Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bổ sung các loại trái cây tươi vào thực đơn hằng ngày. Không chỉ giúp giải nhiệt, nhiều loại quả còn chứa lượng chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Sau những giờ học tập, vui chơi hay vận động ngoài trời, nhiều em lựa chọn trà sữa như một thức uống 'giải nhiệt' yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đa dạng topping và cảm giác mát lạnh dễ chịu.
Quả bầu thanh mát, ngọt dịu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo Đông y và y học hiện đại, không phải ai cũng có thể ăn nhiều các món chế biến từ quả bầu.
Thời tiết ngày 22/5/2026 trên cả nước có sự phân hóa rõ rệt. Trong khi miền Bắc và miền Trung nắng nóng gay gắt với mức nhiệt trên 37 độ C, thì Nam Bộ lại đón những cơn mưa dông giải nhiệt vào chiều tối, cục bộ có nơi mưa to.
Cách ăn xoài đúng cách giúp hỗ trợ làm sáng da, tốt cho mắt và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn trong mùa hè.
Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, bên cạnh việc che chắn từ bên ngoài, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng 'làm mát' từ bên trong rất cần thiết với sức khỏe mọi người.
Mùa hè luôn mang theo một 'bản thực đơn' rất riêng. Không cần những món ăn cầu kỳ hay nhiều gia vị, ẩm thực mùa hè thường gắn với sự thanh mát, nhẹ bụng tạo cảm giác dễ chịu giữa những ngày nắng nóng.
Tôi mê nước dừa lắm, ngày nào cũng muốn uống cho đã khát, vậy một ngày có thể uống khoảng bao nhiêu là vừa đủ mà không bị 'quá tay'?
Từ quạt nước, hầm băng của hoàng gia đến gối tre của dân thường, người Trung Quốc cổ đại đã sáng tạo nhiều cách chống chọi với nắng nóng 40 - 43 độ C.
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao khiến cơ thể học sinh dễ mất nước, mệt mỏi, giảm tập trung và chán ăn. Trong khi đó, trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại nước uống nhiều đường lại đang trở thành lựa chọn quen thuộc của không ít trẻ em và thanh thiếu niên.
Thời tiết ngày 21/5 chứng kiến sự chuyển biến rõ rệt khi nắng nóng diện rộng bắt đầu hạ nhiệt nhờ những cơn mưa dông giải nhiệt xuất hiện vào chiều tối và đêm.
Những ngày nắng nóng đầu hè, các bể bơi trên địa bàn Hà Tĩnh trở thành điểm đến 'giải nhiệt' của nhiều người dân, đặc biệt là các em nhỏ.
Trận mưa to đêm 19-5 đã giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng, sáng 20-5, bầu trời trong xanh, đỉnh núi Chứa Chan tại phường Xuân Lộc (thành phố Đồng Nai) lại xuất hiện nhiều tầng mây trắng toát, xếp chồng lên nhau như chiếc dĩa bay đậu trên đỉnh núi, sau đó tỏa ra tạo nên nhiều hình thù khác nhau, có khoảnh khắc lại giống như linh vật “Kim Quy” trông rất lạ, đẹp mắt. Hiện tượng này đã thu hút nhiều người dân đến quay phim, chụp hình lưu niệm.
Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.
Nắng nóng kéo nhu cầu tiêu thụ dừa tươi tại TP Hồ Chí Minh tăng mạnh, đẩy giá dừa lên mức cao nhất nhiều tháng qua. Trong khi thị trường bán lẻ sôi động, các doanh nghiệp chế biến lại đối mặt áp lực thiếu nguyên liệu khi xuất khẩu dừa và sản phẩm từ dừa tiếp tục tăng trưởng mạnh.
Theo Y học cổ truyền, mùa hè nhiệt khí vượng dễ làm hao tổn tân dịch, ảnh hưởng đến chức năng tỳ vị, từ đó gây mệt mỏi, chán ăn. Một số món cháo thuốc thanh đạm, dễ tiêu hóa không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ kích thích vị giác trong những ngày oi bức.
Giữa nhiều món ăn giải nhiệt mùa hè, rau dền lại là loại rau dân dã giàu dinh dưỡng, được xem là giúp cơ thể 'mát từ bên trong' nhưng nhiều người vẫn ít chú ý tới.
Giữa cái nắng oi ả đầu hè, thác Ma Hao ở xã Linh Sơn, tỉnh Thanh Hóa trở thành điểm đến được đông đảo người dân, du khách tìm về tắm mát, tận hưởng bầu không khí trong lành và 'giải nhiệt'.
Thác Mây ở xã Thạch Quảng, tỉnh Thanh Hóa được nhiều du khách lựa chọn để giải nhiệt giữa dòng suối mát lạnh, tận hưởng vẻ đẹp hoang sơ của dòng thác 9 tầng giữa đại ngàn.
Một đợt mưa dông diện rộng vừa xảy ra, bao phủ hầu hết các vùng miền, mang nguồn nước tưới và giúp giải nhiệt sau chuỗi ngày nắng nóng. Tuy nhiên, đợt mưa đầu mùa này cũng gây nhiều thiệt hại cho các địa phương.
Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali và chất chống oxy hóa như lycopene. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn hỗ trợ bổ sung nước cho cơ thể, góp phần bảo vệ tim mạch và làn da.
Dưới ánh nắng vàng, biển Thiên Cầm (Hà Tĩnh) nhộn nhịp người dân và du khách tìm về vui chơi, tắm biển, tận hưởng không khí mát lành.
Sau khi đi nắng về và nhai đá lạnh để giải nhiệt, người đàn ông 66 tuổi ở Hà Nội rơi vào tình trạng khó thở nghiêm trọng do áp xe quanh amidan gây chít hẹp gần như hoàn toàn đường thở.
Thời điểm giao mùa tại TP.HCM và các tỉnh thành phía Nam khiến số ca bệnh hô hấp xu hướng gia tăng, nhiều ca nhập viện trong tình trạng nặng.
Viêm họng là bệnh lý tai mũi họng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt gia tăng trong thời điểm giao mùa hoặc những ngày nắng nóng kéo dài. Nhiều người cho rằng viêm họng chỉ là bệnh nhẹ, có thể tự khỏi nên thường chủ quan, tự mua thuốc điều trị hoặc áp dụng các mẹo dân gian không đúng cách.
Phú Thọ là địa phương có hệ thống sông, suối, ao hồ phân bố rộng khắp, đặc biệt ở khu vực nông thôn, miền núi. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến nhiều trẻ em tự ý rủ nhau đi tắm sông, hồ để giải nhiệt. Tuy nhiên, đa phần các em chưa được trang bị đầy đủ kỹ năng an toàn dưới nước cũng như kỹ năng xử lý tình huống khi gặp sự cố. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ tai nạn thương tâm.
Ngày 17/5, Bắc Bộ đón những cơn mưa dông giải nhiệt, dập tắt những ngày nắng nóng vừa qua. Mưa dông xuất hiện rải rác trên khu vực, trong đó phía Đông Bắc Bộ mưa dông sẽ xảy ra sớm hơn, cường độ mưa cũng lớn hơn so với khu vực Tây Bắc Bộ.
Theo hãng tin Yonhap, ngày 16/5, Hàn Quốc đã ghi nhận trường hợp tử vong đầu tiên trong năm nay do liên quan đến nắng nóng.
Bản tin tối 16-5 trên Báo Sài Gòn Giải Phóng có các thông tin đáng chú ý sau: Phó Chủ tịch nước Võ Thị Ánh Xuân thăm lực lượng Bộ đội Biên phòng làm nhiệm vụ tại Phú Quốc; Sau vụ cháy xe buýt, Hà Nội hỏa tốc kiểm tra toàn bộ phương tiện vận tải công cộng; Lấy mẫu không khí xung quanh khu vực xảy ra vụ cháy bãi rác ở Quảng Ngãi; Xử phạt nhiều trường hợp vi phạm an toàn giao thông đường sắt trong ngày đầu nghị định mới có hiệu lực...
Từ Bắc bộ đến Nam bộ và cao nguyên Trung bộ, nhiều nơi đang có mây dông, mưa giải nhiệt sau chuỗi ngày nắng nóng.
Từ Bắc bộ đến Nam bộ và cao nguyên Trung bộ, nhiều nơi đang có mây dông, mưa giải nhiệt sau chuỗi ngày nắng nóng.
Nhiều trường hợp đau họng, khản tiếng, viêm amidan hoặc ho kéo dài xuất phát từ chính thói quen dùng nước đá không đúng cách trong mùa hè.
Những ngày gần đây, tại Thanh Hóa thời tiết nắng nóng kéo dài với nền nhiệt ngoài trời có thời điểm lên tới gần 40 độ C khiến việc lao động trên các công trường xây dựng, nhà máy, khu sản xuất trở nên vất vả hơn bao giờ hết.
Những ngày qua, thời tiết tại Phú Thọ xuất hiện nắng nóng gay gắt, nền nhiệt ngoài trời nhiều thời điểm tăng mạnh ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động và học tập của người dân.
Mỗi khi bước vào cao điểm nắng nóng, số người gặp vấn đề về da sau khi đi bơi thường tăng lên, bác sĩ da liễu khuyến cáo người dân nên chọn bể bơi bảo đảm vệ sinh, nước trong, không đục, không có mùi clo quá nồng.
Chiều tối và đêm nay, miền Bắc xuất hiện mưa rào và dông rải rác, cục bộ mưa to, kết thúc đợt nắng nóng diện rộng, tuy nhiên nguy cơ đi kèm dông lốc, mưa đá...