rẫy những bài tập phức tạp, thẻ thành viên phòng tập đắt đỏ, thiết bị đắt tiền và các buổi tập cường độ cao, đi bộ hàng ngày là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ, không chỉ hỗ trợ sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và cảm xúc ngay cả khi không có huấn luyện viên đắt tiền bên cạnh.
Tình trạng kháng thuốc khiến cho chi phí điều trị gia tăng, thời gian điều trị kéo dài, tăng tỉ lệ tử vong, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh và sự phát triển của xã hội.
Một trong những dấu hiệu sớm nhất cho thấy thận không hoạt động bình thường là tình trạng rò rỉ protein vào nước tiểu, trong y học gọi là protein niệu. Trong một cơ thể khỏe mạnh, thận lọc chất thải và dịch dư thừa, trong khi các protein thiết yếu vẫn nằm trong máu. Tuy nhiên, khi hệ thống lọc này bị tổn thương, các protein thoát ra ngoài sẽ bắt đầu thoát ra ngoài qua nước tiểu. Nhiều tình trạng gây ra tình trạng rò rỉ này cũng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Đây có thể là một trong những lý do khiến các bác sĩ chuyên khoa thận thường thấy hai vấn đề này đi kèm với nhau. Việc hiểu rõ nguyên nhân có thể giúp mọi người nhận biết sớm các triệu chứng và bảo vệ sức khỏe thận. Bác sĩ chuyên khoa thận hàng đầu, Tiến sĩ Nikita Pawar, đã chia sẻ lý do tại sao protein rò rỉ vào nước tiểu.
Các khuyến cáo y tế đều chỉ ra rằng, uống rượu bia quá mức làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra lượng rượu một người uống mỗi ngày khiến đột quỵ chảy máu xảy ra sớm hơn và dữ dội hơn.
Bệnh thận có thể dẫn đến khô, đỏ, đau, và mắt sưng húp. Nhìn mờ, nhìn đôi, thậm chí mất thị lực cũng là biến chứng hiếm gặp cảnh báo chức năng thận đang suy giảm.
Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh huyết áp cao trên toàn cầu đã tăng gần gấp đôi do sự kết hợp độc hại giữa chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động và béo phì gia tăng.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, chỉ cần duy trì 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân bền vững và sống thọ hơn.
Mạch máu càng khỏe, bạn càng sống lâu!
Mùa đông đến là lúc cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt để giữ ấm và tăng cường sức khỏe. Trong đó, nước gừng được xem là một giải pháp tự nhiên, vừa dễ thực hiện vừa mang đến nhiều lợi ích.
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay. Việc có nên bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp hay không phụ thuộc vào mức độ tăng huyết áp, tình trạng sức khỏe tổng thể và khả năng đáp ứng với thay đổi lối sống của từng người.
Một thanh niên Nhật Bản không ngần ngại chi hàng trăm USD để phẫu thuật thẩm mỹ sau khi trải qua những năm tháng bị miệt thị ngoại hình. Anh tuyên bố làm vậy để chứng minh những kẻ bắt nạt đã sai, nhưng nhiều cư dân mạng không đồng tình với suy nghĩ đó.
Ngay cả khi bạn không có nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính, những biện pháp này vẫn có thể giúp thận của bạn khỏe mạnh lâu dài.
Bé gái nặng 3,15 kg chào đời khỏe mạnh tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, dù mẹ bị tiền sản giật và thai nhi có tới 6 vòng dây rốn quấn quanh cổ.
Theo Bộ Y tế, 70% số ca tử vong ở Việt Nam do các bệnh không lây nhiễm như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và ung thư đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những sai lầm đó là gì và làm sao để xây dựng một bữa ăn khoa học cho cả gia đình?
Tăng huyết áp xảy ra phổ biến trong cộng đồng, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ, dưới đây là các món ăn làm tăng huyết áp mà người bị huyết áp cao nên tránh.
Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ.
Huyết áp cao được ví như 'kẻ giết người thầm lặng', gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm do biến chứng tim mạch, đột quỵ và suy thận. Tuy nhiên, chỉ với vài thay đổi đơn giản trong lối sống, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên và bền vững.
Tấn Beo phát hiện suy thận sau khi điều trị đột quỵ. Nghệ sĩ hiện được điều trị bằng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn nên không phải chạy thận.
Tình hình sức khỏe hiện tại của Siu Black đang nhận sự quan tâm của nhiều khán giả.
Bác sĩ Vivek Bhalla, chuyên gia Thận học tại Trường Y Stanford (Mỹ), ví huyết áp cao như 'đổ thêm nhiên liệu vào đám cháy thận'.
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và điều hòa các khoáng chất thiết yếu. Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn để duy trì sức khỏe thận.
Nước tiểu có bọt có thể là dấu hiệu của bệnh thận, nhưng không phải lúc nào cũng nghiêm trọng. Nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt là kèm theo các triệu chứng khác như sưng tấy hoặc mệt mỏi, cần đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn và kiểm tra.