Cao 171 cm nhưng cân nặng của cô luôn dưới 50 kg, nhờ chế độ ăn low-carb, high-fat nghiêm ngặt kết hợp tập gym đều đặn, nữ idol kiêm diễn viên đã duy trì thân hình săn chắc, thanh thoát mà vẫn gợi cảm suốt nhiều năm.
Duy trì giải 4–5 đề mỗi tuần, tích lũy 60 đề trong 3 tháng, kết hợp rèn đọc hiểu mỗi ngày là bí quyết giúp nam sinh Hải Phòng chinh phục điểm TSA cao nhất lịch sử.
Năm nay, mỗi thí sinh chỉ được đăng kí tối đa 15 nguyện vọng khi xét tuyển đại học (ĐH) chính quy. Đây vừa là cơ hội nhưng cũng đặt ra không ít thách thức, trong bối cảnh mỗi cơ sở giáo dục ĐH có nhiều hình thức đào tạo cho cùng một ngành hoặc chương trình.
Thủy Anh gây ấn tượng với khả năng phục hồi vóc dáng sau sinh con thứ ba và cuộc sống viên mãn bên Đăng Khôi. Cặp đôi hé lộ bí quyết giữ lửa hôn nhân cùng tư duy đầu tư bền vững.
Không chỉ nổi tiếng với thịt nướng đậm đà, ẩm thực vùng cao Tây Bắc còn gây thương nhớ bởi những loại lá rừng mang hương vị riêng biệt. Trong số đó, lá dổi đất – nguyên liệu còn khá xa lạ với nhiều người – đang dần trở thành 'bí quyết' tạo nên sức hấp dẫn cho hàng loạt món ăn.
Với việc các quy định khắt khe từ Liên minh Châu Âu (EU) như ESPR chính thức có hiệu lực, thiết kế sinh thái không còn là một xu hướng tự nguyện mà đã trở thành yêu cầu bắt buộc để doanh nghiệp duy trì khả năng xuất khẩu và nâng cao lợi thế cạnh tranh.
Khám phá bí quyết giúp startup tăng trưởng bền vững với góc nhìn từ các chuyên gia trong tập 6 Podcast START TALK.
Sau hôn nhân đổ vỡ, Thúy Nga trở thành mẹ đơn thân, vừa chăm sóc con gái, vừa phát triển kinh doanh nông sản Việt và sáng tạo nội dung trên mạng xã hội,
Yêu xa, với đàn ông, đôi khi là những khoảng lặng dài đến mức nghe rõ cả tiếng thở dài của chính mình.
Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn chiên rán, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu bia hoặc thói quen ít vận động đều có thể làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong gan. 7 bí quyết dưới đây có thể giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Sản xuất theo phương pháp thủ công cùng bí quyết gia truyền, nghề làm mì gạo sạch đang được các hộ ở khu 12 Hoàng Xá - xã Tu Vũ duy trì. Trong đó, có một hộ gia đình đã xây dựng sản phẩm OCOP 3 sao 'Mì gạo Quân Lịch' từ năm 2023.
Nhịn ăn sáng hoặc bữa ăn đầu tiên trong ngày chỉ toàn tinh bột làm dao động đường huyết, khiến cơ thể tiết nhiều hormone cortisol, gây căng thẳng, dễ cáu gắt.
Hãy quên chuyện ngồi không đi. Tại các trung tâm năng động của quốc gia này, âm thanh của tuổi già lại là tiếng máy may, xe đạp tập thể dục và những bài học guitar.
Cụ bà 102 tuổi không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có thị lực sắc bén và vẫn có thể tự vá tất và khâu đế giày. Bí quyết trường thọ của bà là gì?
ừ việc chuẩn bị nguyên liệu tươi sạch, nêm nếm tinh tế, đến trình bày đẹp mắt và chăm chút tâm trạng khi nấu, mỗi bữa cơm trở thành cầu nối yêu thương, mang lại niềm vui và gắn kết các thành viên trong tổ ấm.
Trong bối cảnh kinh tế hiện đại, việc một doanh nghiệp chỉ tập trung vào lợi nhuận đã không còn đủ để duy trì sức hấp dẫn. Thay vào đó, trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp (CSR) đang trở thành yếu tố then chốt giúp xây dựng uy tín, củng cố lòng tin với khách hàng và đặc biệt là nâng cao lợi thế cạnh tranh trong mắt các nhà đầu tư quốc tế.
UAV Molniya đang được điều khiển bằng cáp quang, giúp duy trì kết nối ổn định và khó bị can thiệp, thay vì dùng sóng vô tuyến dễ bị gây nhiễu.
Nhiếp ảnh gia Ngô Trần Hải An (biệt danh thân mật: Quỷ Cốc Tử) nổi bật trong cộng đồng nhiếp ảnh - du lịch nhờ các bộ ảnh có độ tương tác và yêu thích cao, truyền tải câu chuyện nhân văn về văn hóa, con người và khoảnh khắc thời sự. Bí quyết để có được các bộ ảnh đó, theo Hải An, chính là 'sự rung động bằng trái tim'.
Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, tình trạng này có thể xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thiếu ngủ. Việc chủ động phòng ngừa đau đầu thông qua thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu đáng kể.
Tìm ra phương pháp học thuộc bài nhanh và nhớ lâu giúp tiết kiệm thời gian học tập, tăng khả năng ghi nhớ và cải thiện kết quả học tập rõ rệt.
Ha Ji Won ngại ngùng khi nhận được nhiều lời khen về diện mạo của bản thân.
Tại buổi công bố dự án điện ảnh 'Một Thời Ta Đã Yêu', diễn viên Quốc Trường đã chia sẻ bí quyết giúp anh 'hòa tan' cùng các diễn viên, nhanh chóng nhập vai khi đóng cặp cùng nữ chính Quỳnh Thy.
Với 147.000 học sinh tốt nghiệp nhưng chỉ tiêu công lập chỉ đáp ứng khoảng 60%, kỳ thi lớp 10 Hà Nội năm nay đặt ra bài toán lựa chọn đầy thách thức cho mỗi gia đình.
Trước đó, Anne Hathaway cũng không ít lần gây sốt với các mẹo làm đẹp độc đáo.
Bí quyết trang điểm cho dân văn phòng vừa nhẹ nhàng, tự nhiên nhưng vẫn giúp gương mặt rạng rỡ, chuyên nghiệp nhờ lớp nền mỏng, tông màu ấm.
Đi qua nửa đời người, nếm đủ đắng cay mặn ngọt của nhân gian, phụ nữ trung niên chợt nhận ra: Điều mệt mỏi nhất không phải là cơm áo gạo tiền, mà là một trái tim luôn muốn tranh đúng sai, cầu sự công nhận.
Sáng 18-3, tại xã Vĩnh Hựu đã diễn ra buổi họp mặt chia sẻ kinh nghiệm xây dựng gia đình hạnh phúc và Hội thi 'Thử tài đoán ý' hưởng ứng Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20-3 năm 2026.
Khởi nghiệp với phụ nữ không đơn thuần là xây dựng một doanh nghiệp (DN). Đó là hành trình xây dựng chính mình – mạnh mẽ hơn, độc lập hơn và tự tin hơn mỗi ngày… Vì vậy, bí quyết không nằm ở việc bạn có bao nhiêu vốn, mà nằm ở việc bạn có bao nhiêu niềm tin vào chính mình. Khi phụ nữ dám tin, dám làm và dám chịu trách nhiệm với ước mơ của mình, DN thành công là kết quả tất yếu của một nội lực đủ lớn.
Giảm cân không hóp mặt nhờ biết cách giúp giữ vóc dáng thon gọn khi kết hợp dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước và tập luyện hợp lý hàng ngày.
Phục hồi ham muốn tình dục không phải là chuyện ngày một ngày hai. Đó là một hành trình chăm sóc bản thân và quan tâm đến đối phương.
Việc ghi lại tình trạng thực tế căn phòng giúp du khách có bằng chứng xác thực, tránh các tranh chấp về hư hỏng hoặc thiếu hụt vật dụng không đáng có khi lưu trú.
Ngày 17/3,nhân dịp kỷ niệm 116 năm Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 và Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3, tại khu vực Hòa Bình, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) tỉnh tổ chức hội nghị tập huấn với chủ đề 'Quấy rối tình dục tại nơi làm việc - Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm. Chia sẻ bí quyết về xây dựng gia đình, nuôi dạy con cái hướng tới những giá trị tốt đẹp của cuộc sống'.
Loãng xương là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi và đang có xu hướng gia tăng do quá trình già hóa dân số. Việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, duy trì vận động thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ được xem là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ loãng xương và bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Nói về bí quyết nuôi dạy con, người phụ nữ này cho biết vợ chồng bà chưa từng ép các con học hành. Thế nhưng, có một nguyên tắc được bà nhắc đi nhắc lại suốt nhiều năm.
Trong xã hội hiện đại, khả năng giao tiếp quyết định sự thành bại của một người cả trong công việc lẫn cuộc sống.
Tại podcast của Liêu Hà Trinh, Trác Thúy Miêu gây bất ngờ khi tự nhận không phải người mẹ giỏi và chia sẻ về nỗ lực thoát khỏi sự an toàn quá mức trong gia đình.
Sữa chua là thực phẩm tốt cho người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên để tối ưu hóa khả năng này, chúng ta cần biết cách chọn sữa chua và kết hợp với các nhóm chất giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.
Bí quyết tạo dáng áo dài giúp tôn vóc dáng, tạo thần thái tự nhiên và có những bức ảnh duyên dáng, thanh lịch làm vạn người mê.