Thực phẩm chứa nhiều sắt và canxi cho phụ nữ mang thai

Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.

Món ngon từ tôm tít

Tôm tít (bề bề) là loài hải sản được nhiều người ưa chuộng. Tôm tít có thể chế biến được nhiều món ăn ngon như: tôm tít sốt me, tôm tít xóc bơ tỏi, tôm tít xào miến…

Ăn 1 nắm hạt này, đảm bảo 'hút sạch' mỡ máu, bổ sung gấp đôi dinh dưỡng cho cơ thể mỗi ngày

Dưới đây là những công dụng quý giá của hạt dẻ cười với sức khỏe.

4 sai lầm nghiêm trọng bạn không được mắc sau ăn

Sau khi ăn có một số điều cấm kỵ bạn tuyệt đối không được mắc phải để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Khó lên đỉnh vì… ăn kem và thịt đỏ

Không kiểm soát đường huyết tốt khiến các mạch máu nhỏ và dây thần kinh bị tổn hại, cản trở ham muốn tình dục cũng như khả năng lên đỉnh của cả nam lẫn nữ.