Chuyên gia y tế cho rằng uống nước ấm ngay sau khi thức dậy có thể là cách lý tưởng để khởi đầu ngày mới, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?
Sữa chua là sản phẩm bổ dưỡng, nhưng nên ăn vào thời điểm nào trong ngày để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Theo phóng viên TTXVN tại Singapore, chính quyền đảo quốc này đang điều tra việc bán trái phép miếng dán giảm cân và thuốc giảm béo cần được kê đơn trên các nền tảng thương mại điện tử.
Một công ty đang biến chuyện giữ dáng thành cuộc đua tiền tỷ, khiến dân mạng phải xuýt xoa: 'Vừa khỏe, vừa giàu, còn gì sướng hơn!'
The Rock khiến nhiều người bất ngờ khi cho biết sẽ tiếp tục giảm cân cho vai diễn sắp tới. Nhiều người khó nhận ra khi nam diễn viên lột xác trong 'The Smashing Machine'.
Nhiều người cùng tập một bài tập giống nhau nhưng kết quả lại khác biệt rõ rệt. Thực tế, hiệu quả giảm mỡ không chỉ phụ thuộc vào bài tập, mà còn liên quan đến nhiều yếu tố bên trong và ngoài cơ thể. Vậy đâu là lý do tạo nên sự khác biệt này?
Từng tuyên bố công ty của chồng tham gia xây dựng khu resort ở Nha Trang, Ngân Collagen gây khó hiểu khi cho biết dự án này rộng tới 22.000 ha.
Nguyễn Phương Nam và Lê Hoàng Long giảm khoảng 15kg để đóng phim điện ảnh Mưa đỏ.
TRUNG QUỐC - Sau khi bị bạn gái chia tay vì quá béo, một người đàn ông ở Hạ Môn (Phúc Kiến) đã quyết tâm giảm được 35kg trong vòng 3 tháng.
Chương trình thưởng tiền cho nhân viên giảm cân của một doanh nghiệp Trung Quốc gây chú ý, có nhân viên giành ngôi 'quán quân' và nhận 2.800 USD sau khi giảm 20 kg.
Sau 4 năm dùng thuốc lợi tiểu và nhuận tràng để giảm cân, cô gái 22 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy thận, ngừng tim. Sự việc là lời cảnh tỉnh từ thói quen giảm cân bằng thuốc.
Thịt gà, đặc biệt ức gà là thực phẩm rất tốt cho người muốn giảm cân. Tuy nhiên trước khi quyết định đưa món thịt gà vào thực đơn hằng ngày, có một số điều cần lưu ý về dinh dưỡng và cách chế biến tốt nhất để giảm cân.
Bằng thông báo khẩn trên trang cá nhân, Hồng Đào mong khán giả thận trọng hơn, tránh để rơi vào những rủi ro không đáng có.
Quả việt quất được coi là một 'siêu thực phẩm' giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho việc giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao và ít calo. Hãy lưu ý cách ăn để tối ưu hóa lợi ích từ loại quả này.
Nghệ sĩ Hồng Đào gây bất ngờ khi đăng tải bài viết cảnh báo tình trạng bị mạo danh bán thuốc giảm cân.
Một nhân viên đã giảm được 20 kg trong vòng ba tháng, giành được 70 triệu đồng và danh hiệu 'Vô địch Giảm cân'.
Trong trứng gà chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng mà không phải thực phẩm nào cũng cũng có và việc sử dụng và chế biến đúng cách sẽ mang đến rất nhiều những lợi ích cho cơ thể.
Phương Oanh không ngại khoe tất cả những khoảnh khắc thật về nhan sắc của mình từ trên hậu trường phim cho đến khi cô về nhà làm bà nội trợ.
Yoga vốn được biết đến như một phương pháp rèn luyện thân - tâm, giúp cải thiện sự linh hoạt và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều tư thế yoga khi kết hợp đúng cách cũng mang lại hiệu quả đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân đáng kể...
Một công ty công nghệ có trụ sở tại Thâm Quyến (Trung Quốc), gây chú ý khi công bố khoản tiền thưởng lên tới 1 triệu NDT (3,7 tỷ đồng) cho những nhân viên giảm cân thành công.
TRUNG QUỐC - Một công ty công nghệ có trụ sở tại Thâm Quyến, gây chú ý khi công bố khoản tiền thưởng lên tới 1 triệu NDT (3,7 tỷ đồng) cho những nhân viên giảm cân thành công.
Nghệ sĩ Hồng Đào thu hút sự chú ý khi bất ngờ đăng tải thông báo khẩn trên trang cá nhân.
Maeng Seung Ji khoe vóc dáng trong loạt ảnh mới. Vừa qua, nữ diễn viên giảm được 10 kg nhờ chế độ ăn khoa học.
Cô cho biết cô nhận được bức ảnh từ một giáo viên mẫu giáo trong nhóm WeChat ngày hôm đó. 'Tôi thấy nó buồn cười nên đã đăng lên mạng.'
Nam diễn viên này từng cán mốc 150kg với hình ảnh mũm mĩm, 'quá khổ' nhưng nay lại khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng khi xuất hiện với diện mạo hoàn toàn khác.
Một người có thể ăn cơm đều đặn nhưng nếu biết cách kiểm soát khẩu phần hợp lý, kết hợp vận động thường xuyên và duy trì lối sống năng động, hoàn toàn có khả năng giữ được cân nặng ổn định.
Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Sau sóng gió hôn nhân, nữ diễn viên Lan Phương dành thời gian chăm sóc hai con nhỏ và chăm chút ngoại hình để tự tin trở lại với công việc.
Với hương vị thanh mát, giòn ngọt đặc trưng, củ đậu từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là món giải khát tuyệt vời, củ đậu còn được ví như một 'viên thuốc tự nhiên' mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Nhiều người chọn khoai lang cho bữa sáng vì tin lành mạnh, ít calo, nhưng chuyên gia cảnh báo ăn sai cách có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.
Chỉ số đường huyết của khoai lang nướng gấp đôi khoai luộc, vì vậy món ăn tưởng chừng lành mạnh này lại không thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.