Thế nào là một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng và cân đối

Bữa ăn đủ chất, cân đối cần cung cấp đủ năng lượng, vitamin và đạt tỷ lệ: 55-65% đường bột, 13-20% đạm, 20-25% béo. Để nâng cao sức khỏe cần đa dạng hóa thực phẩm, kết hợp hài hòa nguồn dinh dưỡng động vật và thực vật trong thực đơn hằng ngày.

EuroCham: Từ vai trò mắt xích trở thành thị trường trụ cột của các nhà đầu tư nước ngoài

Theo Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp châu Âu tại Việt Nam (EuroCham) Bruno Jaspaert, Việt Nam chuyển mình từ một mắt xích trong chiến lược đa dạng hóa thị trường thành trụ cột trong hoạt động đầu tư, kinh doanh trong khu vực và trên phạm vi toàn cầu.

Một số nội dung quan trọng trong bài viết về đối ngoại của Tổng Bí thư Tô Lâm

Bài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm 'ĐẨY MẠNH ĐỐI NGOẠI TOÀN DIỆN Ở TẦM CAO MỚI' nhấn mạnh: Đối ngoại toàn diện ở tầm cao mới là sự kết hợp giữa kế thừa và phát triển. Đối ngoại tiếp tục kiên định: đường lối độc lập, tự chủ, tự cường, hòa bình, hữu nghị, hợp tác và phát triển, đa phương hóa, đa dạng hóa quan hệ đối ngoại; là bạn, là đối tác tin cậy, là thành viên có trách nhiệm trong cộng đồng quốc tế. Đồng thời nền đối ngoại Việt Nam tiếp tục phát triển, tiếp thu những tinh hoa, tri thức và phương pháp của ngoại giao hiện đại, thấm nhuần tinh thần 'dĩ bất biến ứng vạn biến'.

Đối ngoại và hội nhập quốc tế phải là nhiệm vụ 'trọng yếu, thường xuyên'

Đối ngoại toàn diện ở tầm cao mới là sự kết hợp giữa kế thừa và phát triển. Đối ngoại tiếp tục kiên định: đường lối độc lập, tự chủ, tự cường, hòa bình, hữu nghị, hợp tác và phát triển, đa phương hóa, đa dạng hóa quan hệ đối ngoại; là bạn, là đối tác tin cậy, là thành viên có trách nhiệm trong cộng đồng quốc tế.

Nhiều trường đại học tại TPHCM công bố đề án tuyển sinh 2026

Năm 2026, nhiều trường đại học lớn tại TPHCM đã công bố đề án tuyển sinh với điểm chung là đa dạng hóa phương thức xét tuyển, kết hợp nhiều nguồn điểm và công khai học phí sớm để thí sinh, phụ huynh chủ động lựa chọn.

HNX đã tạo dựng được một nền tảng vững chắc cho mục tiêu chiến lược năm 2026

Những thành tựu mang tính đột phá trong năm 2025 đã giúp Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội xây dựng được một nền tảng vững chắc để thực hiện mục tiêu chiến lược trong năm 2026.

Mỹ và Hungary ký thỏa thuận hạt nhân dân sự

Ngày 16/2, Mỹ và Hungary ký thỏa thuận hợp tác hạt nhân dân sự tại Budapest, đánh dấu bước tiến mới trong quan hệ song phương và nỗ lực của Washington nhằm mở rộng ảnh hưởng tại Trung Âu.

Phát huy sức mạnh mềm để nâng cao vị thế quốc tế của Việt Nam

Chuyên gia Argentina đánh giá cao việc Việt Nam tiếp tục kiên trì, kiên định đường lối đối ngoại độc lập, tự chủ, đa dạng hóa, đa phương hóa; là bạn bè tốt, là đối tác tin cậy với tất cả các nước.

Trẻ mầm non trải nghiệm Tết Huế

Nhiều tổ chức, trường học đã tổ chức các buổi workshop, khám phá khoa học hay các chương trình trải nghiệm vui Xuân. Việc đa dạng hóa các hình thức, nội dung giáo dục về chủ đề Tết cổ truyền đã góp phần giúp trẻ bồi đắp tình yêu với văn hóa truyền thống.

Báo chí Trung Quốc đánh giá cao sức bật kinh tế Việt Nam

Trong bối cảnh kinh tế thế giới năm 2025 tiếp tục tăng trưởng chậm, mặt bằng lãi suất toàn cầu duy trì ở mức cao và môi trường thương mại quốc tế còn nhiều biến động khó lường, truyền thông Trung Quốc đã dành nhiều lời khen và đánh giá tích cực cho kinh tế Việt Nam, coi đây là một điểm sáng nổi bật trong khu vực.

Thu nhập ngoài lãi của ngân hàng tăng

Qua các báo cáo tài chính năm 2025 cho thấy xu hướng chuyển dịch rõ nét trong hoạt động ngân hàng khi thu nhập ngoài lãi (các khoản thu không đến từ hoạt động cho vay hay tín dụng cốt lõi, mà chủ yếu từ dịch vụ, phí giao dịch, kinh doanh ngoại hối và đầu tư).

Cầu nối thế hệ trẻ với tinh hoa văn hóa truyền thống

Việc đa dạng hóa hình thức, nội dung giáo dục về chủ đề Tết Việt cũng giúp thế hệ trẻ có thêm cơ hội được hiểu biết, khám phá để từ đó có ý thức gìn giữ, phát huy tốt hơn giá trị truyền thống dân tộc.

Giá bạc thế giới lao dốc sau thông tin Nga đề xuất tái sử dụng đồng USD trong thương mại quốc tế

Bạc rơi từ 121 xuống 74 USD/ounce sau tin Nga đề xuất tái đô la hóa thương mại, kích hoạt làn sóng chốt lời giữa biến động địa chính trị.

Bản lĩnh Việt Nam giữa dòng chảy biến động

Lời tòa soạn: Nhân dịp Xuân mới, Báo Đại biểu Nhân dân đã trao đổi bàn tròn với sự tham gia của ba nhà ngoại giao: Đại sứ Trung Quốc Hà Vĩ, Đại sứ Pháp Olivier Brochet và Đại sứ Philippines Meynardo LB. Montealegre, để cùng nhìn lại những dấu ấn nổi bật của đối ngoại Việt Nam năm 2025, đánh giá vai trò và đóng góp của Việt Nam trong các cơ chế đa phương, cũng như chia sẻ kỳ vọng về hành trình hội nhập và phát triển của Việt Nam trong năm mới, kỷ nguyên mới.

Doanh nghiệp Ấn Độ đẩy mạnh đa dạng hóa xuất khẩu

Sau khi Mỹ áp thuế tới 50%, các doanh nghiệp Ấn Độ tăng tốc mở rộng thị trường sang Liên minh châu Âu, Trung Quốc và Đông Nam Á, nhằm giảm phụ thuộc vào thị trường Mỹ.

Ấn Độ chi hơn 1 tỷ USD mua 300 tên lửa phòng không S-400 của Nga

Ấn Độ đã phê duyệt gói chi hơn 1,1 tỷ USD để mua hàng trăm tên lửa phòng không S-400 của Nga nhằm tăng cường năng lực phòng thủ.

Lễ hội Du lịch Chùa Hương 2026: Minh bạch giá vé, đẩy lùi 'chặt chém'

Tại lễ hội du lịch Chùa Hương năm 2026, công tác bán vé và các dịch vụ được tổ chức theo hướng đa dạng hóa hình thức, tăng tính tiện lợi và minh bạch.

Các đồng tiền an toàn thay đổi vị thế sau một năm biến động

Những biến động của thị trường trong năm qua đã khiến các nhà đầu tư phải tìm cách đa dạng hóa và củng cố danh mục đầu tư bằng các tài sản trú ẩn an toàn như vàng. Thông thường, đồng USD, đồng yen Nhật và đồng franc Thụy Sĩ được xem là những tài sản ổn định, nhưng thực tế đang cho thấy sự thay đổi.

Thủ tướng yêu cầu cải cách tiền lương, đa dạng chính sách đãi ngộ với công chức

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính ký ban hành Kế hoạch cải cách hành chính Nhà nước trọng tâm giai đoạn 2026-2030, trong đó nhấn mạnh nhiệm vụ cải cách chế độ tiền lương, tiền thưởng và đa dạng hóa chính sách đãi ngộ đối với cán bộ, công chức, viên chức.

Canada tăng cường hợp tác an ninh và quốc phòng với Đức và EU

Trong thời gian dự Hội nghị An ninh Munich, Thủ tướng Carney dự kiến gặp gỡ các nhà lãnh đạo thế giới và doanh nghiệp để thúc đẩy các ưu tiên an ninh và đa dạng hóa thương mại.

Kinh tế Ấn Độ: Nhìn lại năm 2025 và hướng tới triển vọng năm 2026

Giáo sư Sambit Bhattacharyya, Trưởng khoa Kinh tế tại Đại học Sussex đã đăng bài viết trên trang East Asia Forum với tựa đề 'Kinh tế Ấn Độ tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trong năm 2026'. Nội dung chính như sau:

Bộ đội Biên phòng Sơn Vĩ hướng về ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI

Ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 đang đến gần. Đồn Biên phòng Sơn Vĩ (Ban chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Tuyên Quang) đang tích cực triển khai, đẩy mạnh đa dạng hóa các hình thức tuyên truyền, góp phần nâng cao nhận thức của đồng bào các dân tộc thiểu số về quyền và trách nhiệm của cử tri.

Changan Nevo A06: Ô tô điện dùng pin ion natri đầu tiên chính thức sản xuất hàng loạt

Sử dụng công nghệ pin Naxtra của CATL, Changan Nevo A06 có thể vận hành ổn định ở mức nhiệt -50 độ C, đánh dấu bước ngoặt lớn trong việc đa dạng hóa nguồn năng lượng cho xe điện.

Truyền thông Trung Quốc nhận định nền kinh tế Việt Nam đã phục hồi mạnh mẽ

Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Kinh, ngày 10/2, Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc đăng tải bài viết với tiêu đề 'Việt Nam thúc đẩy phát triển đa dạng hóa ngành công nghiệp', trong đó nhấn mạnh các ngành, lĩnh vực như chế biến chế tạo, dịch vụ đạt được kết quả nổi bật.

Khi thương mại trở thành công cụ chiến lược

Trong bối cảnh kinh tế thế giới chịu tác động đồng thời từ chủ nghĩa bảo hộ, cạnh tranh chiến lược giữa các cường quốc và sự suy yếu của nhiều cơ chế đa phương, Ấn Độ đang nổi lên như một trong những quốc gia theo đuổi chiến lược thương mại chủ động và đa hướng đáng chú ý.

Trung Quốc khuyến nghị các ngân hàng thương mại giảm nắm giữ trái phiếu Kho bạc Mỹ

Giới chức tài chính Trung Quốc yêu cầu các tổ chức tín dụng hạn chế mua và giảm dần tỷ trọng nắm giữ trái phiếu chính phủ Mỹ nhằm đa dạng hóa rủi ro thị trường.

Trung Quốc khuyến nghị các ngân hàng thương mại hạn chế nắm giữ trái phiếu Kho bạc Mỹ

Bloomberg đưa tin giới chức Trung Quốc yêu cầu các tổ chức tài chính giảm tỷ trọng trái phiếu Chính phủ Mỹ nhằm đa dạng hóa rủi ro trước những biến động thị trường.

Tập trung phát triển thép chất lượng cao, từng bước tăng xuất khẩu

Chiến lược phát triển ngành thép đến năm 2030, tầm nhìn 2050 định hướng phát triển thép chất lượng cao, thân thiện môi trường, đáp ứng phần lớn nhu cầu trong nước, tăng xuất khẩu và tham gia sâu chuỗi giá trị toàn cầu.

Chủ động sản xuất phục vụ thị trường Tết

Thời điểm này, nhu cầu thị trường tăng cao, đặc biệt là các mặt hàng nông sản và thực phẩm. Do đó, các hợp tác xã (HTX), cơ sở sản xuất... trên địa bàn tỉnh đã chủ động mở rộng quy mô, đa dạng hóa sản phẩm đáp ứng nhu cầu mua sắm tăng cao của người dân.

Lễ hội bánh chưng 'níu chân' khách Tây, làm giàu sản phẩm tại Khu du lịch Quốc gia Mũi Né

Sự hào hứng của du khách nước ngoài khi trải nghiệm lễ hội bánh chưng cho thấy sức hấp dẫn của du lịch văn hóa, đồng thời mở ra hướng phát triển bền vững, đa dạng hóa sản phẩm cho du lịch Lâm Đồng bên cạnh thế mạnh nghỉ dưỡng truyền thống.

Hãng trang sức hàng đầu nhất thế giới 'từ bỏ' bạc khi giá tăng cao

Pandora, đơn vị kinh doanh trang sức lớn nhất thế giới về số lượng sản phẩm bán ra, đã công bố kế hoạch giảm phụ thuộc vào bạc và đa dạng hóa sản phẩm.

Phó Bí thư Tỉnh ủy Bùi Thắng thăm, chúc tết Công ty xuất nhập khẩu Tân Thành Nam

Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, chiều 6/2, Đoàn công tác của tỉnh do đồng chí Bùi Thắng, Phó Bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng làm Trưởng đoàn đã đến thăm, động viên, chúc Tết cán bộ, nhân viên, người lao động Công ty xuất nhập khẩu Tân Thành Nam Agriculture.

Xuất khẩu tháng 1/2026: Nhóm hàng công nghiệp chế biến giữ vai trò chủ lực

Tháng 1/2026, xuất khẩu tăng gần 30%, nông sản bứt phá; đa dạng hóa thị trường là giải pháp trọng tâm thời gian tới.

Dấu ấn của Việt Nam tại Diễn đàn Du lịch ASEAN 2026

Việt Nam đang nỗ lực đưa các cam kết chung trong ASEAN nói chung và Diễn đàn Du lịch ASEAN nói riêng vào quá trình xây dựng và triển khai các chính sách, chiến lược phát triển du lịch quốc gia. Đồng thời, mong muốn tăng cường hơn nữa tinh thần đoàn kết, hợp tác giữa các quốc gia thành viên ASEAN để cùng phát triển bền vững.

Phố đêm Sông Trà chính thức vận hành, tạo điểm nhấn cho kinh tế đô thị Quảng Ngãi

Phố đêm Sông Trà chính thức đi vào hoạt động được xem là mô hình thử nghiệm quan trọng của phường Nghĩa Lộ (Quảng Ngãi), góp phần đa dạng hóa dịch vụ, thúc đẩy thương mại – du lịch và từng bước hiện thực hóa mục tiêu phát triển đô thị hiện đại, bền vững.

Vốn đầu tư vào Đà Nẵng tháng 1/2026 đạt 6.182 tỷ đồng, gấp 2,6 lần cùng kỳ

Hoạt động thu hút đầu tư trên địa bàn Đà Nẵng ngay từ đầu năm 2026 đã ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực, với tổng vốn đầu tư trong nước và đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) đều tăng cao so với cùng kỳ năm 2025.

Ả Rập Xê-út âm thầm xoay trục khỏi dầu mỏ

Từ sự bền bỉ của chỉ số PMI và đà tăng mạnh của xuất khẩu cho tới các cải cách dưới khuôn khổ Tầm nhìn 2030, quốc gia khai thác dầu lớn nhất thế giới đang từng bước định hình lại tương lai kinh tế của mình, vượt ra ngoài dầu thô.

Đoàn giám sát làm việc với các địa phương về công tác bầu cử

Phó Chủ tịch HĐND tỉnh Hà Tĩnh đề nghị phường Thành Sen, xã Thạch Hà tiếp tục tăng cường sự lãnh đạo toàn diện của Đảng ủy đối với công tác bầu cử; đa dạng hóa hình thức, nội dung tuyên truyền về bầu cử...

MB ghi nhận dư nợ tín dụng vượt mốc 1 triệu tỷ đồng sau hơn ba thập kỷ

Năm 2025 ghi dấu bước phát triển quan trọng trong hoạt động của Ngân hàng TMCP Quân đội (MB) khi quy mô dư nợ tín dụng lần đầu tiên vượt mốc 1 triệu tỷ đồng, sau hơn 32 năm hoạt động.

Hợp tác xã nông nghiệp thích ứng để phát triển

Thời gian qua, các hợp tác xã (HTX) nông nghiệp trên địa bàn tỉnh đã có những chuyển biến rõ nét cả về quy mô hoạt động, phương thức tổ chức sản xuất và hiệu quả kinh tế. Từ chỗ chủ yếu cung ứng một số dịch vụ truyền thống, giờ đây nhiều HTX đã chủ động đổi mới tư duy, mở rộng quy mô và đa dạng hóa loại hình dịch vụ, từng bước đáp ứng tốt hơn nhu cầu của thành viên cũng như yêu cầu ngày càng cao của thị trường.