Gối ôm thấm trực tiếp mồ hôi, tích tụ các chất bã nhờn từ da nhưng ít được giặt vì kích thước dài gây trở ngại; thật ra có nhiều cách làm sạch nó mà không cần giặt.
Dưới đây chính là một số món đồ, phụ kiện mà các chị em nên thay định kỳ để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng vi khuẩn tích tụ.
Lá lốt từ lâu đã được xem như một nguyên liệu thiên nhiên đa năng không chỉ dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền mà còn là 'bí quyết' làm đẹp da, đặc biệt trong việc trị mụn trứng cá.
Chỉ cần cho thêm 2 nguyên liệu này vào nước rửa, đảm bảo nho sạch vô cùng, thoải mái ăn cả vỏ.
Một số thực phẩm quen thuộc có thể bổ sung chất chống oxy hóa, protein và vitamin cần thiết, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp.
Chườm đá được xem như 'mẹo làm đẹp' giúp giảm sưng, se khít lỗ chân lông, khiến da tươi tắn tức thì. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này mỗi ngày có thực sự tốt?.
Không chỉ tuổi tác, những thói quen chăm sóc da hằng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa. Theo các chuyên gia da liễu, nhiều việc tưởng như vô hại lại có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, tổn thương collagen và khiến nếp nhăn xuất hiện sớm hơn.
Cắm bông tăm vào lọ dầu gió là một mẹo nhỏ được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Vậy bạn đã biết những lợi ích bất ngờ mà cách làm đơn giản này mang lại là gì chưa?
Căng thẳng, mệt mỏi và áp lực công việc đang đè nặng lên vai bạn? Không cần tốn quá nhiều thời gian hay chuẩn bị cầu kỳ, chỉ cần ít phút thực hành 6 bài tập yoga dưới đây là đủ để bạn giải phóng các vùng cơ căng cứng và xoa dịu tâm trí.
Thay vì dùng các sản phẩm tẩy rửa có mùi hóa chất, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp để khử mùi hiệu quả.
Mụn đầu đen không chỉ xuất hiện do da tiết nhiều dầu mà còn có thể bắt nguồn từ chính những thói quen chăm sóc da hằng ngày. Theo các chuyên gia da liễu, nếu vẫn duy trì 6 sai lầm dưới đây, việc điều trị mụn đầu đen sẽ khó đạt hiệu quả như mong muốn.
Cây lăn mặt được nhiều chị em tin tưởng sử dụng nhờ những quảng cáo về khả năng nâng cơ, thon gọn gương mặt. Tuy nhiên, công dụng thực sự của nó đến đâu?.
Các mẹo làm sạch quần bò không cần giặt giúp bạn giữ chiếc quần yêu thích lâu bạc màu, mất dáng.
Dầu dừa và dầu ô liu là được nhiều người sử dụng nhờ nguồn gốc tự nhiên và dưỡng chất có lợi cho da. Tuy nhiên, mỗi loại dầu lại có những đặc điểm và công dụng riêng biệt, phù hợp với từng loại da và mục đích dưỡng da khác nhau.
Trị nám bằng lá ngải cứu là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên được áp dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt và tránh các tác hại không mong muốn, bạn cần lưu ý những điều sau.
Ngoài việc chăm sóc da khoa học, bạn có thể áp dụng một số công thức mặt nạ làm sạch mụn đầu đen tại nhà với nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong căn bếp.
Củ cải trắng rất dễ mua mà lại giúp chị em có một làn da trắng đẹp, mịn màng. Cùng bỏ túi bí quyết dưỡng da từ loại củ quen thuộc ở nhà có trong bài viết sau.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, một số lựa chọn tưởng là lành mạnh nhưng lại có thể khiến cơ thể nhanh cảm thấy đói nếu thiếu sự cân bằng về dinh dưỡng.
Không có thực phẩm nào giúp trẻ đẹp chỉ sau vài ngày, nhưng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Ngoài vai trò làm gia vị và thuốc chữa bệnh, húng chanh còn nhiều công dụng làm đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách áp dụng lá húng chanh trong việc chăm sóc da hàng ngày một cách hiệu quả.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu chỉ tập yoga có đủ để tăng cơ, cải thiện thể lực và thay đổi vóc dáng hay vẫn cần kết hợp các bài tập sức mạnh.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mái tóc. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ thường xuyên một số loại thực phẩm có thể làm tóc yếu, dễ gãy rụng nếu không được cân bằng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Dưa chuột là loại thực phẩm ít calo với hàm lượng nước lên đến 96%. Việc kết hợp dưa chuột cùng các nguyên liệu khác không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng.
Trào lưu 'tháo sụn mũi Tây' để quay về dáng 'baby' tròn ngắn, hếch nhẹ đang bùng nổ trên mạng xã hội khi có sự nhập cuộc của hàng loạt người nổi tiếng. Thế nhưng, việc biến chiếc mũi thành 'món đồ thời trang' đã khiến nhiều bạn trẻ trả giá đắt: đầu mũi biến dạng, mô sẹo co rút và nguy cơ hoại tử không thể phục hồi.
Ai mà chẳng mê một làn da rám nắng khỏe khoắn, căng bóng như vừa trở về sau kỳ nghỉ hè dưới nắng vàng. Đây là lý do vì sao các nàng cần phải biết cách chọn và tán bronzer đúng chuẩn, để có thể giữ được vẻ ngoài rạng rỡ bất kể thời tiết.
Với hình dáng giống những sợi tóc đen mảnh, rong tóc tiên khiến nhiều người e ngại khi nhìn thấy lần đầu. Tuy nhiên, đây lại là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, được sử dụng trong nhiều món ăn và được đánh giá có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu của thời gian bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn trên gương mặt. Tình trạng da chảy xệ, các đường nét kém thon gọn và những nếp nhăn không chỉ là nỗi lo về thẩm mỹ mà còn là tín hiệu cho thấy cấu trúc nâng đỡ dưới da bạn đang suy giảm.
Yoga thường được biết đến là bộ môn giúp cải thiện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu tập đúng cách, yoga cũng có thể góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, dù không thay thế hoàn toàn các bài tập kháng lực.
Nếu hình dung 'vú chữ tâm' là 'vú bầu bầu', 'hơi bầu' như cách giảng của các nhà biên soạn từ điển, thì vú nào chẳng thế? Đến như Lê Gia hình dung 'vú chữ tâm' thành 'vú quả mướp' thì lại càng xa với hình tượng trong câu tục ngữ!
Muối là loại gia vị quen thuộc trong mọi căn bếp, thường được sử dụng để nêm nếm hoặc bảo quản thực phẩm. Ngoài ra, nếu bạn đổ muối xuống đường ống thoát nước bạn sẽ nhận được công dụng tuyệt vời.
Hiểu rõ đặc tính từng chất liệu sẽ giúp các cặp đôi chọn được trang sức cưới vừa bền đẹp vừa hạn chế nguy cơ gây kích ứng da.
Rau má chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe làn da. Chính vì vậy, trong những năm gần đây, chiết xuất rau má nhận được sự quan tâm lớn trong ngành chăm sóc da.
Làn da bắt đầu lão hóa khi lượng collagen và elastin suy giảm theo thời gian, khiến nếp nhăn, chảy xệ và tình trạng da kém đàn hồi dần xuất hiện. Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, duy trì những thói quen chăm sóc khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Chế độ ăn không phù hợp có thể tác động đến sức khỏe của tóc, da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc. Dưới đây là 3 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến mái tóc và các dưỡng chất cần bổ sung để giảm rụng tóc.
Với người muốn giảm cân, sử dụng nước ép không đúng cách có thể khiến lượng đường và calo nạp vào cơ thể tăng lên, làm chậm quá trình kiểm soát cân nặng.
Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên ngoài. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng chính là bí quyết dưỡng nhan cốt lõi, giúp bạn đẹp da và nuôi dưỡng một cơ thể tràn đầy sức sống ngay từ bên trong.
Bạn có bao giờ để ý một điều rằng, người Nhật Bản rất ít khi có bụng bia dù họ cũng uống bia nhiều, thậm chí uống mỗi ngày.
Chạy bộ là cách giảm cân phổ biến nhưng không phải lựa chọn hiệu quả nhất với tất cả mọi người. Một số môn thể thao có thể hỗ trợ giảm mỡ tốt hơn nhờ tiêu hao nhiều năng lượng, tăng khối lượng cơ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất lâu dài.
Liệu pháp lạnh được ứng dụng trong y khoa. Tuy nhiên, với biến tướng đang thành xu hướng trên mạng xã hội như ngâm mặt, ngâm mình vào nước đá để làm đẹp da tiềm ẩn rất nhiều rủi ro.
Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách giống nhau. Vậy nếu mục tiêu là đốt nhiều calo hơn, bạn nên lựa chọn bài tập nào?
Tẩy tế bào chết bằng chanh giúp da sáng mịn nhanh chóng, nhưng dùng sai cách sẽ khiến da tổn thương, mẩn đỏ. Xem ngay mẹo dùng chanh siêu an toàn, lành tính cho da dưới đây!
Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
Nếu kiên trì với những công thức tắm trắng này, bạn có thể cải thiện phần nào tình trạng da xỉn màu, tăng độ mềm mịn và giúp da trông khỏe khoắn hơn.
Ở tuổi 36, Phanh Lee gây chú ý khi liên tục tung ra những bộ ảnh diện đồ xẻ sâu táo bạo, khiến fan trầm trồ 'gái hai con trông mòn con mắt'.
Chỉ cần dành 5–10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, cơ thể có thể trở nên linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng khớp và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia cho rằng đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mụn có thể được cải thiện sau quá trình điều trị, nhưng nếu không duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách, tình trạng này rất dễ tái diễn. Bên cạnh việc lựa chọn các hoạt chất phù hợp, xây dựng quy trình chăm sóc khoa học mỗi ngày sẽ góp phần giữ lỗ chân lông thông thoáng, củng cố hàng rào bảo vệ da và hạn chế nguy cơ nổi mụn trở lại.