Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Vậy những thực phẩm nào tốt cho gan? Chắc chắn nhiều người sẽ thắc mắc về cái số 1.
Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người, tuy nhiên rất dễ tổn thương nếu chúng ta không biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số thói quen xấu vào sáng sớm dễ gây tổn thương gan bạn nên chú ý.
Những ngày này trên cánh đồng sản xuất rau an toàn của xã Phú Lộc (Hậu Lộc) người dân đang tập trung thu hoạch rau để nhập cho doanh nghiệp thu mua theo hợp đồng đã ký kết. Đây là mô hình trồng rau liên kết sản xuất, bao tiêu sản phẩm của HTX Nông nghiệp Phú Lộc với Công ty CP thực phẩm xuất khẩu Đồng Giao (Ninh Bình) cho người dân. Trong vụ đông 2022-2023, nhiều diện tích cây trồng của bà con nông dân xã Phú Lộc đạt giá trị 250-300 triệu đồng/ha.
Có một số thực phẩm khi tiêu thụ vào cơ thể có thể khiến cho tình trạng sỏi thận thêm nặng, đẩy nhanh quá trình hình thành và phát triển của sỏi nên người bệnh cần hạn chế tiêu thụ chúng. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị sỏi thận nên tránh.
Hãy thử những thức uống dưới đây nếu bạn muốn ''hạ hỏa'' sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Kể từ năm 2004, EWG đã xem xét 6 tiêu chí, trong đó có số lượng và dư lượng chất trừ sâu của 47 loại rau củ quả phổ biến trên thị trường nhằm đưa ra hướng dẫn tiêu dùng cho người mua sắm.
Những loại thực phẩm dưới đây giàu chất xơ và nước giúp bạn giảm cân nặng vô cùng hiệu quả.
Trong những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu cần cân đối điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý.
Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Có những loại rau củ có thể rất tốt nếu như ăn sống nhưng cũng có những loại rau củ tuyệt đối không nên ăn sống. Dưới đây là 5 loại rau củ tuyệt đối không nên ăn sống tránh nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Vì yêu thích nấu ăn, cô Phạm Thị Lệ Hằng đã tự tay vào bếp chuẩn bị đồ ăn dặm cho cháu gái.
Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp khi ăn đậu phụ.
Rau xanh đậm, gan, trứng... là thực phẩm bà bầu nên ăn thường xuyên vì giàu axit folic.
Hãy thử những thức uống dưới đây nếu bạn muốn ''hạ hỏa'' sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Cá, I ốt...là những thực phẩm giúp thai phụ phát triển não bộ của trẻ, để có những đứa con thông minh.
Cải xoăn giàu magie giữ cho tim khỏe mạnh. Cà chua sống có khả năng phòng chống cao huyết áp. Bưởi giúp cải thiện quá trình kiểm soát lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch hay béo phì.
Người xưa có câu: 'Muốn gan tốt, bữa sáng cũng phải tốt', vậy nên, hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng của bạn.
Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, món bánh bao hấp ngọc lục bảo sẽ chinh phục mọi thành viên trong gia đình bạn.
Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.
Sử dụng các loại trà có nguồn gốc từ thảo dược sẽ giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau Tết.
Nếu muốn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả, bạn nên thường xuyên ăn 8 loại thực phẩm này.
Cho con uống sữa thật nhiều, chế độ ăn giàu đạm, nhiều thủy hải sản, cất công phơi nắng cho con từ sáng sớm, thế nhưng chị Thúy Hà (Hoàng Mai, HN) vẫn rầu rĩ vì con thấp còi.
Bổ sung các loại rau củ này vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình hiệu quả.
Đây là những loại quả vừa ngon vừa rẻ nhưng lại cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch mà bạn nên ăn hằng ngày.
Có nhiều loại rau có nhiều canxi gấp nhiều lần nước xương, cao hơn cả sữa, ăn nhiều mà không lo béo.