Một số quốc gia đang tiến hành sơ tán những công dân mắc kẹt ở Israel khi ngày càng có nhiều chuyến bay thương mại bị hủy vì xung đột Dải Gaza.
Sau 5 ngày diễn ra các nội dung thi đấu hấp dẫn, chiều 7/10, Giải vô địch Thể dục Aerobic quốc gia năm 2023 chính thức khép lại. Ban Tổ chức giải đã trao thưởng cho các Đoàn Thể thao và vận động viên thi đấu có thành tích xuất sắc.
Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm cân nhanh không?
Sáng 6/10, Giải vô địch Thể dục Aerobic Quốc gia năm 2023 đã khai mạc tại thành phố Tuy Hòa (Phú Yên).
Mới đây, cô dâu Bắc Giang tiết lộ đã chi ra 1,6 tỷ đồng cho lễ ăn hỏi, trong đó chi phí cho phần rạp cưới là hơn 500 triệu đồng và còn cả chi phí cho những lần di chuyển để gặp gỡ ê-kíp.
Mới đây, đám hỏi của cô dâu Bảo Ngọc (ở thành phố Bắc Giang) khiến nhiều người quan tâm khi tái hiện góc phố cổ và mùa thu Hà Nội, cùng nét đặc sắc của văn hóa Kinh Bắc.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm HLV thể dục thẩm mỹ, chị Quách Mỹ Oanh đã cùng các bậc phụ huynh giúp trẻ tự kỷ phục hồi chức năng vận động, giác quan và giao tiếp thông qua lớp học aerobic tại quận 11, TP.HCM.
Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, là môn thể thao nghệ thuật, kết hợp giữa âm nhạc và các động tác tay, chân nhịp nhàng, linh hoạt, ăn khớp trên nền nhạc sôi động. Người tập phải vận động liên tục, tạo không khí sôi nổi, hào hứng và vui tươi.
Khuôn viên trước trường Đại học Thủy Lợi Hà Nội rộng rãi, cây xanh tỏa bóng mát là nơi 'dừng chân' lý tưởng của nhiều đội khiêu vũ cao tuổi. Bà Tô Thúy Lợi (77 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) mỗi buổi sáng đều cùng những người bạn thân thiết đi tập khiêu vũ. Sau một biến cố lớn cùa gia đình, bà bắt đầu tìm đến bộ môn khiêu vũ với mục đích chính là để giải tỏa tâm trạng, nhưng cuối cùng đã trở thành niềm đam mê.
Choi Jun Hee như 'lột xác' sau khi giảm thành công từ 96 xuống còn khoảng 46 kg nhờ ăn ức gà, khoai lang, gạo lứt và chăm tập luyện.
Khởi động đúng cách trước khi tập thể dục/chơi thể thao có thể làm giảm nguy cơ chấn thương, cải thiện hiệu suất tập luyện...
Theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc), chỉ cần làm việc này 5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm từ 18%- 32% nguy cơ mắc ung thư.
Ở tuổi ngũ tuần, cô Wang thường xuyên bị nhầm là chị của con gái bởi vóc dáng nuột nà cùng gương mặt trẻ trung, làn da không có nếp nhăn.
Những năm qua, phong trào thể dục - thể thao (TDTT) trên địa bàn thị trấn An Châu (huyện Châu Thành, tỉnh An Giang) phát triển đa dạng, với nhiều loại hình thu hút đông đảo người dân tham gia tập luyện, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, thực hiện thắng lợi mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội địa phương.
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Vài ngày nay, vấn đề dạy thêm, dạy liên kết trong trường học dưới danh nghĩa 'tự nguyện bắt buộc' được dư luận nhắc đến bằng thái độ bức xúc. Nhiều ý kiến cho rằng, cần một cuộc tổng rà soát đánh giá thực trạng, từ đó tìm giải pháp để sớm giải quyết tình trạng này.
Hwasa đã có những chia sẻ về bí quyết giảm cân khoa học giúp cô giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh, quyến rũ.
Tập thể dục thường xuyên cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ biến chứng của đái tháo đường…
Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.
Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối.
Đi bộ là một bài tập aerobic tác động thấp, giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo.
Để giúp bản thân giảm cân nhanh chóng, nhiều chị em lựa chọn nhiều phương pháp khắc nghiệt như ăn kiêng hay uống thuốc giảm cân. Nhưng cuối cùng, họ không những không đạt được mục tiêu mà thể lực cũng sa sút.
Đại hội thể thao châu Á (ASIAD) 2023 chuẩn bị khởi tranh tại Trung Quốc. Sau đây là những điều cần biết về giải đấu này.
Thân hình cơ bắp và những lần khoe bụng 6 múi của Uhm Jung Hwa khiến nhiều người khó tin nữ ca sĩ, diễn viên đã bước sang tuổi 54.