Từ một trường hợp béo phì độ I với mô mỡ cứng tích tụ lâu năm, chị Trần Thị Mai (36 tuổi) đã giảm ngoạn mục 30kg chỉ trong 100 ngày. Tuy nhiên, điều đáng nói nhất không phải là con số trên bàn cân, mà là một tư duy tiếp cận hoàn toàn mới: Giảm mỡ bằng phác đồ y khoa đa chuyên khoa trước khi can thiệp đại phẫu.
![[GALLERY] Máy sấy tóc thế hệ mới, cuộc đua công nghệ đầy bất ngờ](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w500_r3x2/2026_06_29_180_55503497/3699b99cd8d7318968c6.jpg.avif)
Máy sấy tóc không còn chỉ để làm khô mà đang trở thành trợ thủ chăm sóc tóc thông minh với cảm biến nhiệt, ion âm và tạo kiểu đa năng.
Chế độ ăn trái cây thải độc là phương pháp thải độc tự nhiên, sử dụng nước ép và các nguyên liệu lành mạnh giúp đào thải độc tố, cải thiện vóc dáng và trẻ hóa tinh thần.
Công việc loại bỏ lớp vỏ lụa của hạt đậu phộng khiến nhiều người e ngại, các mẹo bóc vỏ đậu phộng sau đây sẽ giúp bạn đẩy nhanh tốc độ.
Không ít người cho rằng chỉ cần cho trứng vào tủ lạnh là đã bảo quản đúng cách. Tuy nhiên, một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến trứng nhanh giảm chất lượng. Chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn có thể giữ trứng tươi ngon lâu hơn và hạn chế hư hỏng.
'Bệnh viện Da liễu TPHCM thường xuyên tiếp nhận các trường hợp biến chứng thẩm mỹ liên quan đến việc thực hiện những thủ thuật bằng các công nghệ sử dụng thiết bị năng lượng như laser, sóng cao tần, sóng điện từ tần số cao tạo nhiệt sâu dưới da (RF), vi kim dùng năng lượng sóng vô tuyến (PF), siêu âm hội tụ... tại những cơ sở chưa được cấp phép'.
Yến mạch sở hữu dưỡng chất có khả năng giảm cân và giảm mỡ vùng bụng. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của yến mạch, cần lưu ý cách ăn cũng như thời điểm ăn tốt nhất.
Giá cả hàng loạt dịch vụ tại TP HCM từ ăn uống, xe công nghệ Grab, be đến giặt sấy đồng loạt tăng. Chuyên gia Đinh Thế Hiển nhận định đây là xu hướng khó tránh khi CPI 5 tháng đầu năm tăng 4,31%.
Thuốc nhuộm tóc tạm thời được nhiều chị em lựa chọn khi muốn làm mới diện mạo. Tuy nhiên, liệu sản phẩm này có thực sự an toàn và phù hợp với tất cả mọi người?.
Chăm sóc da đều đặn nhưng mụn đầu đen vẫn xuất hiện dày đặc ở vùng mũi, cằm hay trán? Theo các chuyên gia da liễu, nguyên nhân có thể đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại trong quy trình skincare hằng ngày.
Trước đó, Kim Min Ha từng gây bàn tán khi xuất hiện với vóc dáng gầy hơn hẳn so với trước, khiến không ít khán giả bày tỏ sự lo lắng về tình trạng sức khỏe.
Rau xương cá là loại rau dân dã được sử dụng làm thực phẩm và dược liệu ở nhiều địa phương. Bên cạnh những công dụng truyền thống đối với sức khỏe, loại rau này còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tiềm năng hỗ trợ bảo vệ làn da trước quá trình lão hóa.
Dành vài phút giãn cơ vào buổi sáng không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi mệt mà còn chuẩn bị cho cơ thể một ngày vận động trơn tru hơn, đặc biệt với những người thường gặp tình trạng đau nhức xương khớp.
Người đẹp làng gym nổi tiếng Nguyễn Trà My 'đốt mắt' với bikini, chia sẻ quá trình giảm 15kg để sở hữu vóc dáng nóng bỏng.
Trước khi các sản phẩm chăm sóc da hiện đại xuất hiện, phụ nữ thời xưa thường sử dụng nhiều nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da. Trong đó, mỡ lợn đã qua tinh chế từng được dùng làm chất nền trong một số công thức bôi ngoài da nhờ khả năng giữ ẩm và làm mềm da.
Sau thời gian dài tiếp xúc với bụi bẩn, nước mưa, mồ hôi hay bùn đất, dép Crocs rất dễ xuất hiện các vết ố, ngả màu và có mùi khó chịu. Dưới đây là cách vệ sinh Crocs nhanh chóng, đơn giản sạch bong như mới.
Nhiều người nghĩ rằng nếp nhăn là dấu hiệu rõ rệt nhất của lão hóa. Tuy nhiên, những thay đổi ở đường nét khuôn mặt, thể tích mô mềm... mới là những yếu tố khiến bạn trông già hơn tuổi một cách rõ rệt.
Nhiều người tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy tới 1.000 calo trong một buổi tập. Tuy nhiên, không phải số lượng bài tập mà chính cường độ, thời gian và cách kết hợp các động tác toàn thân mới quyết định mức tiêu hao năng lượng.
Chuyên gia trang sức cao cấp cho rằng nên tháo nhẫn trước khi thoa hoặc xịt sản phẩm chống nắng, do lớp dầu trong kem có thể khiến nhẫn bị xỉn màu.
Chăm sóc da bằng rau củ quả tươi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm, nhưng đòi hỏi sự hiểu biết đúng đắn để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho da.
Sau một thời gian sử dụng để đựng cà phê, trà, sữa hay thức ăn, bình giữ nhiệt rất dễ xuất hiện mùi hôi khó chịu. Thay vì dùng các chất tẩy rửa mạnh hoặc vội mua bình mới, bạn có thể áp dụng những mẹo làm sạch đơn giản dưới đây để khử mùi hiệu quả, an toàn và tiết kiệm
Trong mùa hè nóng ẩm, da dễ mất nước, xỉn màu và kích ứng. Một số mặt nạ tự chế từ nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ mềm mịn khi sử dụng đúng cách.
Biết mẹo bóc vỏ trứng luộc dưới đây, bạn sẽ bóc nhanh mà vẫn đảm bảo trạng thái hoàn hảo của trứng, không còn tình trạng quả trứng nham nhở do sát vỏ.
Sau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
Hollow Rock là bài tập cơ lõi cường độ cao có khả năng kích hoạt đồng thời nhiều nhóm cơ, cải thiện độ ổn định cơ thể và hỗ trợ tăng cơ bụng hiệu quả.
Xoong nồi cháy đen là nỗi ám ảnh lớn trong không gian bếp; các mẹo làm sạch sẽ giúp bạn đánh bay mảng bám cứng đầu một cách nhẹ nhàng, an toàn.
Thay vì lựa chọn can thiệp phẫu thuật, xu hướng làm đẹp hiện nay ưu tiên các giải pháp không xâm lấn nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cải thiện rõ rệt.
Nhiều người cho rằng tủ lạnh là 'nơi an toàn tuyệt đối' để bảo quản thực phẩm, giúp giữ đồ ăn tươi lâu và hạn chế hư hỏng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Chỉ cần chọn đúng sản phẩm và áp dụng một vài mẹo trang điểm đơn giản, bạn có thể giữ lớp makeup bền đẹp suốt cả ngày, ngay cả trong thời tiết oi bức.
Cục Quản lý Dược vừa thu hồi 286 số tiếp nhận Phiếu công bố mỹ phẩm của 21 doanh nghiệp, gồm nhiều thương hiệu quen thuộc như Johnson's, Neutrogena, Lemonade.
Việc tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do, hỗ trợ giảm tổn thương tế bào, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Việc lựa chọn nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt phụ thuộc vào loại da, thời điểm trong ngày, thời tiết và cả mục đích chăm sóc da của bạn.
Sau những ngày vui chơi dưới nắng biển, không ít người rơi vào tình trạng da đỏ rát, bỏng nắng, thậm chí bong tróc và sạm màu. Theo các chuyên gia da liễu, đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu tổn thương viêm cấp do tia cực tím gây ra.
Protein là dưỡng chất giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và bảo vệ cơ bắp. Do đó ăn thực phẩm giàu protein là cách hiệu quả giúp giảm cân và có vóc dáng thon gọn hơn.
Xu hướng khẩu trang chống nắng 'không kẽ hở' tại Trung Quốc bị đặt dấu hỏi sau vụ một người phụ nữ bị nổi mẩn đỏ, ngứa da dữ dội.
Mặt nạ dưỡng ẩm và làm sáng da giúp phục hồi làn da của bạn, bằng cách điều trị da xỉn màu và da bị kích ứng. Trong mặt nạ có kết hợp với tinh chất tốt của gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và thêm độ sáng khỏe.
Tắm là hoạt động thiết yếu hằng ngày, nhưng thời điểm tắm cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể. Lựa chọn thời điểm phù hợp giúp cơ thể thư giãn, phục hồi và phát huy tối đa những lợi ích của việc tắm.
Cà chua giàu vitamin và chất chống oxy hóa, đặc biệt là lycopene, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Thực phẩm này có thể hỗ trợ cải thiện độ sáng da và góp phần bảo vệ da trước tác động của tia UV từ môi trường.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến làn da. Việc kiểm soát stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ được xem là 'chìa khóa' giúp duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài trẻ trung...
Rau má không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là bí quyết giúp làm dịu, phục hồi và dưỡng da hiệu quả.
Da chảy xệ thường được xem là dấu hiệu khó tránh khỏi của tuổi tác. Tuy nhiên, đằng sau sự thay đổi này là cả một quá trình lão hóa phức tạp diễn ra ở nhiều tầng cấu trúc khác nhau, từ làn da đến mô mỡ, cơ và hệ xương nâng đỡ khuôn mặt.
Măng cụt là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ nhưng bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Bệnh viện 19-8 khuyến cáo 3 nhóm người nên thận trọng khi ăn.
Nhờ chứa các khoáng chất cùng đặc tính kháng khuẩn, muối biển có thể hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, giảm bã nhờn và góp phần cải thiện tình trạng da xỉn màu.
Mùi hôi chân khi đi giày là nỗi ám ảnh của không ít người, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng ẩm hoặc phải mang giày nhiều giờ liên tục.
Nắng nóng, tia UV, điều hòa và tình trạng mất nước là những yếu tố khiến làn da chịu áp lực lớn trong mùa hè. Điều đáng nói là nhiều thói quen tưởng như vô hại lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn mà không phải ai cũng nhận ra.
Đôi môi khô ráp, xỉn màu không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến nhiều người mất tự tin. Thay vì tìm đến các sản phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp để nuôi dưỡng đôi môi mềm mại, tươi tắn hơn mỗi ngày.