Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, táo bón.
Nếu đã chán với những cách ăn khoai lang truyền thống để giảm cân thì hãy đổi khẩu vị bằng món sữa khoai ngậy bùi mà lại giúp lấy lại vóc dáng cân đối, eo thon.
Hiếm có loại thực phẩm nào mộc mạc, dân giã như khoai. Từ lâu lắm rồi, khoai luôn được xếp là món ăn của nhà nghèo.Khoai langKhoai tâyKhoai sọKhoai môn