Theo Đông y, rau ngổ có vị cay, thơm, hơi chát, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chỉ khái, giải độc, tiêu thũng, trừ viêm, chống sưng, giảm đau, sát trùng đường ruột, làm thuốc lợi tiểu, trị sỏi thận, sốt nóng, chống lão hóa, ngừa ung thư...
Gan và đường ruột có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, dưới đây là 3 loại đồ uống tốt cho gan và sạch đường ruột.
Trong y học cổ truyền, các thầy thuốc đời xưa rất chú trọng dùng các hạt đậu như một vị thuốc quý, vừa bồi bổ sức khỏe vừa phòng chống bệnh tật.
3 nhóm người cần chú trọng làm mát gan, thải độc gan trong ngày hè nắng nóng là những người có lối sống thiếu khoa học, người cao tuổi và người hay uống rượu bia.
Kim ngân là loài cây leo cho 2 vị thuốc là kim ngân hoa (hoa kim ngân) và nhẫn đông đằng (dây và lá kim ngân), có tác dụng thanh nhiệt giải độc, thông kinh lạc, chữa mụn nhọt bao gồm mụn trứng cá...
Một số lại cây thuốc nam có thể giúp thải độc gan. Tuy nhiên, cần được sử dụng đúng liều lượng và cách dùng đúng cách để phòng tác dụng phụ không mong muốn.
Cành và lá của chè vằng được sử dụng để điều trị bệnh trong Đông y, vậy nên chúng mang đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc sử dụng chè vằng sai cách cũng sẽ khiến chúng ta gặp phải những ảnh hưởng không tốt.
Nóng bức uống nhiều rượu bia, chất kích thích, đồ béo ngọt… khiến gan làm việc nhiều hơn để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể dễ gây tổn thương gan.
Chuối, đu đủ, dâu tằm... là những loại trái cây giàu dưỡng chất, giúp hỗ trợ gan thải độc hiệu quả...
Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích, dưới đây là 6 tác dụng thần kỳ của nước lá ổi với sức khỏe.
Gần đây, không ít sản phụ truyền tai nhau việc nuốt mật lợn sau sinh để giải độc, làm sạch sản dịch, tốt cho tiêu hóa,…. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Một ly nước ép táo buổi sáng, một đĩa salad rau với dầu oliu ăn trưa hay một bữa tối nhẹ thêm chút nghệ, tỏi…, những thói quen đơn giản ấy chính là món quà âm thầm dành cho gan và thận của bạn.
Thực hiện những điều đơn giản dưới đây vào mỗi sáng không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn tăng năng lượng, giúp bạn bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi.
Lựa chọn đúng món ăn, thức uống khi uống rượu bia có thể giúp giảm gánh nặng cho gan, hỗ trợ thải độc và bảo vệ tế bào gan.
Mùa nắng nóng, mâm cơm nhà không chỉ cần ngon miệng mà còn nên có những món giúp giải nhiệt, mát gan để cơ thể luôn nhẹ nhõm và khỏe mạnh.
Loại rau này được CDC Mỹ đánh giá có chứa nhiều dinh dưỡng bậc nhất trong các loại rau trên thế giới. Ở nước ta lại có giá thành rẻ, giá trị dinh dưỡng cao lại dễ chế biến nên là thực phẩm quen thuộc trong mỗi căn bếp.
Lá gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò quan trọng bậc nhất trong việc giải độc, chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Trong y học cổ truyền, các thầy thuốc đời xưa rất chú trọng dùng các hạt đậu như một vị thuốc quý, vừa bồi bổ sức khỏe vừa phòng chống bệnh tật.
Một số loại hạt và quả khô quen thuộc có thể giúp bạn bảo vệ, cải thiện sức khỏe của gan cũng như sức khỏe tổng thể.
Các thức uống này hỗ trợ giải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, tiếp thêm năng lượng để bạn bắt đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.
Tự tra cứu thông tin trên mạng về tác dụng thanh mát, giải độc của cây me đất, sau khi thu hoạch được loại cây này mọc dại ở vườn nhà sắc nước uống, một người phụ nữ bị tổn thương thận nghiêm trọng.
Theo lời kể của người bệnh, do xem mạng thấy người ta chia sẻ về cây me đất có tác dụng thanh mát, giải độc, thấy vườn nhà đang sẵn có nhiều cây mọc nên bà đã nhổ để dùng.
Những món canh này không chỉ thơm ngon mà còn dễ nấu.
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa buổi sáng có tác dụng gì?
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Theo các bác sĩ, việc kết hợp giữa cà chua và dưa chuột trong thực đơn ăn uống đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những loài thực vật dại vô giá trị có thể giúp bạn 'hái ra tiền' nếu biết khai thác đúng cách.
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa buổi sáng có tác dụng gì?