Ngày 28/9, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5. Đây là sự kiện cộng đồng về dinh dưỡng và vận động, hứa hẹn đem đến không khí sôi động, nhiều hoạt động bổ ích và ý nghĩa cho người dân Thủ đô và du khách.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Sáng 22.9, tại Trung tâm Thể dục thể thao Hoa Lư (phường Sài Gòn, Thành phố Hồ Chí Minh), Sở Văn hóa và Thể thao (VHTT) Thành phố và Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình dân dụng và công nghiệp đã tổ chức Lễ động thổ xây dựng mới Trung tâm đào tạo vận động viên năng khiếu thể thao.
TRUNG QUỐC - Người phụ nữ ăn bưởi khi đang dùng thuốc hạ mỡ máu dẫn tới mệt mỏi tăng dần, đau nhức cơ bắp không đi nổi, phải nhập viện cấp cứu.
Các loại thuốc giảm cân như Ozempic tưởng chừng có thể khiến các chương trình detox tại khu nghỉ dưỡng biến mất. Nhưng thực tế, chúng lại đang được hồi sinh…
TRUNG QUỐC - Cô không chỉ là nữ tỷ phú trẻ giàu nhất Trung Quốc mà còn là biểu tượng cho sự kết hợp giữa tài năng, học vấn và tầm ảnh hưởng xã hội khi cô trở thành nhân vật chủ chốt tại tập đoàn thương mại điện tử lớn thứ hai nước này.
Ngoài chương trình chuyên biệt, Trung tâm Hỗ trợ Phát triển Giáo dục Hòa nhập Vĩnh Long còn xây dựng kế hoạch giảng dạy cho từng trẻ khuyết tật.
Trong quá trình tập luyện, ra nhiều mồ hôi là điều không thể tránh khỏi và thậm chí còn được nhiều người xem như một thước đo hiệu quả tập luyện. Vậy có phải càng đổ nhiều mồ hôi, mỡ càng được đốt nhiều?
Buổi sáng ở phường Yên Bái bắt đầu bằng âm thanh rộn ràng. Tiếng nhạc từ loa tập của nhóm Aerobic, tiếng bước chân nhịp nhàng của người đi bộ, tập thể dục… trên quảng trường trung tâm hay tiểu công viên ở các phường, những dụng cụ tập thể dục ngoài trời từ máy đi bộ trên không, bàn xoay eo, xà đơn, xà kép, đạp xe đạp, máy quay tay, kéo cơ bụng… đều thu hút người dân tập luyện.
Tập thể dục là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, giữ dáng, vận động còn mang lại lợi ích cho tim mạch, xương khớp, tinh thần và chất lượng cuộc sống nói chung.
Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là một trong những kẻ thù thầm lặng của sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ và viêm tụy cấp. Theo các chuyên gia, người bị mỡ máu cao có nguy cơ gặp các biến cố tim mạch và mạch máu não cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Tuy nhiên, một tin tốt là tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu, bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày.
Trong những năm gần đây, phong trào thể dục thể thao của tỉnh Thái Nguyên đã có những bước tiến mạnh mẽ, toàn diện cả về quy mô và chất lượng. Sự đầu tư đồng bộ về cơ sở vật chất, sự trưởng thành của đội ngũ huấn luyện viên cùng sự lan tỏa rộng khắp phong trào rèn luyện thân thể trong nhân dân đã góp phần đưa thể thao của tỉnh vươn tầm, khẳng định vị thế trong khu vực và quốc gia.
Mỡ nội tạng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch.
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, không chỉ thời lượng hay cường độ tập luyện, mà thời điểm vận động trong ngày cũng có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch.
Ngày nay, khá nhiều phụ nữ không chỉ chăm lo gia đình mà khi có điều kiện họ còn chủ động tìm kiếm niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống thông qua nhiều hoạt động rèn luyện có tính hội nhóm, cộng đồng như tập yoga, đọc sách, sinh hoạt nhóm hay vận động ngoài trời.
Nhiều người nghĩ rằng sống trong căn hộ cao tầng, tiện nghi hiện đại sẽ mang lại cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Nhưng một nghiên cứu quy mô lớn ở Nhật Bản lại chỉ ra điều ngược lại, môi trường sống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng và tuổi thọ.
Đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày, ăn bữa tối đủ 3 nhóm chất, cứ mỗi giờ đều đứng lên đi lại 5 phút và tập sức mạnh 2 tuần một lần là những việc đơn giản, dễ làm để cải thiện mỡ máu cao.
Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Việc điều trị cần kết hợp nhiều biện pháp để đạt hiệu quả tốt nhất...
Người đẹp 26 tuổi vừa đăng quang Hoa hậu Hong Kong 2025 nhận được nhiều lời khen có cánh.
Hoa hậu Hong Kong đã kết thúc với chiến thắng thuộc về Trần Vịnh Thi. Cô gái này cao 1,6 m, từng là vận động viên thể dục dụng cụ.
Tân Hoa hậu Hong Kong là Trần Vịnh Thi. Cô có chiều cao khiêm tốn, nhưng học vấn khủng nhất nhóm thí sinh năm nay.
Bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu, đi bộ nhanh có thể cải thiện sức khỏe của tim và phổi.
Ngày hội 'Phụ nữ Quốc Oai khỏe đẹp - duyên dáng', thu hút 300 hội viên phụ nữ và nhân dân tham gia.
Hoạt động dân vũ, thể dục nhịp điệu được các cấp Hội LHPN tỉnh Vĩnh Long triển khai đã tạo không khí thi đua sôi nổi và góp phần đẩy mạnh phong trào văn hóa văn nghệ, nâng cao đời sống tinh thần của hội viên, phụ nữ trên địa bàn.
Xã Vĩnh Thanh khai mạc Đại hội Thể dục thể thao lần thứ I và tổng kết hè thanh thiếu nhi 2025, tạo khí thế thi đua kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
Dấu ấn để lại qua sự kiện 'Không gian ẩm thực' tại tỉnh Vĩnh Long không chỉ là hương vị ẩm thực, mà còn là thông điệp về sự chung tay của phụ nữ trong bảo tồn văn hóa, quảng bá hình ảnh địa phương, thúc đẩy du lịch và phát triển kinh tế cộng đồng.
Ngày 24/8, Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi tỉnh tổ chức chương trình tổng kết các hoạt động hè năm 2025.
Nhiều người tin rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm cân nhưng theo chuyên gia, điều này chưa đủ nếu không kết hợp chế độ ăn và luyện tập phù hợp.
Theo phóng viên TTXVN tại Lào, nhân kỷ niệm 58 năm thành lập Hiệp hội Các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN), sáng 23/8, tại thủ đô Viêng Chăn đã diễn ra sự kiện 'Ngày Gia đình ASEAN năm 2025'.
Những thay đổi trong lối sống như ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá, duy trì hoạt động thể chất và kiểm soát tốt căng thẳng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tắc nghẽn động mạch cũng như những biến chứng liên quan.