9 bài tập thể dục không tốn nhiều sức lực mà mỡ bụng tan 'vèo vèo' chị em nhất định phải biết

Mỡ bụng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục hay thậm chí là ngại giao tiếp.

5 phương pháp thực hành thở nhất định bạn nên thử

Sức khỏe tốt bắt đầu từ hơi thở. Truyền thống Yogic đã biết điều này trong nhiều thế kỷ. Ngày nay, khoa học đang chứng minh rằng hít thở là một công cụ mạnh mẽ có thể làm dịu thần kinh, cải thiện tuần hoàn và giảm bớt căng thẳng cho cơ thể.

Thể dục không đúng cách cũng sẽ khiến bạn thường xuyên bị ốm

Tập thể dục cường độ cao, thời gian biểu tùy tiện... là nguyên nhân khiến bạn dễ bị ốm.

Cảnh báo trào lưu dán miệng khi ngủ

Một giáo sư tại Trường Y, Đại học Emory (Mỹ), nhận định không có nhiều bằng chứng chứng minh việc dán miệng giúp bạn ngủ ngon hơn, thậm chí nó còn gây nguy hiểm.

Đi làm răng, cụ ông 92 tuổi bị răng giả rơi vào phế quản

Người bệnh cho biết người bệnh có đi làm răng, trong quá trình làm có nuốt phải cầu răng giả, sau nuốt có ho húng hắng ít, không nôn không sốt, không ho máu.

33 trẻ em bị tim bẩm sinh ở Gia Lai được chỉ định phẫu thuật miễn phí

Từ ngày 4 đến 7-10, Sở Lao động-Thương binh và Xã hội tỉnh Gia Lai phối hợp với Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng tiến hành khám sàng lọc cho trẻ em bị bệnh tim bẩm sinh trên địa bàn tỉnh.

Răng giả rơi vào phế quản cụ ông 92 tuổi

Trong khi đi làm răng, cụ ông 92 tuổi không may nuốt phải cầu răng giả phải nhập viện cấp cứu.

Những kỹ năng sống chậm

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dường như bị quá nhiều công việc đẩy đi suốt cả ngày, vội vàng từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác.

Văn Mai Hương bật khóc, liên tục lau nước mắt trong đêm nhạc của mình: Chuyện gì đây?

Văn Mai Hương đã chinh phục khán giả bằng những ca khúc hit trong đêm nhạc mới đây!

'Nghĩa địa lốp xe' lớn nhất thế giới được tái chế, biến thứ bỏ đi thành 'vàng đen mới'

Ở Kuwait, khoảng 42 triệu lốp xe cũ đã đi hết vòng đời được đưa đến 'nghĩa địa lốp xe'. Diện tích của khu vực này lớn đến nỗi có thể nhìn thấy nó từ ngoài không gian.

Kỹ thuật thở 4-7-8 và liều thuốc an thần tự nhiên

Hiện nay, đặc biệt sau giai đoạn đỉnh cao của dịch COVID-19, tỷ lệ người bị mất ngủ ngày càng tăng cao. Ngoài việc tác động tâm lý và sử dụng thuốc, người bị mất ngủ có thể thực hiện kỹ thuật thở 4-7-8 để dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Y tế - Sức khỏe Tin tức y tế Thuốc lá điện tử - đừng thử dù chỉ một lần

TTH - 'Nếu bạn chưa bao giờ hút thuốc hay thuốc lá điện tử, đừng thử dù chỉ một lần. Thuốc lá điện tử không an toàn cho thanh thiếu niên, thanh niên, phụ nữ có thai hoặc người lớn không sử dụng các sản phẩm từ thuốc lá. Các nhà khoa học vẫn có nhiều vấn đề để nghiên cứu về việc liệu thuốc lá điện tử có hiệu quả trong hỗ trợ cai thuốc hay không'. Đó là điều mà các chuyên gia y tế khuyến cáo cộng đồng trong nỗ lực phòng, chống tác hại của thuốc lá.

'Nghĩa địa lốp xe' lớn nhất thế giới được tái chế, biến thứ bỏ đi thành 'vàng đen mới'

Ở Kuwait, khoảng 42 triệu lốp xe cũ đã đi hết vòng đời được đưa đến 'nghĩa địa lốp xe'. Diện tích của khu vực này lớn đến nỗi có thể nhìn thấy nó từ ngoài không gian.

IU cảm thấy 'như địa ngục' khi mắc bệnh suốt một năm

Tai của IU gặp vấn đề suốt một năm, khiến cô trải qua hai tháng lo lắng vì sợ không thể biểu diễn được.

Cách thở khi chạy bộ đúng cách và không kiệt sức

Cách thở khi chạy bộ là yếu tố quan trọng để người tập chạy được dẻo dai, đảm bảo được sức khỏe và đạt được thành tích cao.

Hai tiếng học lấy hơi, thở bụng, đọc nhấn nhá ở lớp MC

Với một đoạn ngắn, học viên có thể phải làm lại 5-6 lần để luyện tập kỹ năng lấy hơi, đọc nhấn nhá và tròn vành, rõ chữ.