Không nhịn ăn, không thực phẩm chức năng đắt tiền, chuyên gia dinh dưỡng 89 tuổi vẫn sống khỏe và minh mẫn nhờ những thói quen ăn uống quen thuộc mỗi ngày.
Zinedine Zidane lên tiếng hé lộ chìa khóa giúp ông gặt hái thành công rực rỡ cùng Real Madrid, chỉ ít ngày sau khi đội bóng cũ sa thải Xabi Alonso và bổ nhiệm Alvaro Arbeloa
Sống giữa núi rừng nhiều thiếu thốn, người già vùng cao vẫn thọ lâu. Bí quyết nằm ở lối sống thuận tự nhiên, ít áp lực.
Song Hye Kyo đã tiết lộ bí quyết giúp bản thân sở hữu nhan sắc 'hack tuổi'.
Ở tuổi ngoài 50, Lee Young Ae vẫn giữ được sự trẻ trung khiến nhiều người phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Hội đồng tuyển sinh không tìm kiếm những cỗ máy viết lách, họ tìm kiếm những bài luận là những câu chuyện có nhịp đập và hơi thở riêng.
Đam mê Toán từ nhỏ, Vũ Trọng Hải tích cực học thật tốt các môn và tham gia nhiều sân chơi học thuật về Toán để nuôi dưỡng ước mơ sau này.
Tìm hiểu các nguyên tắc đặt loa cốt lõi như quy tắc tam giác đều, khoảng cách tường và góc xoay để nâng cấp trải nghiệm âm thanh gia đình mà không tốn chi phí.
Tối ưu hóa kỹ thuật chụp ảnh macro hoa trong nhà với các thiết bị sẵn có và ánh sáng tự nhiên, giúp bạn duy trì đam mê nhiếp ảnh ngay cả trong mùa đông lạnh giá.
Chụp ảnh hoa tại gia là giải pháp lý tưởng giúp bạn duy trì đam mê nhiếp ảnh trong mọi điều kiện thời tiết bằng cách tận dụng các thiết bị sẵn có và ánh sáng tự nhiên.
Với nhiều người, mức lương hưu 37 triệu đồng chỉ đủ chi tiêu, nhưng với bà số tiền ấy lại đủ cho cả một năm sống an yên, khỏe mạnh và không lo nghĩ.
Bằng các ghi chú nhỏ dán khắp văn phòng, nhắc nhở nhân viên tắt hết các thiết bị điện trước khi ra về, Huawei đã tiết kiệm được một khoản chi phí không nhỏ hàng tháng.
Kẻ viền môi bằng chì kẻ môi là một trong những phương pháp trang điểm dễ dàng nhưng hiệu quả, giúp làm nổi bật đường nét tự nhiên của môi, định hình dáng môi, tăng độ đầy đặn và giúp lớp son bền đẹp hơn.
Khám phá 10 kỹ thuật nhiếp ảnh chim trong vườn từ việc lựa chọn ống kính tele phù hợp đến cách bố trí bối cảnh để bắt trọn những khoảnh khắc động vật hoang dã.
Những vùng da như đầu gối và khuỷu tay thường khô hơn nên cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn so với kem dành cho mặt.
Dưới ánh sáng xanh của điện thoại, nhiều người trẻ thường kết thúc một ngày khi đồng hồ chỉ 1 – 2 giờ sáng. Giấc ngủ, trước đây được coi là nhu cầu tự nhiên và cần thiết, giờ đây đang trở thành một điều xa xỉ trong cuộc sống hiện đại. Trước áp lực từ công việc, học tập và nhịp sống hối hả của thành phố, giới trẻ đang vô tình lãng quên loại 'vitamin miễn phí' nhưng rất quan trọng cho sức khỏe này.
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.
Trong y học dân gian có những thực phẩm tốt cho nam, thực phẩm tốt cho nữ, muốn sống thọ, đàn ông và phụ nữ đừng nên bỏ qua 2 loại thực phẩm này.
Nguyễn Nguyễn Hoàng Minh, sinh viên năm 3 ngành Kế toán, Học viện Tài chính đã nỗ lực và xuất sắc đạt điểm tích lũy GPA 4.0 trong năm học 2024-2025.
U23 Việt Nam đứng trước cơ hội vào tứ kết giải châu Á với ngôi đầu bảng sau hai trận toàn thắng. Nguyễn Lê Phát giải tỏa áp lực nhờ sự tin tưởng của HLV Kim Sang-sik.
Thay vì chỉ chú trọng vào độ sắc nét, việc điều khiển vùng mờ chủ đích sẽ mang lại chiều sâu, cảm xúc và thông điệp khác biệt cho tác phẩm nhiếp ảnh của bạn.
Làm chủ độ nét và kỹ thuật xóa phông không chỉ giúp nổi bật chủ thể mà còn biến những vùng mờ nhòe thành ngôn ngữ kể chuyện đầy cảm xúc trong nhiếp ảnh.
Khám phá các kiểu bố trí phòng hội thảo tối ưu hiệu quả công việc, cùng danh sách những không gian tổ chức sự kiện đẳng cấp tích hợp nghỉ dưỡng cho doanh nghiệp.
Đợt 2 Vòng Sơ loại Cuộc thi Đấu trường Toán học Châu Á - AIMO đã khép lại. Kết quả cho thấy, một số thí sinh đã xuất sắc chinh phục bài thi với số điểm tuyệt đối. Các em chia sẻ bí quyết về phương pháp học và làm bài thi cho thí sinh đợt 3 sắp tới.
Leo cầu thang không chỉ là một hoạt động sinh hoạt hằng ngày mà là một bài tập phức hợp có khả năng biến đổi thể hình mạnh mẽ nếu bạn biết cách kiểm soát kỹ thuật.
Khám phá các kỹ thuật tận dụng ánh sáng tự nhiên để tạo nên những bức ảnh chân dung ấn tượng mà không cần đèn flash hay thiết bị phòng studio đắt tiền.
Tận dụng ánh sáng tự nhiên giúp tạo ra những bức ảnh chân dung chuyên nghiệp mà không cần đèn flash. Dưới đây là các kỹ thuật từ chọn ống kính, đo sáng đến góc chụp để tối ưu hóa nguồn sáng sẵn có.
Đánh bại U23 Kyrgyzstan 2-1, U23 Việt Nam chạm tay vào vé tứ kết U23 châu Á 2026 nhờ tinh thần thép và sự tỏa sáng đúng lúc của đội trưởng Khuất Văn Khang.
Tiết lộ 'bí quyết' làm nên chiến thắng 2-1 trước U23 Kyrgyzstan, đội trưởng Khuất Văn Khang cho rằng yếu tố tinh thần là đóng vai trò rất quan tọng trong thắng lợi của đội nhà.
Việc luộc trứng tưởng chừng đơn giản nhưng để luộc đúng cách, giúp trứng chín đúng mong muốn và dễ bóc vỏ thì cần một số bí quyết.
Theo Á hậu Đặng Thị Tân, bí quyết đầu tiên để khỏe mạnh nhờ yoga nằm ở sự kiên trì và tập luyện đều đặn.
Sau khởi đầu đầy thuận lợi tại VCK U23 châu Á 2026, U23 Việt Nam đang hướng tới chiến thắng thứ hai trước U23 Kyrgyzstan.
Giữa lúc nhiều căn nhà rao bán hàng tháng vẫn chưa tìm được người mua, một chủ nhà chốt giao dịch chỉ sau 5 ngày nhờ cách chuẩn bị kỹ lưỡng và quyết định điều chỉnh giá đúng thời điểm, lệch 100 triệu so với mức rao ban đầu.