Đã tìm ra danh tính người giúp Angela Phương Trinh sở hữu thân hình đô con.
Từ một cô gái gợi cảm, Angela Phương Trinh đã chuyển mình thành một hình tượng mạnh mẽ, cơ bắp, khiến công chúng không khỏi bất ngờ.
Chế độ đi bộ 6-6-6 là một phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, có một số sai lầm dưới đây có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ.
Ngoài 40 tuổi, cơ bắp bắt đầu suy yếu, xương khớp trở nên kém linh hoạt nên việc thực hiện các bước khởi động rất quan trọng khi tập luyện để ngăn ngừa chấn thương và đạt được tối đa lợi ích sức khỏe.
Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
Mới đây, Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên lại khiến netizen không khỏi bất ngờ khi xuất hiện trong bộ đồ bơi thể thao, khoe cơ bắp cuồn cuộn.
Trong bài đăng mới nhất trên mạng xã hội, mỹ nhân sinh năm 1995 khoe cơ lưng, bắp tay vạm vỡ từ phía sau, thu hút sự chú ý.
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Nhiều chủ xe Dodge Charger Daytona cho biết xe xuất hiện tình trạng tự tăng tốc, dù không có bất kỳ tác động nào vào chân ga.
Cơ thể dẻo dai giúp Tom Cruise có thể thực hiện những pha hành động đáng kinh ngạc và sở hữu cơ thể cường tráng dù ở tuổi 63. Nam diễn viên cho biết: 'Nhảy khỏi máy bay chính là nghỉ ngơi với tôi'.
Dường như Dodge không từ bỏ động cơ V8 đầy mạnh mẽ, đồng nghĩa Durango có hai phiên bản R/T và SRT Hellcat sẽ tái xuất thêm một năm nữa.
Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.
Yoga không chỉ là sự kết hợp giữa chuyển động và hơi thở, mà còn cần đến nền tảng dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả tối ưu. Lựa chọn thực phẩm phù hợp trước và sau khi tập sẽ giúp bạn tăng sức bền, giữ tinh thần tỉnh táo, phục hồi nhanh hơn...
Tối 31/5/2025, tại một con đường ở huyện Đan Phượng, Hà Nội, Bùi Lam Anh, huấn luyện viên (HLV) thể hình 23 tuổi, đã quật ngã Thượng úy CSGT Lê Duy Khánh, khiến anh này chảy máu đầu, phải nhập viện. Vụ việc khiến dư luận đặt câu hỏi: Sức mạnh thể chất có ý nghĩa gì nếu thiếu đạo đức?
Dù bị bình luận khiếm nhã hay nhận nhầm là con trai, Quỳnh Trang vẫn kiên trì với đam mê thể hình, theo đuổi hình tượng cô gái khỏe khoắn và kiên cường.
Cựu kình ngư James Magnussen tái xuất với thân hình khác thường nhờ tiêm chất cấm và tập nặng, nhằm phá kỷ lục thế giới tại giải đấu gây tranh cãi Enhanced Games.
Được biết đến như một kỹ thuật thể dục lành mạnh có nguồn gốc từ Nhật Bản, phương pháp này đang dần phổ biến trên toàn cầu nhờ những lợi ích vượt trội so với cách đi bộ truyền thống 10.000 bước mỗi ngày. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, kỹ thuật này còn mang lại hiệu quả cao hơn trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo và tăng cường sức bền.
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi khá rõ rệt, đặc biệt là về xương khớp, cơ bắp và nội tiết tố. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để bắt đầu tập tạ nhẹ, một hình thức vận động không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
Bác sĩ cho biết, việc tập luyện gắng sức với cường độ cao đột ngột để giảm cân, tăng cơ đã khiến bệnh nhân mắc hội chứng tiêu cơ vân và dẫn đến suy thận.
Khi tuổi tác tăng lên, mật độ xương dần suy giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tập luyện đúng cách, đều đặn có thể làm chậm quá trình mất xương, cải thiện sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.
Bạn siêng năng tập luyện mỗi ngày, chăm cardio và siết cơ đều đặn nhưng kết quả không như mong đợi, mỡ vẫn không rời eo.
Hãy đầu tư cho chế độ dinh dưỡng của mình như cách bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày vì một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.
Lời khuyên của một bác sĩ Trung Quốc rằng những phụ nữ mệt mỏi, uể oải hoặc bị thiếu máu nên ngắm đàn ông cơ bắp đang được cư dân mạng chia sẻ nhiệt tình.
Nam diễn viên 'The Outsiders' gây chú ý khi đăng ảnh khoe thân hình săn chắc cùng con trai út sau buổi tập gym.
Thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện thể hình lên mạng xã hội, Quỳnh Trang thu hút về lượng lớn lượt xem trong những video.
Charger Daytona sedan 2026 - xe hiệu suất cao cỡ lớn bốn cửa duy nhất trên thế giới vừa được Hãng xe Mỹ Dodge giới thiệu.
Đăng tải đoạn video lên trang cá nhân, Angela Phương Trinh gây chú ý với mái tóc tém lạ lẫm, cơ bắp nổi bật cùng loạt biểu cảm khá...khó hiểu.
Sau gần nửa năm vắng bóng kể từ trận chung kết AFF Cup 2024, Nguyễn Xuân Son đang cho thấy những tín hiệu tích cực trong hành trình hồi phục chấn thương.
Dodge vừa chính thức giới thiệu mẫu Charger Daytona sedan 2026 hoàn toàn mới, đánh dấu sự ra đời của chiếc xe cơ bắp (xe hiệu suất cao cỡ lớn) bốn cửa duy nhất trên thế giới.
Một số người trẻ ở TP.HCM, Đà Nẵng theo chế độ ăn chay cho biết vẫn có thể luyện tập thể dục, thể thao hiệu quả, thậm chí còn nhận thấy một số lợi thế so với người ăn mặn.
Một chiếc xe cơ bắp cổ điển Plymouth Superbird đời 1970 vừa gây chú ý lớn tại một phiên đấu giá ở Mỹ khi được bán với mức giá chỉ 418.000 USD, rớt giá tới 1,2 triệu USD.
Theo Sinchew, bộ phim cổ trang mới Tàng Hải Truyện do Tiêu Chiến đóng chính đang gây sốt khắp các nền tảng. Đặc biệt, phân cảnh Tiêu Chiến cởi trần tắm khoe cơ bắp làm 'dậy sóng' dân mạng.
'Tàng Hải Truyện' gây sốt sau cảnh khoe hình thể của Tiêu Chiến, phá kỷ lục về lượt xem chỉ sau ít ngày phát sóng.
Angela Phương Trinh đang theo đuổi hình ảnh 'đô con', nhiều mỹ nhân Việt như Miu Lê, H'hen Niê…từng sở hữu hình thể cơ bắp.
Nhiều người nhìn bên ngoài gầy, nhưng cơ thể lại tích tụ mỡ thừa một cách âm thầm. Giảm mỡ phải đi kèm với tăng cơ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Chỉ trong thời gian ngắn, Lamine Yamal đã có sự tiến bộ vượt bậc cả về phong độ lẫn thể hình.
Phong cách ăn mặc của Angela Phương Trinh trở nên cá tính hơn sau khi theo đuổi hình thể vạm vỡ, thể hiện sự khác biệt so với lựa chọn trang phục trước đây.