Buổi sáng là thời điểm vàng, nhưng 6 thói quen sau có thể âm thầm hủy hoại thận nếu không sớm thay đổi.
Ăn sáng đúng cách giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Vậy bữa sáng nên ăn gì để vừa ngon miệng, vừa đủ năng lượng?
Thói quen sai lầm buổi sáng cảnh báo mối nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe con người.
Không bắt đầu bằng hành trình check-in hay cà phê sáng sang chảnh, chuyến đi của nhóm bạn trẻ 'đi cùng Mây' khởi đầu bằng… một nồi phở nghi ngút khói giữa vùng cao Bắc Hà. Trong căn bếp mộc mạc ở thôn Pả Chư Tỷ, xã Lùng Phình, những bạn trẻ tự tay nấu từng bát phở nóng để trao tặng các em nhỏ - những đứa trẻ chưa quen với mùi vị của một bữa sáng đủ đầy.
Sự cố thương tâm vừa xảy ra sáng 27.6 tại Hạ Long (Quảng Ninh), một nữ du khách quốc tịch Đài Loan (Trung Quốc) tử vong sau khi dùng bữa sáng trên tàu du lịch Paradise Elegance QN 8866, khi tàu đang trên hành trình về cảng Tuần Châu trả khách.
Hé lộ thực đơn ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng cho các sĩ tử sau kỳ thi.
Bữa sáng vốn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đang bị thay thế bằng mì ly, xúc xích chiên... Với học sinh, đây không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đáng báo động cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Một số món ăn được xem là lựa chọn lý tưởng cho người bị mỡ máu cao nhờ khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nhiều người cho rằng ngủ nướng vào buổi sáng chỉ đơn giản là thói quen thư giãn, nhưng thực tế, việc thức dậy quá muộn có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học và âm thầm tàn phá sức khỏe.
Đây là những điều được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên thực hiện để có một ngày làm việc hiệu quả, buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Nhiều người cho rằng, ăn sáng bằng trái cây sẽ nhanh gọn và tiện lợi thậm chí giúp giảm cân. Quan điểm này có đúng không?
5 món ăn sáng may mắn dành cho sĩ tử mùa thi
Yến mạch ngâm sữa chua, đặc biệt khi để qua đêm, giúp dễ tiêu hơn, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, hỗ trợ no lâu và kiểm soát cân nặng.
Tin vui cho tín đồ ẩm thực muốn có bữa sáng tiện lợi, dinh dưỡng và ngon miệng: Ajinomoto Việt Nam 'trình làng' Bánh xếp kiểu Nhật Gyoza cho nồi chiên không dầu.
Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến cơ thể ảnh hưởng.
Chỉ ăn trái cây vào bữa sáng đang trở thành xu hướng của nhiều người theo lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ cơ chế dinh dưỡng, thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Loại quả này được xem là 'thần dược buổi sáng' nhờ giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, ổn định đường huyết và tăng sức đề kháng.
Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao mỗi năm không phải ở đâu xa. Đó chính là bữa sáng được chuẩn bị đúng cách, đủ dinh dưỡng và đều đặn từng ngày.
Trong mùa thi, não bộ của các sĩ tử hoạt động với cường độ cao, đòi hỏi cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà còn phải tỉnh táo, bền bỉ và có khả năng ghi nhớ, tư duy linh hoạt. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ học tập hiệu quả.
Duy trì thói quen tốt vào mỗi buổi sáng giúp tăng cường sức khỏe, tinh thần lạc quan và sống thọ hơn.
Một quán cà phê nhỏ ở thành phố Giang Du, tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc) đang gây bão mạng xã hội khi tung ra loại đồ uống mới lạ: cà phê latte pha với… nước luộc lòng heo.
9 món ăn sáng bổ dưỡng giúp sĩ tử chinh phục kỳ thi THPT Quốc gia.
Các chuyên gia hướng dẫn bạn cách sử dụng 'phản xạ dạ dày - đại tràng' vào buổi sáng để cải thiện tình trạng táo bón.
Bữa sáng không chỉ là bữa ăn khởi đầu ngày mới mà còn là chìa khóa để kiểm soát cân nặng hiệu quả. Với các gợi ý thực đơn không tinh bột nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không phải nhịn đói hay thiếu năng lượng.
Câu chuyện của bé gái 5 tuổi bị ung thư giai đoạn cuối khiến nhiều người rùng mình, phải xem xét lại chế độ ăn uống, đặc biệt là bữa sáng.
Các nghi thức trong bữa sáng của Từ Hy Thái Hậu được diễn ra vô cùng nghiêm khắc và kỳ công.
Một số món ăn vào bữa sáng có thể gây hại cho gan nếu dùng lâu dài.
Từ giấc mơ của một kỹ sư ngoại quốc là chặng đường 15 năm mang hương vị phương Tây tô điểm vào bức tranh ẩm thực Việt. Mỗi hương vị nơi đây không chỉ là món ăn, mà còn là ký ức được sẻ chia, là dấu ấn đa văn hóa chạm đến trái tim thực khách.
Bỏ ăn sáng là thói quen xấu mà nhiều người ngày nay đang mắc phải.
Câu chuyện của nam sinh viên 19 tuổi bị đột quỵ khiến nhiều người ám ảnh, đặc biệt là những hành động trước đó của anh chàng.
Việc ăn bữa sáng sai cách đang khiến dân văn phòng phải đối mặt với hàng loạt vấn đề.
Thói quen 10 giây buổi sáng giúp phụ nữ trung niên đánh bay mỡ bụng. Chuyên gia sức khỏe tiết lộ kỹ thuật thở đơn giản giúp giảm cortisol.
Ăn uống khoa học không chỉ là việc chọn thực phẩm lành mạnh mà còn là cách bạn sắp xếp thời gian ăn uống để tối ưu hóa sức khỏe.
Mùa hè nắng nóng là giai đoạn trẻ dễ bị ốm vặt và nóng trong người. Bài viết sau sẽ gợi ý đến mẹ thực đơn cho bé 3 tuổi với những món ngon dễ làm, giúp con yêu tăng đề kháng và giải nhiệt.
Gợi ý thực đơn cho bà bầu 7 ngày trong tuần, được chia sẻ bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Một thực đơn khoa học, cân đối không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi
Minh Hằng và các sao Việt tiết lộ bí quyết giữ dáng bằng bữa sáng lành mạnh.
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng lại âm thầm ảnh hưởng sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư nếu duy trì thường xuyên trong thời gian dài.