Lời khuyên gây sốc của chuyên gia: Muốn giảm cân, hãy… ngừng tập thể dục

Khi ai đó muốn giảm cân, việc đầu tiên họ làm là lao đến phòng tập, nhưng một chuyên gia từng giúp hàng chục nghìn người thoát khỏi béo phì lại khuyên điều ngược lại: Hãy quên việc tập thể dục đi.

Vì sao không thừa cân nhưng người gầy vẫn bị mỡ máu cao?

Một trong những nguyên nhân khiến người nhẹ cân có mức cholesterol cao là do thiếu vận động thể chất, thậm chí không bao giờ tập thể dục (vì họ có quan niệm rằng không cần đốt calo để giảm cân).

Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

Giấc ngủ không đơn thuần là một nhu cầu sinh lý – đó là nền tảng của sức khỏe toàn diện. Nhưng bao nhiêu tiếng ngủ mỗi ngày mới thực sự là 'đủ' để cơ thể phục hồi và hoạt động hiệu quả?

Dấu hiệu cần kiểm tra gan ngay

Một lá gan khỏe mạnh khi tỷ lệ chất béo trong gan nằm ở ngưỡng an toàn từ 2-4%.

Chế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-Willi

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hội chứng Prader-Willi, giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến béo phì, đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho sự phát triển toàn diện của người bệnh.

Đánh thuế đồ uống có đường: Doanh nghiệp 'khó chồng khó'

Các chuyên gia kinh tế cho rằng, đánh thuế với đồ uống có đường khiến doanh nghiệp 'khó chồng khó', từ đó kiến nghị chưa đánh thuế TTĐB với mặt hàng này.

Người nhỏ con và to con ai sẽ nhanh già hơn?

Dáng người có ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa? Câu trả lời không đơn giản như bạn nghĩ. Hãy khám phá sự thật đằng sau vóc dáng và tuổi tác.

Béo phì đe dọa sức khỏe trẻ em toàn cầu

Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nhức nhối toàn cầu, và Việt Nam cũng không nằm ngoài vòng xoáy này. Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, trở thành một vấn đề đáng lo ngại, kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe.

Thuốc giảm cân Orforglipron thử nghiệm giai đoạn 3 cho kết quả khả quan

Viên uống giảm cân orforglipron của hãng dược Eli Lilly (Mỹ) đang thử nghiệm giai đoạn 3. Theo nghiên cứu, orforglipron giúp giảm cân và cải thiện đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Skinny fat nguy hiểm hơn bạn nghĩ

Mặc dù có BMI bình thường, người skinny fat lại có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao, đi kèm với đó là nguy cơ mắc nhiều bệnh nền như tiểu đường type 2, mỡ máu, tim mạch.

Cô gái trầm cảm vì nặng tới 102kg

Nặng hơn 102kg, N.T.D, 28 tuổi, ở Hưng Yên, sống trong mặc cảm và cô lập nhiều năm vì ánh mắt soi mói và lời chê bai ngoại hình.

Trầm cảm do nặng 102kg

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã tiếp nhận cô gái 28 tuổi (Hưng Yên) nặng 102kg. Bệnh nhân rơi vào trầm cảm nặng vì những lời kỳ thị ngoại hình.

Phẫu thuật nội soi cắt vát dạ dày cho 20 người béo phì

Trong 13 năm (2011-2024), Bệnh Viện Chợ Rẫy, TP.HCM đã phẫu thuật nội soi cắt vát dạ dày điều trị béo phì cho 20 trường hợp thành công.

Chạm ngưỡng 102kg, cô gái trẻ trầm cảm vì béo phì

Nặng 102kg, N.T.D (28 tuổi, ở Hưng Yên) rơi vào trầm cảm nặng nề, thậm chí có ý nghĩ tự tử vì những lời kỳ thị ngoại hình. Với hy vọng cải thiện hình thể, cũng như các bệnh lý khác, D quyết định thực hiện can thiệp dạ dày.

Cô gái 28 tuổi nặng 102kg đối mặt với trầm cảm vì bị kỳ thị ngoại hình

Nặng 102 kg, cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên rơi vào trầm cảm nặng nề vì những lời kỳ thị ngoại hình. Cân nặng quá khổ không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn hạn chế cơ hội công việc, khiến cô ngày càng tự ti.

Nặng 102kg, cô gái 28 tuổi rơi vào trầm cảm vì quá nhiều khó khăn trong cuộc sống

Cân nặng quá khổ với 102kg, cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên rơi vào trầm cảm nặng nề vì bị kỳ thị ngoại hình cũng như gặp khó khăn trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là hạn chế cơ hội tìm kiếm việc làm.

Phát hiện mới trong điều trị bệnh thoái hóa khớp

Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu mới do Viện nghiên cứu Helmholtz Munich (Đức) thực hiện, với sự tham gia của Viện nghiên cứu y khoa QIMR Berghofer có trụ sở tại bang Queensland (Australia), cho thấy khoảng 20% người dân Australia mắc bệnh viêm xương khớp.

Tại sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?

Cơ chế gây thừa cân béo phì thường liên quan rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết, các yếu tố di truyền, không chỉ là chuyện ăn nhiều thì béo, ăn ít sẽ ốm.

Chạm ngưỡng 102 kg, cô gái trẻ trầm cảm do béo phì

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thông tin, tiếp nhận một nữ bệnh nhân (28 tuổi, Hưng Yên) nhập viện có mức cân nặng 102kg, rơi vào khủng hoảng tâm lý nặng nề, trầm cảm và nhiều lần có ý định tự tử vì mặc cảm ngoại hình.

Phẫu thuật dạ dày giảm béo cho cô gái 102 kg

28 tuổi, cô gái ở Hưng Yên nặng 102kg và rơi vào trầm cảm nặng nề vì những lời kỳ thị ngoại hình, khiến cô ngày càng tự ti.

Tạo hình dạ dày ống đứng, điều trị béo phì cho người nặng 102kg

Dù đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng bất thành, áp lực tâm lý đè nặng từ việc béo phì tới 102kg khiến cô gái 28 tuổi rơi vào tuyệt vọng, thậm chí có ý nghĩ tự tử.

Tự ti với thân hình 102 kg, cô gái 28 tuổi rơi vào trầm cảm

Nặng 102 kg, cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên rơi vào trầm cảm nặng nề vì những lời kỳ thị về ngoại hình.

Cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên rơi vào trầm cảm do nặng tới 102 kg

Nặng 102 kg, cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên rơi vào trầm cảm nặng nề vì những lời kỳ thị ngoại hình, không dám tiếp xúc với ai, thậm chí có ý nghĩ tự tử…

Bài tập cho người mắc Hội chứng Dumping

Hội chứng Dumping (hay còn gọi là hội chứng dạ dày rỗng nhanh), thường gặp ở những người đã từng phẫu thuật cắt dạ dày một phần hoặc toàn bộ, đặc biệt là trong điều trị loét dạ dày, ung thư dạ dày hay béo phì.

Trẻ được thụ thai vào mùa đông ít có nguy cơ béo phì khi trưởng thành

Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Tohoku (Nhật Bản) đã phát hiện mối liên hệ thú vị giữa thời điểm thụ thai và tình trạng béo phì ở tuổi trưởng thành.

Không chủ quan với bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến, khi lối sống thiếu vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh gia tăng. Đây là căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan.

Vì sao có hiện tượng khát nước sau khi ăn nhà hàng?

Nhiều người sau khi ăn ở nhà hàng thường cảm thấy khát nước bất thường và lầm tưởng nguyên nhân do vị umami của bột ngọt hay hạt nêm.

Chấn thương tâm lý thời thơ ấu có thể làm giảm tuổi thọ

Những chấn thương tâm lý thời thơ ấu không chỉ gây ảnh hưởng nhất thời, nó có thể tàn phá cả quãng đời sau này của đứa trẻ, gây nên chứng béo phì, căng thẳng và giảm tuổi thọ.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho trẻ từ 5-18 tuổi theo nghiên cứu mới

Một nhóm các nhà nghiên cứu Australia cho biết biện pháp hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng dư thừa ở trẻ em là kết hợp chế độ ăn uống cân bằng với hoạt động thể chất đều đặn.

Mối liên hệ giữa rối loạn căng thẳng và béo phì

Những đứa trẻ gặp hội chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn dễ mắc béo phì hơn. Khi gặp bất ổn về tinh thần, nhiều người tìm cách xoa dịu bản thân bằng việc ăn uống.

Trung Quốc thúc đẩy chiến lược y tế mới nhằm ngăn chặn khủng hoảng béo phì

Đây được xem là bước đi mới nhằm giảm thiểu nguy cơ bùng phát một số bệnh mãn tính như tiểu đường và rối loạn tim mạch – hệ lụy nghiêm trọng do béo phì gây ra cho sức khỏe người dân nước này.

8 lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết

Ăn cà tím hàng ngày có lợi cho sức khỏe vì đây là nguồn vitamin, chất xơ, nasumin và acid chlorogenic dồi dào.

Người phụ nữ trẻ 'gầy như xác ve' vẫn mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Lan Hương (31 tuổi) bất ngờ khi biết gan nhiễm mỡ - tình trạng phổ biến ở người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, cô cho rằng mình khó mắc bệnh này khi cao 1,62m nhưng chỉ nặng 45kg.