Có nên bổ sung vitamin B12 không?

Ngày nay, thực phẩm bổ sung B12 có bán ở mọi hiệu thuốc và siêu thị. Chúng được quảng bá để ngăn ngừa bệnh thiếu máu cũng như bệnh thần kinh, mất trí nhớ, trầm cảm… Vậy chúng ta có nên cân nhắc việc dùng chúng?

Những loại thuốc không được uống cùng nước cam

Nước cam giàu vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại thuốc có thể tương tác với nước cam, ảnh hưởng tiêu cực đến tác dụng của thuốc, cũng như làm tăng nguy cơ xảy ra phản ứng phụ…

Cách đơn giản để bổ sung Omega 3 mỗi ngày

Omega 3 là một dạng axit béo không no, được tạo thành từ các nguyên tố carbon, oxy và hydro với cấu trúc mạch thẳng. Omega 3 là yếu tố thiết yếu tham gia vào quá trình hình thành tế bào thần kinh, thị giác cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học.

Loại mì chứa chất chống oxy hóa lạ hơn mì thanh long

Mì thanh long đang là trend có xu hướng tìm kiếm nhiều trong mấy ngày qua nhưng có một loại mì màu tím đặc biệt được đánh giá là chứa chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.

Dầu oliu có làm sáng da?

Dầu oliu ngoài công dụng tốt cho cho sức khỏe, chúng còn có nhiều tác dụng khác khiến nhiều người bất ngờ.

Việt Nam mở rộng hợp tác giám sát lắng đọng axit, giải quyết ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí và lắng đọng axit đang trở thành vấn đề cấp thiết không chỉ đối với Việt Nam mà hầu hết các nước trong khu vực châu Á và trên toàn thế giới.

Mở rộng hợp tác giám sát lắng đọng axit giải quyết ô nhiễm không khí vùng Đông Á

Ngày 29/11, tại Hà Nội, Viện Khoa học Khí tượng Thủy văn và Biến đổi khí hậu (Bộ Tài nguyên và Môi trường) tổ chức Hội nghị liên Chính phủ lần thứ 25 của Mạng lưới giám sát lắng đọng axit vùng Đông Á.

Uống cà phê thường xuyên có đen da?

Những người thường xuyên uống cà phê thường lo lắng, liệu loại đồ uống nay có khiến làn da của họ trở nên kém sắc.

Bệnh hiếm khiến bé 9 tuổi chưa biết đi nguy hiểm sao?

Gần đây, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An tiếp nhận điều trị cho một bé trai 9 tuổi chưa biết đi. Bệnh nhi được chẩn đoán mắc bệnh nhiễm toan ống thận (RTA).

Uống nước chanh không chỉ cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa mà còn có những lợi ích này

Có rất nhiều lợi ích khi uống nước chanh trong thời tiết chuyển mùa. Thức uống này không chỉ dễ thực hiện mà còn giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và thậm chí ngăn chặn mùi hôi miệng hiệu quả.

5 thói quen tốt phòng tránh chứng nóng rát dạ dày

Nóng rát ở dạ dày là một triệu chứng thường gặp, gây nhiều khó chịu. Có một số thói quen tốt nên áp dụng khi phải đối mặt với chứng nóng rát dạ dày.

2 loại rau 'sống thọ' được thế giới ca tụng có ở Việt Nam nhưng không ai biết

Những loại rau không phải ai cũng biết ăn như rau sam, rau càng cua, rau tầm bốp... lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời.

Phát hiện côn trùng sống trong ruột người đàn ông ở Mỹ

Các bác sĩ ở Missouri (Mỹ) đã vô cùng sửng sốt khi phát hiện một con ruồi sống trong đại tràng ngang của bệnh nhân khi nội soi định kỳ.

Phát hiện ruồi sống trong ruột người khi nội soi đại tràng

Các bác sĩ đã bị sốc nặng khi phát hiện một con ruồi sống trong đại tràng ngang của người đàn ông khi nội soi định kỳ.

Top thực phẩm tốt nhất để chống viêm giúp phái mạnh trẻ, khỏe, dẻo dai

Bạn có thể chống lại chứng viêm bằng một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống của mình.

6 nhóm thực phẩm nhiều dưỡng chất, giàu vitamin giúp mờ nám, giảm tàn nhang

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, kẽm và các vitamin A, C, vitamin nhóm B giúp đẩy lùi nám và tàn nhang.

Mật ong pha với thứ này sẽ giảm mỡ bụng cực hay

Uống giấm táo mật ong đúng cách hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da và là công dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân.

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 9 tác hại của giấm táo khi uống quá nhiều

Giấm táo được nhiều người coi như 'siêu phẩm' chăm sóc sức khỏe với rất nhiều lợi ích từ làm đẹp da, tóc đến thải độc cơ thể và giảm cân. Tuy nhiên, lạm dụng giấm táo có thể gây ra một số tác động lên cơ thể và dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Ho sau khi chạy có nguy hiểm không?

Chạy bộ là một trong những bài tập cải thiện sức khỏe tim mạch tuyệt vời. Nhiều người bị ho sau khi chạy bộ, kể cả những người khỏe mạnh, điều này có nguy hiểm không?