5 loại thực phẩm tự nhiên giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ

Đối với nhiều người, một ngày tốt hay xấu tùy thuộc vào chất lượng giấc ngủ của họ. Lý do là trong khoảng thời gian này, toàn bộ cơ thể ít nhiều trải qua một quá trình thiết lập lại, điều hòa và cân bằng. Một đêm ngủ ngon có thể làm bừng sáng cả ngày của bạn, nhưng một đêm ngủ không ngon cũng đủ để khiến bạn rơi nước mắt. Tình trạng này càng trở nên tồi tệ hơn khi một người bị ngưng thở khi ngủ. Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ, đây là tình trạng xảy ra khi hơi thở của bạn ngừng lại và khởi động lại nhiều lần trong khi ngủ, khiến cơ thể không xử lý đủ oxy.

Cứu tinh hay chiêu trò trấn an?

Thị trường tỉ đô dành cho các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên đang bùng nổ. Melatonin, magie, trà hoa cúc hay nước ép anh đào được quảng bá như 'thần dược' cho những ai mất ngủ. Nhưng khoa học đang cảnh báo: hiệu quả thực sự của chúng thường bị thổi phồng và đôi khi, chính niềm tin mới là thứ khiến ta ngủ ngon.

Đà Lạt - Mùa hồng chín

Để đến các quán cà-phê trong vườn hồng phía sau đường Khe Sanh, Đà Lạt, phải đi qua những con đường đất nhỏ, có khi xuống dốc, có khi lên dốc. Vì thế, khi tôi đặt Grab ô-tô cho chuyến đi, anh tài xế đã gọi điện, lấy cớ bận việc để bảo tôi hủy chuyến. Còn anh Grab xe máy thì cứ nhắc tôi nắm chặt, vì con dốc cao quá. Nhưng khi đến tận nơi, chiêm ngưỡng những vườn hồng trĩu quả, bạn sẽ thấy mọi công sức bỏ ra hoàn toàn xứng đáng.

Lái thuyền mất tích trên sông Đà

Trên sông Đà, khu vực giáp ranh giữa bản Un (xã Song Khủa, tỉnh Sơn La) và xóm Ca Lông (xã Tân Pheo, tỉnh Phú Thọ) xảy ra vụ lật thuyền khiến một người đàn ông mất tích.

Đọ vẻ gợi cảm giữa Hồng Diễm - Anh Đào

Hai nữ diễn viên Hồng Diễm - Anh Đào góp mặt trong phim truyền hình Lằn ranh, sở hữu những nét đẹp riêng.

Du lịch Hàn Quốc tháng mấy đẹp nhất?

Du lịch Hàn Quốc tháng mấy là đẹp nhất, câu trả lời tùy thuộc vào bạn muốn trải nghiệm điều gì.

Hoàn cảnh éo le của hai mỹ nhân phim VTV mỗi khi đóng chung phim với chồng

Cả hai người đẹp của phim VTV đều có cuộc hôn nhân hạnh phúc, nhưng khi hai vợ chồng đóng chung phim thì lại đầy éo le.

Công bố xuất khẩu trái bưởi của Việt Nam sang Australia và trái việt quất của Australia sang Việt Nam

Ngày 9/10, tại Hà Nội, Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) phối hợp với Đại sứ quán Australia tại Việt Nam tổ chức Lễ công bố xuất khẩu trái bưởi của Việt Nam sang Australia và trái việt quất của Australia sang Việt Nam.

Quả bưởi chính thức trở thành loại trái cây thứ 8 của Việt Nam xuất khẩu chính ngạch sang Úc

Quả bưởi là loại quả thứ 8 của Việt Nam được phép vào Úc, sau thanh long, xoài, nhãn, chôm chôm, vải, vú sữa và chanh leo. Trong khi đó việt quất là loại quả thứ 7 của Úc được nhập khẩu vào Việt Nam, sau nho, cam, quýt, anh đào và đào, xuân đào.

Việt Nam chính thức xuất khẩu quả bưởi tươi sang Úc

Sáng 9/10, Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) phối hợp với Đại sứ quán Úc tại Việt Nam tổ chức Lễ công bố xuất khẩu trái bưởi của Việt Nam sang Úc và trái việt quất của Úc sang Việt Nam.

Con gái Hồng Đăng gây chú ý

Con gái Hồng Đăng gây chú ý khi viết thư tay gửi bố với những tâm tư xúc động. Cô bé 14 tuổi không chỉ xinh đẹp, học giỏi mà còn được khen tình cảm.

Bên trong căn nhà đơn sơ giữa vùng quê giá 200 tỷ đồng

Ẩn mình dưới chân đồi Ashland, Oregon (Mỹ), Shining Hand Ranch là ngôi nhà kỳ quái được thiết kế tỉ mỉ đến mức tựa như chốn hoàng gia.

Vì sao táo cherry gây 'sốt' chợ Việt?

Những ngày gần đây, táo cherry – loại táo có hình dáng nhỏ, bóng đỏ như quả anh đào, đang trở thành mặt hàng được nhiều người săn lùng tại các chợ dân sinh và siêu thị.

Chương trình 'Trao học bổng Tấm lòng vàng nhà đầu tư'

Ngày 25/9, cơ quan Báo và phát thanh truyền hình Sơn La phối hợp với UBND xã Chiềng Sơ cùng Tạp chí Nhà đầu tư tổ chức chương trình 'Trao học bổng Tấm lòng vàng nhà đầu tư' cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Chiềng Sơ.

Thanh niên Chiềng Mung xung kích xây dựng nông thôn mới

Sau sáp nhập, Đoàn xã Chiềng Mung đã nhanh chóng ổn định tổ chức và triển khai thực hiện nhiều công trình, phần việc ý nghĩa, khẳng định vai trò xung kích trong xây dựng nông thôn mới của địa phương.

10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

Ngoài yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim. Việc bổ sung thường xuyên một số loại trái cây giàu dưỡng chất có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch hiệu quả.

Chủ tịch tỉnh Gia Lai yêu cầu kiểm tra, xử lý nội dung vụ việc báo Tiền Phong nêu

Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai Phạm Anh Tuấn giao Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Gia Lai chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan kiểm tra, xử lý các nội dung báo Tiền Phong phản ánh về việc núi Chư Nâm bị đào khoét, mở đường.

5 cách tự nhiên giúp giảm axit uric trong 3 tháng

Cơ thể sản sinh axit uric thông qua quá trình phân hủy purin, một chất có trong thực phẩm và đồ uống. Sự tích tụ axit uric trong máu gây đau khớp và viêm, dẫn đến bệnh gút và nhiều biến chứng sức khỏe khác. Tuy nhiên, cơ thể hoàn toàn có thể giảm nồng độ axit uric một cách tự nhiên thông qua những thay đổi cơ bản trong lối sống và chế độ ăn uống. Năm cách sau đây có thể giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả trong ba tháng.

Thương mại Việt Nam – Chile tăng tốc, kim ngạch gần 2 tỷ USD

Cá hồi, rượu vang, trái cây tươi và gỗ của Chile đang ngày càng được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng, góp phần đưa kim ngạch thương mại song phương lên gần 2 tỷ USD mỗi năm và mở ra giai đoạn hợp tác bứt phá giữa hai nước.

Tiếp viên quán bar nổi tiếng Nhật Bản tiết lộ ảnh quá khứ gây sốc

Từng là cầu thủ bóng chày ở trường trung học, Miyon (Nhật Bản) sớm nhận ra cô muốn trở thành một phụ nữ và quyết định sống đúng với con người thật.

Quảng Ngãi: Điểm du lịch Măng Đen không ghi nhận thiệt hại dù động đất liên tiếp

Trung tâm Văn hóa, Thể thao và Du lịch xã Măng Đen thông tin, các trận động đất xảy ra từ đầu tháng 9 đến nay trên địa bàn xã không gây thiệt hại gì trên địa bàn xã (theo báo cáo từ các thôn, làng).

'Quyết đại ca' Mạnh Quân tái xuất

Mạnh Quân gây bất ngờ khi xuất hiện trong hình ảnh hậu trường chụp cùng nữ diễn viên Anh Đào, khiến khán giả háo hức chờ đợi màn trở lại.

5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên

Nhiều loại trái cây tươi mát, thơm ngon chứa các đặc tính dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp giảm nồng độ acid uric. Tìm hiểu một số loại trái cây giúp giảm acid uric một cách tự nhiên.

Nam diễn viên tiết lộ cảnh nhạy cảm đóng cùng Anh Đào trên phim giờ vàng VTV

Diễn viên Anh Tuấn kể hậu trường những cảnh cãi nhau, thậm chí cảnh nhạy cảm đóng cùng vợ mới cưới Anh Đào trong phim giờ vàng VTV.

Vẫn là Đà Lạt đấy thôi!

Thơ Lê Đình Trọng

Khánh Hòa: Phân ban Ni giới tỉnh và Phật tử tặng quà mùa Vu lan

Sáng 26-8, đại diện Phân ban Ni giới tỉnh và Phật tử Nha Trang dưới sự hướng dẫn của Ni sư Thích nữ Chơn Toàn, Ủy viên Phân ban Ni giới T.Ư, Trưởng Phân ban Ni giới tỉnh Khánh Hòa (cũ) đã tổ chức chuyến thiện nguyện nhân mùa Vu lan - Báo hiếu.

Báo Tiền Phong đoạt giải ba Cúp Độc Lập chào mừng 80 năm Quốc khánh

Chiều 17/8, Cúp Độc lập kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam, do Công ty Cổ phần Công nghệ và Truyền thông đa phương tiện 5G cùng Công ty Cổ phần Truyền thông đa phương tiện Digilife đồng tổ chức, đã kết thúc tốt đẹp, với chức vô địch thuộc về đội bóng Báo điện tử Tiếng nói Việt Nam.

Diễn viên Anh Đào 'tình bể bình' với Trọng Lân, khán giả đua nhau đẩy thuyền

Diễn xuất ăn ý của Anh Đào và Trọng Lân trong 'Cầu vồng ở phía chân trời' nhận mưa lời khen của khán giả. Cặp đôi cũng vừa thực hiện bộ ảnh tình cảm khiến người xem phát sốt.

'Đặc sản' nhà tắm công cộng ở Nhật Bản

Khi các nhà tắm công cộng trở nên cực kỳ phổ biến vào những năm 1950, một công ty sữa đã có một nước đi thiên tài là đặt tủ lạnh vào các phòng thay đồ hoặc khu vực chờ để khách có thể uống bù nước sau khi tắm nước nóng.