Hàng ngày đều đặn từ 4 giờ 30, phòng tập CLB Thể dục thẩm mỹ Thanh Mai của chị Trần Thị Mai, ở KP.11, P.Tân Phong (TP.Biên Hòa) lại mở cửa để đón các thành viên đến tập aerobic.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một biện pháp hiệu quả để cải thiện và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt mục tiêu này thì cần thực hiện như thế nào?
Với các cô con gái lần đầu tiên có kinh nguyệt thường lo lắng, sợ hãi. Do đó, cha mẹ hãy chia sẻ, hướng dẫn một cách cởi mở để các con yên tâm hơn.
Quan điểm này được Đại học Quốc gia Hà Nội khẳng định, nhằm giáo dục toàn diện cho sinh viên giỏi chuyên môn và chơi được nhiều môn thể thao.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện thể chất, sức khỏe tinh thần, chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn.
Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.
Trong khuôn khổ Hội nghị Xúc tiến Đầu tư Đại học Quốc gia Hà Nội 2023, Trung tâm Giáo dục Thể chất và Thể thao tổ chức hội thảo khoa học toàn quốc với chủ đề 'Chương trình giáo dục thể chất gắn với phát triển thể thao dân tộc và trò chơi dân gian'.
Sáng 5-11, Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức Lễ khai mạc Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Thái Nguyên lần thứ XVIII, năm học 2023-2024. Hội khỏe thu hút trên 3.000 vận động viên...
Ngày 4/11, diễn ra Ngày hội văn hóa thể thao cán bộ giáo viên và học sinh ngành giáo dục đào tạo quận Hoàng Mai (Hà Nội) năm học 2023-2024.
Sáng 4-11, tại Nhà thi đấu quận Hoàng Mai đã diễn ra Ngày hội văn hóa, thể thao cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh ngành Giáo dục và Đào tạo quận Hoàng Mai năm học 2023-2024.
Trường THCS Nông Trang (TP Việt Trì - Phú Thọ) vừa tổ chức thành công Hội khỏe Phù Đổng năm học 2023 - 2024, với 352 vận động viên tham gia ở các bộ môn bóng đá, aerobic, bóng bàn, cầu lông và điền kinh.
Sáng 25/10, UBND tỉnh Vĩnh Phúc tổ chức lễ bế mạc Hội khỏe Phù Đổng lần thứ X, năm 2023.
Ngày 24-10, Lễ khai mạc các giải thể thao học sinh quận Nam Từ Liêm năm học 2023-2024 được tổ chức tại phường Mễ Trì (quận Nam Từ Liêm).
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Ngưng thở khi ngủ là hội chứng ngày càng phổ biến, nếu để lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có nguy cơ gây đột tử.
Hoạt động thể chất thường xuyên là một phần không thể thiếu của lối sống lành mạnh cho tất cả mọi người, kể cả người nhiễm HIV/AIDS. Mặc dù tập thể dục không thể kiểm soát và chống lại bệnh HIV/AIDS, nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, sống khỏe hơn và chống lại các tác dụng phụ của thuốc kháng virus ARV.
Vân Anh Lê không chỉ là một doanh nhân vẹn cả tài và sắc, mà còn luôn chú trọng giữ gìn những bản sắc tốt đẹp của xã hội, điều đó đã được thể hiện qua sứ mệnh tạo ra sự tự tin và vẻ đẹp cho mọi người của chị.
Nhìn khoảnh khắc huấn luyện viên Phạm Thị Kim Huệ nhẹ nhàng nâng học viên của mình lên trong những động tác khó, tôi cứ liên tưởng đến hình ảnh của chị hơn chục năm trước đã 'gánh' Yoga lên Cao nguyên LangBiang và lan tỏa bộ môn này vào cuộc sống.
Kỷ niệm 93 năm Ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam 20/10, các cấp hội phụ nữ trên địa bàn tỉnh đã tổ chức nhiều hoạt động thiết thực, sôi nổi, góp phần xây dựng hình ảnh người phụ nữ Nghệ An thời đại mới có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần.
Hoàng Gia Bảo (SN 2003, ngành Quan hệ Công chúng, trường ĐH Văn Lang) trong lần đầu tiên tham gia thi đấu tại SEA Games 32, đã mang về cho Đoàn thể thao Việt Nam tấm Huy chương Vàng ở bộ môn Aerobic (Thể dục nhịp điệu).
Ngày 17/10, Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Vĩnh Phúc lần thứ X năm 2023 đã chính thức khai mạc.
Hưởng ứng cuộc vận động 'Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại' và đẩy mạnh phong trào 'Mỗi phụ nữ chọn cho mình một môn thể thao thích hợp để luyện tập hàng ngày', chào mừng Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, Sở Văn hóa và Thể thao TPHCM tổ chức 'Chương trình đồng diễn thể dục Aerobic' quy mô lớn vào sáng nay (15/10).
Chủ tịch Liên đoàn Thể dục Thành phố Hồ Chí Minh Châu Vĩnh Huy mong muốn chương trình đồng diễn sẽ được lan tỏa rộng khắp cả nước, góp phần nâng cao tỷ lệ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Ngày 15/10, tại khu vực trước sảnh Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh, Sở Văn hóa và Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức 'Chương trình đồng diễn thể dục Aerobic' nhân kỷ niệm 93 năm Ngày phụ nữ Việt Nam 20/10.
Hơn 700 phụ nữ đến từ các câu lạc bộ, trung tâm của TPHCM và các tỉnh thành đã tham gia chương trình đồng diễn thể dục Aerobic tại khu vực trước Nhà hát Thành phố (quận 1, TPHCM).