5 việc nên làm mỗi sáng để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Vậy đó là những việc gì.

7 mẹo giúp bạn uống nhiều nước hơn trong mùa hè

Trong mùa nắng nóng, nếu quá bận rộn với công việc hoặc không có thói quen uống nước thường xuyên rất dễ gây mất nước. Tham khảo một số mẹo dưới đây để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.

Tiểu đội trưởng: Trách nhiệm và nỗi niềm - Bài 1: Một ngày với tiểu đội trưởng

LTS: Tiểu đội trưởng, khẩu đội trưởng (gọi chung là tiểu đội trưởng) có vai trò quan trọng ở các đơn vị Quân đội, trực tiếp tổ chức, chỉ huy tiểu đội, khẩu đội huấn luyện và thực hiện các nhiệm vụ. Ở cương vị 'đầu binh, cuối cán', đội ngũ tiểu đội trưởng làm việc ra sao, có những vấn đề gì khó khăn cần quan tâm giải quyết? Chúng tôi đã tìm hiểu thực tế tại Sư đoàn 312 (Quân đoàn 1) để trả lời câu hỏi này.

Những lưu ý sống còn khi ra ô tô bật điều hòa ngủ

Dưới đây là những lưu ý sống còn khi ra ô tô bật điều hòa ngủ bạn cần phải biết.

Quạt tích điện đang sốt xình xịch, bí kíp chọn mua chuẩn nhất

Quạt tích điện đang là mặt hàng được nhiều người lùng mua trong mùa nắng nóng và cắt điện luân phiên, dưới đây là những bí kíp chọn mua chuẩn nhất.

Trung đoàn 720 (Binh đoàn 16): Giúp đồng bào yên tâm định cư trên vùng đất mới

Tiếng loa báo thức nơi cổng Trung đoàn 720 vang lên, Lù Thị Soa bật dậy, tung nắm hạt bắp cho gà ăn, đánh răng, rửa mặt. Soa vào buồng kéo tay mẹ, đeo gùi trên lưng, hai mẹ con rảo bước tới điểm trường mầm non của Trung đoàn.

Hải trình Trường Sa - Miền ký ức đẹp đẽ

Đối với mỗi người Việt Nam, có lẽ ai cũng mong muốn được đến với huyện đảo Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa) một lần trong đời. Hằng năm, đều có những chuyến tàu chở các đại biểu đến thăm các đảo, nhà giàn DK. Với những người dù đã một lần, hai lần, hay chúng tôi - những người trẻ may mắn lần đầu được tận mắt nhìn ngắm sự hùng vĩ, bao la của biển đảo máu thịt Tổ quốc, thì trong mỗi trái tim vẫn dâng lên sự háo hức cùng niềm vinh dự và tự hào.

Chuyên gia phân tích mối nguy hiểm khi bật điều hòa ngủ trong ô tô

Bật điều hòa ngủ trong ô tô là thói quen của một số chủ sở hữu. Điều này khiến người trong xe có khả năng bị hôn mê, dẫn tới nguy hiểm tới tính mạng.

Những điều lưu ý khi ngủ trong xe ô tô, tránh bị chết não do thiếu ô xy

Đã có không ít các trường hợp tử vong do thiếu hiểu biết khi ngủ trong ô tô. Sau đây là những điều cần chú ý giúp bạn ngủ trong ô tô an toàn hơn, tránh bị thiếu khí hay ngộ độc khí thải từ chính động cơ trên xe.

Có nên ngủ trong xe ô tô bật điều hòa?

Mất điện hoặc đang trên đường nhưng quá mệt nhiều người đã nghỉ đến việc ngủ trên xe, vậy có nên ngủ trong xe ô tô bật điều hòa?

KN-290 - hải trình nghĩa tình

Tạm biệt tàu kiểm ngư mang số hiệu KN-290 đã nhiều ngày, nhưng những hình ảnh đọng lại trong tâm trí cá nhân tôi và có lẽ cả hơn 200 vị khách của chuyến thăm Trường Sa năm nay chắc vẫn vẹn nguyên. Đó là một hải trình lưu dấu của niềm tin, trách nhiệm và đầy tình nghĩa.

5 điều bạn không nên làm khi vừa ngủ dậy

Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe và khiến một ngày mới của bạn căng thẳng.

Cảnh giác sốc nhiệt ở trẻ khi ngồi trong ô tô

Giới y khoa cảnh báo, sốc nhiệt là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các trường hợp trẻ tử vong trên ô tô không liên quan tới va chạm hay tai nạn khác.

Vì sao một số người luôn đến muộn?

Trong cuộc sống, có một số người không bao giờ đến đúng giờ, cho dù đó là hẹn ăn trưa hay cuộc họp công việc.

Chính thức phát hành watchOS 9.5

Táo khuyết vừa chính thức phát hành watchOS 9.5 mới, đây là bản cập nhật lớn thứ năm của hệ điều hành watchOS 9.

5 đồng hồ thông minh trẻ em siêu bền, giá chưa tới 2 triệu đồng

Đồng hồ thông minh đang trở thành vật bất ly thân với nhiều trẻ em trong thời đại công nghệ số.

Khi cán bộ Hội thành 'chiến sĩ Trường Sa'

'Toàn tàu báo thức. Báo thức toàn tàu'; 'Toàn tàu chú ý, Toàn tàu chú ý'; 'Đã đến giờ cơm, kính mời thủ trưởng các vị đại biểu di chuyển đến nhà ăn dùng bữa'; 'Đây là bản tin hàng ngày của Đoàn công tác số 10 trên tàu KN390, xin mời các quý vị đại biểu chú ý lắng nghe'… Đó là những khẩu lệnh, thông báo quen thuộc vang lên, lan truyền tới từng phòng của các đại biểu trên tàu KN390 thông qua hệ thống loa phát thanh nội bộ của tàu.

Phan Hiển ôm hôn Khánh Thi từ SEA Games 32 trở về

Khánh Thi cùng đoàn Dancesport - Breaking hạ cánh tại sân bay Tân Sơn Nhất, Phan Hiển và người thân đã chào đón mọi người. Anh ôm vợ và chúc mừng các VĐV Dancesport.

SEA Games 32: Phan Hiển đón Khánh Thi và đội tuyển dancesport-breaking Việt Nam về nước

Kiện tướng dancesport Phan Hiển chạy hớt hải đến sân bay vì sợ muộn giờ đón vợ bầu Khánh Thi và đội tuyển dancesport-breaking Việt Nam.

Nhiều người sửng sốt trước cảnh báo 'Đợi đủ 59 phút rồi mới chạm vào điện thoại buổi sáng': Chuyện là thế nào?

Chuyên gia tâm lý Jay Rai của tờ Forbes mới đây lên tiếng cảnh báo người dùng, hãy đợi ít nhất 59 phút trước khi kiểm tra điện thoại vào buổi sáng, sau khi thức dậy.

Người nặng lòng với bệnh nhân tâm thần

Tại Trung tâm Điều dưỡng người tâm thần (thuộc Sở Lao động, Thương binh và Xã hội thành phố), những cán bộ, nhân viên nơi đây vẫn cần mẫn, chăm chút cho từng bệnh nhân tâm thần. Mỗi bệnh nhân một tính cách khác nhau nhưng khi lên cơn thì đều hát hò, la hét, khóc rồi cười vô cớ rồi đập phá đồ...

Thổn thức Trường Sa…

Hà Nội một sáng đầu hè, tôi trở dậy lúc 4 giờ sáng nhưng cứ nằm chờ âm thanh báo thức quen thuộc trên tàu KN290 đưa đoàn công tác Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam (Đoàn công tác số 2) chúng tôi đến Trường Sa: 'Toàn tàu báo thức! Báo thức toàn tàu!'… Những ký ức về hành trình 9 ngày dài lênh đênh giữa biển trời thiêng liêng của Tổ quốc cứ thế hiện dần lên theo nỗi nhớ da diết, thổn thức mãi trong trái tim…

Vì sao khi đi ngủ nên để điện thoại ở chế độ máy bay?

Chỉ với một thao tác nhỏ là chuyển điện thoại từ chế độ thường sang chế độ máy bay khi ngủ bạn sẽ thấy hiệu quả cực kỳ bất ngờ.

Quy tắc 20-20-20: Bí quyết giúp bảo vệ đôi mắt giữa thời 4.0

Đây là một bí quyết cực đơn giản, không tốn một xu nhưng có thể giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng khỏe. Hãy cùng tìm hiểu quy tắc 20-20-20 này nhé!

Trúng số triệu đô, nhưng vô tư để quên 3 tháng

Một người đàn ông ở Missouri đã giành được giải thưởng trị giá 1 triệu đô la khi quay số Powerball, nhưng phải 3 tháng sau mới biết được vận may của mình.

Bí quyết giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 2 phút

Đây là cách chìm vào giấc ngủ nhanh nhất, được áp dụng trong quân đội Mỹ.

Người xưa làm thế nào để dậy đúng giờ khi chưa có đồng hồ?

Nhiều người chọn ngủ trong những căn phòng hướng Đông để lợi dụng ánh sáng Mặt Trời. Có người lại chọn uống nhiều nước trước khi đi ngủ để có thể dậy sớm hơn.