Chanh giàu vitamin C, ít calo, có thể dùng từ vỏ đến hạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị hôi miệng và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân đôi khi không cần gồng mình chạy bộ. Một cốc nước đá, một chút gia vị cay trong món ăn khiến bạn xuýt xoa, một trận cười thả ga sảng khoái... cũng khiến calo bị tiêu hao nhiều hơn bạn tưởng.
Cô gái khiến nhiều người ngao ngán khi lạm dụng phương pháp ép cân cực đoan.
Mục đích nhịn ăn khắc nghiệt của thiếu nữ 16 tuổi chỉ là để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật của mình.
Để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật tuổi 16 của mình, cô gái chỉ ăn chút ít rau và uống thuốc nhuận tràng và phải đi cấp cứu sau 2 tuần, suýt chết.
Uống nước lá ổi có thể giúp ức chế hấp thu chất béo, cải thiện lipid máu, giúp hỗ trợ giảm mỡ máu. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể, loại nước này cũng cần được uống đúng cách.
Một thiếu nữ 16 tuổi ở Trung Quốc đã rơi vào tình trạng nguy kịch sau khi áp dụng chế độ giảm cân cực đoan trong hai tuần chỉ để mặc vừa một chiếc váy mừng sinh nhật.
Nhiều người chọn ăn ngô thay cơm buổi sáng để giảm cân, nhưng theo chuyên gia, duy trì thói quen này lâu dài có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.
Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.
Hình ảnh của Tống Tổ Nhi trên phim trường 'Biểu muội vạn phúc' khiến người hâm mộ lo lắng vì gầy gò, thiếu sức sống.
Soyou cho biết cô giảm được 10 kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.
Uống tới 200 viên thuốc mỗi ngày để giảm cân, người phụ nữ 39 tuổi chỉ còn 25kg và phải nhập viện do gặp khó khăn trong việc đi lại.
TRUNG QUỐC - Một phụ nữ 39 tuổi phải nhập viện trong tình trạng suy kiệt nghiêm trọng, cân nặng chỉ còn 25kg, gầy trơ xương và không thể tự đi lại.
Dưa chuột là loại nông sản có quanh năm, không bị phụ thuộc vào mùa vụ. Nó được trồng ở nhiều nơi, ngoài việc có thể chế biến thành nhiều món ăn thì còn có các lợi ích về sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.
Nhiều người chăm chăm tìm cách giảm cân bằng tập luyện và ăn kiêng khắt khe mà không biết rằng chỉ cần thay đổi cách nhai thức ăn cũng có thể giúp hạn chế calo, giảm mỡ và cải thiện vóc dáng.
Xây dựng những thói quen khoa học là một trong những cách để chúng ta duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, có một số nếp sinh hoạt mà rất nhiều người hiểu là có hại, nhưng vẫn 'thích' làm!
Chàng kỹ sư này ban đầu nhịn ăn sáng với mục đích giảm cân.