Bắt đầu ngày mới bằng những món ăn bổ dưỡng lành mạnh có thể giúp bạn duy trì năng lượng, sự tập trung và giảm cân hiệu quả. Vậy bữa sáng nên ăn gì để giảm cân?
Uống một cốc nước sau khi ngủ dậy, vận động cơ thể, ăn sáng đủ dinh dưỡng, thiền và tắm nắng là 5 việc nên làm mỗi sáng, giúp bạn tránh xa các căn bệnh mạn tính.
Liên tục mấy ngày qua, những tin liên quan tới thực phẩm sạch làm chúng ta rúng động.
Vào mùa đông, có nhiều thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn đang mắc phải những thói quen dưới đây, hãy thay đổi ngay.
Bức ảnh của Anh Tú và Lyly diện lễ phục nhận nhiều lời chúc mừng từ khán giả.
Nước chanh ấm là thức uống tốt cho sức khỏe và được khuyên nên uống vào buổi sáng, vậy nên uống nước chanh ấm trước hay sau khi ăn sáng?
Những bạn trẻ với tấm lòng nhân ái không ngừng vận động, quyên góp, thậm chí bỏ tiền túi để mang những 'bữa sáng yêu thương' cho trẻ em nghèo Gia Lai.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.
Sáng 16-12, đội tuyển Việt Nam lên đường sang Manila để chuẩn bị cho trận đấu gặp chủ nhà Philippines tại bảng B Giải vô địch Đông Nam Á - ASEAN Cup 2024.
Thời điểm đánh răng có thể ảnh hưởng đến mức độ bảo vệ răng của bạn trước các tổn thương và sâu răng.
Cuối năm, một số trường học tổ chức chuyến đi thực tế cho học sinh. Ở một trường tiểu học, học sinh dự chuyến tham quan tại khu vực ngoại thành được yêu cầu tập trung vào 6h, phải sớm như thế vì 'cô giáo nói' là để không bị tắc đường, nên các con phải dậy từ 5h - 5h15.
Trải nghiệm thực tế 'Một ngày làm giáo viên mầm non' ở Trường mầm non Nhiêu Lộc, Quận Tân Phú, TP Hồ Chí Minh, tôi mới thấy đây là công việc cần chuyên môn sâu, kỹ năng, kiên nhẫn và đặc biệt phải có tình yêu thương vô điều kiện với con trẻ ' - Một phụ huynh bộc bạch.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nên không thể là thứ được ăn tùy tiện, thậm chí có rất nhiều điều cấm kỵ khi ăn sáng.