Tập luyện mùa hè giúp tăng cường sức khỏe nhưng tiềm ẩn nguy cơ say nắng, sốc nhiệt. Làm sao để vận động an toàn và hiệu quả trong thời tiết oi bức?
Mùa hè là thời điểm làn da phải đối mặt với nhiều nguy cơ do ánh nắng gay gắt. Dù đã áp dụng các biện pháp chống nắng, không ít người vẫn bị rám nắng, đỏ da, thậm chí bỏng nhẹ sau khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. Khi đó, điều quan trọng là xử lý đúng cách để ngăn tổn thương lâu dài cho da.
Không chỉ gây phiền toái bởi mức độ khó khăn trong việc điều trị, tình trạng nám da còn có khả năng tái phát dễ dàng ngay cả khi đã tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp chăm sóc da chuyên sâu.
Cách chọn trang phục mùa hè mát mẻ giữa nắng nóng 39 độ nhờ những bí quyết này để vừa mặc đẹp lại bảo vệ da hiệu quả trong thời tiết khắc nghiệt.
Nám, tàn nhang là những vấn đề da liễu phổ biến khiến nhiều người mất tự tin. Mặc dù chúng có vẻ ngoài tương đối giống nhau nhưng vẫn có một số đặc điểm khác biệt nhất định. Vậy cách phân biệt nám và tan nhang là như thế nào?
Đũa không chỉ là vật dụng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày mà còn là vấn đề sức khỏe thu hút sự chú ý của mọi người, điển hình là đũa gỗ.
Bộ ảnh cưới của Đình Tú - Ngọc Huyền được chụp với phong cách tối giản trên một đồng cỏ, tập trung vào những khoảnh khắc tình tứ của đôi trẻ dưới ánh nắng nhẹ.
Vì khao khát loại bỏ nám một cách nhanh chóng, không ít người đã vô tình rơi vào những sai lầm trong quá trình điều trị khi đặt niềm tin vào các loại kem trộn hoặc sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch… Ngoài ánh nắng mặt trời, một số loại thực phẩm có thể cung cấp nguồn vitamin D cho cơ thể.
Có nhiều loại thuốc điều trị bệnh, sau khi uống nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ khiến da dễ bị cháy nắng hơn, gây đau, phát ban, ngứa, phồng rộp hoặc bong tróc.
Sen Trà Lý thường bắt đầu nở từ tháng 5 đến tháng 8, cao điểm nở rộ là vào tháng 6 và 7. Thời điểm lý tưởng để tham quan là vào sáng sớm, khi ánh nắng dịu nhẹ và sương mai vẫn còn đọng trên lá.
Việc tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, côn trùng, ô nhiễm môi trường… có thể gây nên một số tình trạng da trong mùa hè. Vậy cách phòng ngừa các tình trạng da này như thế nào?
Mùa hè với thời tiết nắng nóng, khói bụi, ánh nắng mạnh và thói quen sinh hoạt ngoài trời nhiều dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt.
Biệt thự mới đang trong quá trình xây dựng của Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My thiết kế theo hướng hiện đại, tối giản và không có quá nhiều chi tiết rườm rà.
Nám có thể xuất phát từ nhiều lý do như thay đổi nội tiết tố (phụ nữ mang thai, dùng thuốc tránh thai); di truyền; tác hại của ánh nắng Mặt Trời; căng thẳng hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.
Dưới ánh nắng gay gắt vùng cao, trong khuôn khổ Chiến dịch 'Thanh niên tình nguyện hè' năm 2025, hàng trăm đoàn viên, thanh niên khoác áo xanh tình nguyện đã chung tay hỗ trợ các hộ dân di dời tài sản, tháo dỡ nhà ở, chuồng trại, phát quang, đẩy nhanh công tác giải phóng mặt bằng Dự án đường dây 500kV Lào Cai-Vĩnh Yên.
Từ lâu, ánh nắng mặt trời thường bị gắn với những cảnh báo xấu về sức khỏe. Thế nhưng, các nghiên cứu gần đây lại đang mở ra một góc nhìn mới tích cực hơn.
Vợ Đoàn Văn Hậu lộ rõ niềm vui khi chia sẻ tổ ấm mới với đông đảo khán giả.
Kem chống nắng được xem như một 'lá chắn' bảo vệ làn da trước những tác động có hại từ ánh nắng Mặt Trời, đặc biệt cần thiết đối với những người thường xuyên hoạt động hoặc di chuyển ngoài trời.
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa lành sau khi bị cháy nắng.
Chỉ 15 phút phơi nắng buổi sáng mỗi ngày có thể giúp cơ thể hấp thu vitamin D, tăng cường miễn dịch và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Collagen là nền tảng của làn da săn chắc, tươi trẻ nhưng khi bước qua tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Bên cạnh sự hao hụt tự nhiên, một số thói quen phổ biến mà bạn nên bỏ càng sớm càng tốt nếu không muốn rơi vào tình trạng lão hóa sớm.
Đức Phúc luôn là lựa chọn hàng đầu của các cặp đôi trong ngày cưới.
Vitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.
Ninh Bình - Những ngày đầu tháng 7, Khu du lịch sinh thái Tràng An đang bước vào mùa đẹp nhất trong năm - mùa nước chuyển sắc xanh ngọc bích. Dưới ánh nắng sau mưa, mặt nước trong vắt như pha lê, soi bóng núi đá vôi và rừng cây nguyên sinh, tạo nên một bức tranh thủy mặc sống động giữa đại ngàn.
Bình luận viên cricket quyến rũ nhất thế giới Grace Hayden gây sốt khi mặc bikini trong kỳ nghỉ ở Ý.
Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng', được sản xuất trong da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương và khả năng miễn dịch...
Đốm đồi mồi là những đốm nâu đen nhỏ xuất hiện trên da do tiếp xúc ánh nắng mặt trời hoặc sự thay đổi hormone. Các phương pháp điều trị y khoa có thể làm mờ hoặc loại bỏ vĩnh viễn các đốm đen, nhưng bạn cũng có thể loại bỏ các đốm này một cách tự nhiên và hiệu quả.
Ruộng bậc thang Khuổi My, nằm ở thôn vùng cao Khuổi My, phường Hà Giang 1, tỉnh Tuyên Quang. Đây là một trong những điểm đến quyến rũ vào mùa nước đổ khoảng tháng 6 đến tháng 7 hằng năm. Khi những cơn mưa đầu mùa trút xuống là lúc các thửa ruộng bậc thang được bơm nước để nông dân chuẩn bị cho vụ cấy mới. Nước đổ về khiến những thửa ruộng bậc thang trở nên lấp lánh dưới ánh nắng, tạo nên một bức tranh thiên nhiên vừa hùng vĩ, vừa thơ mộng.
Nhiều người cho rằng, mùa hè có nhiều ánh nắng nên việc bổ sung vitamin D là không cần thiết. Vậy sự thật như thế nào, có cần bổ sung vitamin D không?
Những năm qua, nghề hấp cá xuất khẩu đã trở thành hướng đi hiệu quả cho người dân vùng biển xã Cửa Việt, tỉnh Quảng Trị, góp phần tạo việc làm, thu nhập ổn định cũng như tiêu thụ hải sản mà ngư dân đánh bắt được.
Với hơn 3.200 giờ nắng mỗi năm cùng bờ biển trải dài 122 km, Perth, Tây Australia không chỉ là 'thành phố ánh sáng' mà còn là thiên đường nghỉ dưỡng với nhiều bãi biển tuyệt đẹp.
Vật liệu này có thể phản xạ gần 99% bức xạ Mặt Trời và cho phép nhiệt bên trong tòa nhà thoát thẳng ra ngoài, nhờ đó, tòa nhà có thể mát hơn cả nhiệt độ không khí bên ngoài, ngay cả dưới ánh nắng.