Để việc chạy bộ đạt hiệu quả, phòng tránh chấn thương và các vấn đề sức khỏe khác, bạn cần lưu ý một số vấn đề về trước, trong và sau khi chạy.
LTS: Thông tin liên tiếp gần đây về những trường hợp đột tử khi chơi thể thao, ngừng tim khi tham gia các giải chạy bộ phong trào đã khiến những người yêu thích vận động thể thao lo lắng.
Mệt mỏi là tình trạng khá phổ biến và hầu như chúng ta ai cũng sẽ có những ngày cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài quá lâu từ 6 tháng trở lên thì đây là dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính.
THÁI LAN - Ca mổ tại Bệnh viện Đa khoa Cảnh sát đang diễn ra thì có động đất. Kíp mổ quyết định đưa bệnh nhân ra ngoài trời, tiếp tục quá trình phẫu thuật.
Một chàng trai trẻ tại Nga đã phải nhập viện và điều trị suy thận sau khi thực hiện 2.000 động tác squat trong một cuộc cược với bạn bè. Sự việc này đã khiến các bác sĩ tại Bệnh viện Lâm sàng Vladivostok phải đối mặt với một trường hợp hy hữu, cảnh báo về nguy cơ của việc vượt quá sức chịu đựng của cơ thể.
Với chỉ số chất lượng không khí AQI ở mức đỏ 156, Hà Nội đứng thứ 10 trong danh sách các thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới.
Sau khi nâng tạ 2.000 lần ở tư thế squat để thắng cược, chàng trai đau dữ dội, không đi tiểu được, phải cấp cứu vì suy thận nặng, cần 3 tháng đến 1 năm để phục hồi.
Giáo hoàng Francis lần đầu xuất hiện trước công chúng sau 5 tuần nhập viện để điều trị bệnh viêm phổi.
Giáo hoàng Francis xuất hiện trước công chúng lần đầu tiên sau hơn 5 tuần nhập viện, trước khi được xuất viện và trở về Vatican.
Ngày 22-3, qua hệ thống quan trắc môi trường tự động của Sở NN-MT Hà Nội cho thấy, tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội lại tái diễn, với chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại nhiều khu vực trên địa bàn thủ đô ở mức từ 150 - 198, mức nguy hại cho sức khỏe.
Với chỉ số chất lượng không khí AQI ở mức 192, Hà Nội đứng thứ 2 trong danh sách các thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới.
Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho người mắc hội chứng Carcinoid, đặc biệt trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kiểm soát stress và duy trì thể lực. Tuy nhiên, một số triệu chứng của hội chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu tập luyện không đúng cách hoặc gắng sức quá mức...
Điều tra bệnh sử, được biết suốt 20 năm nay, anh Trung có thói quen hút mỗi ngày 1 bao thuốc.
Việc tìm hiểu về chỉ số huyết áp bình thường sẽ giúp bạn phát hiện sớm tình trạng huyết áp thấp, huyết áp cao và có biện pháp khắc phục sớm.
Khí phế thũng thường là hậu quả của các bệnh lý hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản kéo dài.
Sáng 10/3, Hà Nội tiếp tục đứng top các thành phố có chỉ số ô nhiễm không khí nhất trên thế giới.
Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng cường chức năng hô hấp, mà còn hỗ trợ kiểm soát hơi thở, giảm lo âu và cải thiện sức khỏe tổng thể ở người bệnh hẹp thanh quản. Để đảm bảo an toàn, người bệnh cần tránh các hoạt động gắng sức quá mức, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó thở.
Cô gái 19 tuổi gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc khi thể hiện khả năng đặc biệt là tự ý làm trật khớp xương bánh chè, rồi đưa chúng trở lại mà không hề đau đớn.
Đau ngực là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên không phải các cơn đau ngực đều là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Vậy khi xuất hiện triệu chứng đau ngực cần chú ý những gì?
Sau khi chấm dứt hợp tác với Kanye West vì phát ngôn gây tranh cãi, adidas đã hoàn tất việc bán nốt số lượng Yeezy còn lại vào cuối năm 2024.
Đi bộ không chỉ là cách đơn giản và hiệu quả để duy trì thể lực mà còn là cách để kéo dài tuổi thọ và giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nếu đi bộ quá nhiều sẽ gây ra những tổn thương nguy hiểm.
Ngày đầu tiên làm việc sau sáp nhập, tinh gọn bộ máy, công việc nhiều sở, ngành TP Hà Nội bộn bề hơn trước, nhưng cán bộ, công chức đều gắng sức hoàn thành thật tốt thủ tục hành chính của người dân, doanh nghiệp.
Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt cần có phương pháp điều trị tích cực theo từng giai đoạn bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản nhằm duy trì sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Bệnh mạch vành là bệnh tim mạch phổ biến nhất ở người lớn, là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Mảng xơ vữa trên thành mạch vành vỡ ra có thể tạo thành cục huyết khối gây bít tắc lòng mạch, dẫn đến thiếu máu nuôi cơ tim và gây nhồi máu cơ tim.
Sau những ngày chất lượng không khí ở Hà Nội duy trì ở ngưỡng tốt, hôm nay, hệ thống quan trắc không khí IQAir xếp hạng Hà Nội là thành phố đứng đầu thế giới về chỉ số ô nhiễm không khí.
Sáng 27/2, sau 4 ngày có chất lượng không khí tốt, Hà Nội lại trở lại là một trong những TP có mức độ ô nhiễm không khí hàng đầu thế giới khi chỉ số AQI có lúc lên tới 196.
Chất lượng không khí tại Hà Nội trong ngày hôm nay (21/2) tiếp tục ở ngưỡng không tốt cho sức khỏe với chỉ số AQI cao.
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, đi bộ thế nào để cơ thể săn chắc, thọn gọn? Với kế hoạch đi bộ trong 4 tuần dưới đây, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một body như ý.
Không ít ý kiến cho rằng chạy bộ sẽ tốt hơn đi bộ do đốt được nhiều calo, vậy thực tế đi hay chạy bộ tốt hơn, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
Đột quỵ xuất hiện đột ngột dễ dẫn tới tỷ lệ tử vong cao. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sớm ai cũng nên biết.
Sáng 12-2, chất lượng không khí tại một số khu vực trên địa bàn thành phố Hà Nội ô nhiễm ở mức 4/5 của thang đo chỉ số chất lượng không khí. Chỉ số AQI vượt ngưỡng 201, ở mức có hại cho sức khỏe người dân.
Tăng huyết áp được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng'. Tỉ lệ tăng huyết áp hiện nay chiếm đến 25% ở người trưởng thành Việt Nam (cứ 10 người thì có 3 người bị tăng huyết áp) và đang có xu hướng tăng cao đến mức báo động đỏ.
Sau hơn một tuần chất lượng không khí tại Hà Nội duy trì ở mức tốt và trung bình, đến ngày 10/2, tình trạng ô nhiễm lại gia tăng, chuyển sang mức xấu trở lại.
Theo hệ thống quan trắc không khí IQAir, vào lúc 11h sáng 9/2, chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu cam 'không tốt cho các nhóm nhạy cảm'.
VN-Index xác lập phiên tăng thứ 4 liên tiếp trong ngày cuối tuần hoàn toàn dựa vào sức mạnh của nhóm cổ phiếu ngân hàng. CTG, BID và TCB đem lại 3,78 điểm trong tổng số 3,72 điểm tăng của VN-Index. Nhóm ngân hàng chiếm 32% tổng giá trị khớp sàn HoSE và blue-chips ngân hàng chiếm 60% giao dịch của rổ VN30 phiên này...
Theo hệ thống quan trắc không khí IQAir, vào lúc 7h26 sáng nay (ngày 7/2), với chỉ số AQI ở mức 45, không khí của Hà Nội được đánh giá ở mức Tốt.
Ở phụ nữ có thai, sự thay đổi sinh lý và nội tiết có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Mặc dù phần lớn không nguy hiểm, tuy nhiên một số trường hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, cần được phát hiện và điều trị kịp thời.
Sáng 3/2/2025, Bộ Công Thương tổ chức gặp mặt cán bộ, công chức, viên chức và người lao động thuộc Bộ sau Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.