Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây.
Võ Hoàng Yến thoải mái chia sẻ về các vấn đề sức khỏe lên trang cá nhân.
Để đảm bảo tái tạo dây chằng chéo trước thành công đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ đầy đủ hướng dẫn tập luyện của bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu. Các bài tập này giúp thúc đẩy quá trình hồi phục, đồng thời cải thiện vận động và phòng tránh hiện tượng teo cơ đùi...
Mason Mount chỉ chơi 45 phút trong trận thua Brighton, trước khi bị thay ra nghỉ ngay đầu hiệp 2.
Với người làm việc văn phòng, ít có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện các bài tập pilates đơn giản giúp thư giãn cơ với con lăn bọt tại nhà. Các bài tập này đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng mà không cần tốn nhiều thời gian hay chi phí.
Một thân hình cân đối và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều người. Gần đây, nhiều bạn trẻ đã lựa chọn thể thao để giảm cân khoa học, trong đó boxing.
Manchester Utd bất ngờ thông báo hậu vệ Luke Shaw sẽ phải nghỉ thi đấu trong giai đoạn đầu của mùa giải sau khi gặp chấn thương ở bắp chân trong buổi tập gần nhất tại Old Trafford.
Người hâm mộ Manchester United cực kỳ tức giận khi biết hậu vệ người Anh lại chấn thương ngay trước thềm mùa giải mới.
Sau khi chắc chắn không có trung vệ tân binh Leny Yoro và tiền đạo chủ lực Rasmus Hojlund vào đầu mùa giải vì chấn thương, Man.United vừa đón nhận tin không vui khác khi hậu vệ trái Luke Shaw chấn thương phải nghỉ cho đến sau loạt trận quốc tế tháng 9.
Hậu vệ trái Luke Shaw của MU dính chấn thương bắp chân và sẽ bỏ lỡ giai đoạn đầu mùa giải Premier League, bao gồm cả trận đấu quan trọng với Liverpool.
Hậu vệ cánh Luke Shaw tái phái chấn thương bắp chân và chắc chắn bỏ lỡ giai đoạn đầu mùa 2024/25 của MU.
Do dính chấn thương, Luke Shaw sẽ bỏ lỡ giai đoạn khởi đầu mùa giải mới 2024/25 của MU.
Luke Shaw dính chấn thương và sẽ phải nghỉ thi đấu trong giai đoạn đầu mùa 2024/25.
Tư thế cái cây thường là tư thế đứng giữ thăng bằng đầu tiên được dạy cho người mới tập yoga. Nhìn có vẻ đơn giản nhưng mới đầu nó có vẻ khó với nhiều người, dù vậy chăm chỉ luyện tập bạn sẽ tiến bộ.
Manchester United chỉ còn ba hậu vệ lành lặn ngay trước khi phải chơi trận Siêu cúp Anh (Community Shield) với Man City lúc 21h ngày 10/8.
Khi đang đi trên đường ở Lào Cai, anh Trung bị đất đá từ trên sườn đồi dốc sạt xuống đẩy cả người và xe xuống vực sâu khoảng 20m.
Lực lượng chức năng đã kịp thời đưa anh T - người bị đất, đá từ trên sườn đồi sạt xuống vùi lấp cả người và xe máy đi cấp cứu an toàn, không bị ảnh hưởng tới tính mạng.
Đau bàn chân là một tình trạng thường gặp trong bệnh viêm cân gan chân. Một số bài tập có thể giúp giảm bớt cơn đau xảy ra ở cơ cân gan chân.
Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này…
Thực hiện các bài tập kéo giãn thường xuyên không chỉ giúp hạ huyết áp, kiểm soát cholesterol mà còn giảm căng thẳng, một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim hiện nay.
Say nắng là dấu hiệu sốc nhiệt khi làm việc dưới trời nắng nóng, xảy ra phổ biến trong mùa hè.
Người đàn ông ở Phú Thọ bị tụt huyết áp, suy thận cấp, toan chuyển hóa tăng lactat do say nóng, say nắng sau khi đi phun thuốc trừ sâu.
Những nàng sở hữu chiều cao khiêm tốn nên tham khảo 5 cách diện đồ tôn dáng sau đây.
Không chỉ người lớn tuổi, bất kỳ ai cũng có thể bị khó thở, thở hổn hển khi leo cầu thang. Nguyên nhân do đâu?
Đoạn clip hàng chục người dân vượt lũ để an táng người mất đăng tải trên mạng xã hội khiến nhiều người không cầm nổi nước mắt.
Người nội trợ thông thái sẽ chọn những phần thịt tinh túy nhất của con bò và sử dụng cho những món ăn phù hợp để đảm bảo yếu tố ngon miệng, giàu dinh dưỡng.
Yokohama FC càng tiến gần ngày trở lại J.League 1 sau chuỗi 10 trận bất bại, Công Phượng lại càng xa cơ hội ra sân thi đấu. Câu chuyện tỷ lệ nghịch này đã và đang diễn ra liên tục 2 năm qua và chưa có dấu hiệu thay đổi….
Chân váy đuôi cá được nhiều chị em yêu thích vì thiết kế này tôn lên vẻ ngoài nữ tính, gợi cảm của người mặc.
Sau khi chứng kiến hành động đậm chất thủ lĩnh của Harry Maguire, nhiều CĐV MU kêu gọi HLV Erik ten Hag trao lại băng đội trưởng cho anh.
Việc tăng cường sức mạnh cơ bắp cho đôi chân là hết sức quan trọng giúp cải thiện tư thế, giảm bớt các vấn đề về lưng, duy trì sự cân bằng và tăng cường trao đổi chất. Huấn luyện viên thể thao tại O Ben Training ở Paris, Pháp Benjamin Olivier đưa ra những lời khuyên và bài tập sau.
Người bệnh bàn chân bẹt thường gặp các tổn thương xương khớp. Do đó, ngoài các phương pháp điều trị, các bài tập vận động cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc phục hồi cho người bệnh.
Suy giãn tĩnh mạch chân là một bệnh lý phổ biến, gây ra sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch chi dưới, dẫn đến máu bị ứ đọng lại ở vùng chân, gây biến đổi về huyết động và làm biến đổi các tổ chức mô xung quanh.
Một số động tác giãn cơ sẽ giúp bạn đi bộ dễ dàng hơn, tăng dần khoảng cách, thời gian và thoải mái trên nhiều địa hình khác nhau...
ĐT Anh đang đối mặt với nỗi lo về thể lực của một cầu thủ chủ chốt khi chuẩn bị cho trận chung kết EURO 2024 với Tây Ban Nha.
Người hâm mộ bóng đá Anh nói rằng Jude Bellingham 'trông như thiếu niên nổi loạn' khi đi đôi vớ (tất) thủng nhiều lỗ trong trận bán kết EURO 2024.