Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent hôm 15/10 cho biết việc chính phủ liên bang đóng cửa có thể khiến nền kinh tế nước này thiệt hại tới 15 tỷ USD mỗi tuần. Ông cảnh báo tình trạng bế tắc chính trị kéo dài 2 tuần qua đang bắt đầu 'cắt vào phần cơ bắp' của nền kinh tế.
Chạy xong không biết ăn gì? Bài viết gợi ý cách ăn nhẹ giúp phục hồi cơ bắp, nạp năng lượng và duy trì sức bền hiệu quả.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Theo một cuộc điều tra mới nhất từ tổ chức phi lợi nhuận Consumer Reports (CR) của Mỹ, hầu hết các loại bột protein và thức uống lắc (shake) trên thị trường đều chứa hàm lượng chì ở mức nguy hiểm và không an toàn đối với sức khỏe người tiêu dùng. Đây được xem là cảnh báo cấp bách dành cho các gymer và những người sử dụng thực phẩm bổ sung protein để tăng cơ bắp.
Đi bộ vốn là một bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích ấn tượng cả về thể chất lẫn tinh thần: xương và cơ bắp khỏe hơn, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm căng thẳng...
Cơn chuột rút xuất hiện đột ngột giữa đêm có thể báo hiệu cơ thể thiếu nước và khoáng chất; một số thực phẩm giàu điện giải, vitamin và protein có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả hơn.
Benda – thương hiệu mô tô đến từ Trung Quốc vừa chính thức giới thiệu mẫu mô tô Dark Flag 500 Commander tại Việt Nam.
Theo Đông y có ba tiêu chí quan trọng để đánh giá sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Đáp ứng đủ ba tiêu chí này, chứng tỏ cơ thể của bạn rất linh hoạt, các cơ quan hoạt động nhịp nhàng.
Hình ảnh rò rỉ và bản đăng ký bằng sáng chế cho thấy Toyota Hilux 2026 chuyển sang phong cách nội thất hiện đại, thiên SUV như RAV4, thay vì đường nét cơ bắp truyền thống. Mẫu xe dự kiến ra mắt cuối tháng 11/2025 tại Thailand International Motor Expo.
Cũng như cơ bắp cần được tập luyện để khỏe mạnh, não bộ của chúng ta cũng cần được 'rèn giũa' thường xuyên để duy trì sự minh mẫn. Khi được thử thách đúng cách, trí não có thể trở nên sắc bén, linh hoạt và cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ cũng như tập trung.
Sở hữu gương mặt xinh xắn, thơ ngây như búp bê nhưng lại có một thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn, Dasul thu hút rất nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.
Hãng xe Mỹ Ram Trucks vừa chính thức giới thiệu mẫu Ram 1500 Lowered - phiên bản bán tải gầm thấp hiệu năng cao được phát triển dành riêng cho những tín đồ tốc độ và phong cách cơ bắp Mỹ.
Chiều 10/10, dàn diễn viên 'Tee Yod 3: Quỷ ăn tạng' gồm Nadech Kugimiya, Junior, Friend, Denise và Nina giao lưu tại TPHCM. Sự kiện diễn ra giữa lúc phim đang dẫn đầu phòng vé Việt với doanh thu hơn 27 tỷ đồng.
Chiều 9/10, tại Nhà thi đấu Rạch Miễu (phường Cầu Kiệu), Sở Văn hóa và Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp cùng Liên đoàn Cử tạ, Thể hình Việt Nam tổ chức khai mạc Giải Vô địch Thể hình quốc gia năm 2025. Gần 150 vận động viên đến từ 13 đơn vị, tỉnh, thành trên cả nước tham dự.
Bạn đã quen với việc đi bộ trên đường thẳng, nhưng liệu bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thêm một chút 'xoay vặn' và 'uốn lượn' vào thói quen tập luyện hàng ngày?
Nhiều người cho rằng muốn có thân hình săn chắc thì phải cắt hoàn toàn đồ ăn vặt. Thực tế, ăn vặt đúng cách có thể giúp duy trì năng lượng, phục hồi cơ bắp và kiểm soát cân nặng hiệu quả, đặc biệt với những ai tập thể thao thường xuyên hoặc đang trong giai đoạn tăng cơ.
Trong buổi giao lưu giữa đoàn phim 'Chị ngã em nâng' và khán giả, diễn viên Lâm Bảo Châu gây chú ý khi cởi áo khoác, khoe bắp tay rắn chắc.
Một vóc dáng đẹp không chỉ đến từ vòng eo thon hay cơ bụng săn chắc, mà còn nhờ vào đôi bắp chân khỏe mạnh và cân đối. Cơ bắp chân giúp dáng đi thanh thoát, đóng vai trò nền tảng trong hầu hết mọi hoạt động thể thao và vận động hàng ngày.
Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tim mạch, giảm stress, mà với những cách tập luyện phù hợp, đi bộ còn trở thành 'chìa khóa' để duy trì vóc dáng và phòng ngừa bệnh tật.
Một trong những thói quen đơn giản là nâng bắp chân khi ngồi, thực hiện trong khoảng 10 phút sau bữa ăn, có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, ổn định lượng đường huyết và hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất tổng thể...
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son vừa phát đi tín hiệu đầy tích cực, có lẽ anh đang đếm ngược ngày trở lại.
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Một đoạn clip ghi lại cảnh hai chú chó Pitbull và Becgie lao vào trận chiến nảy lửa ngay trước cửa nhà khiến người xem không khỏi kinh ngạc. Điều bất ngờ là phần thắng lại nghiêng về con chó Becgie nhờ sự thông minh và khả năng khống chế vượt trội.
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Naphat Siangsomboon đang khiến dân mạng xứ chùa Vàng xôn xao khi tung ra loạt ảnh khoe hình thể, cơ bắp rắn rỏi.