Tập luyện từ 7 đến 9 giờ sáng kích hoạt cơ chế đốt mỡ tự nhiên của cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn.
Loạt son môi, dầu gội bất ngờ bị rút số công bố, khiến nhiều người tiêu dùng lo ngại. Nếu đang sử dụng các sản phẩm này, bạn nên kiểm tra thông tin ngay.
Mục tiêu của tập thể dục không chỉ là giảm số kg trên bàn cân mà là thay đổi tỷ lệ giữa mỡ và cơ trong cơ thể, tức là ít mỡ, nhiều cơ hơn, vóc dáng gọn và săn chắc dù cân nặng không thay đổi nhiều.
Việc tự ý dùng hoocmon, nẹp ngực quá lâu hay thẩm mỹ tại cơ sở chui khiến nhiều người thuộc cộng đồng LGBTQ+ chịu tổn thương da liễu nặng và biến chứng khó khắc phục.
Một người có 3 bộ phận dưới đây có màu sắc hồng hào thì thường khỏe mạnh, ít khi đau ốm, xem bạn có không nhé!
Tưởng chừng vô hại, những thói quen khi rửa tay như chỉ rửa bằng nước hay chà xà phòng quá nhanh có thể làm giảm hiệu quả loại bỏ vi khuẩn và virus.
Nước chanh kết hợp hạt chia là thức uống giàu chất xơ, vitamin C và omega-3, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da nếu sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.
Thanh long không chỉ giàu dưỡng chất mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin giúp hỗ trợ làm đẹp da, ngăn lão hóa, giảm mụn và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Uống nước ép dứa không chỉ giúp cơ thể được giải khát mà nó còn mang đến lợi ích đặc biệt trong việc tăng kích thước vòng 1.
Nếu bạn chăm sóc da sai cách, những tổn thương nhỏ sau nặn mụn có thể kéo dài thời gian lành vết thương và làm tăng nguy cơ bùng mụn trở lại.
Sinh tố không chỉ bổ sung vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn chọn đúng nguyên liệu và uống đúng cách.
Hành trình xóa hình xăm của Võ Hà Linh thu hút nhiều chú ý, khi cô cho biết còn khoảng 10 lần điều trị. Nhưng xóa xăm cần nhiều thời gian và vẫn có nguy cơ biến chứng.
Sữa rửa mặt giúp làm sạch da, nhưng nếu biết kết hợp thêm một số nguyên liệu tự nhiên đúng cách, hiệu quả chăm sóc da có thể được cải thiện đáng kể.
Sữa chua là thực phẩm giàu lợi khuẩn, protein và canxi, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe xương. Khi kết hợp với một số thực phẩm phù hợp, món ăn này còn bổ sung thêm chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh, góp phần giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng và chăm sóc làn da.
Nhiều người cho rằng muốn cải thiện lỗ chân lông phải sử dụng hàng loạt sản phẩm đặc trị. Thực tế, một quy trình chăm sóc da tối giản nhưng đúng cách có thể giúp da khỏe hơn, bề mặt mịn màng hơn và khiến lỗ chân lông trông nhỏ hơn theo thời gian.
Chỉ với 3 bước trang điểm đơn giản này, bạn có thể sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ, thanh lịch và đủ tự tin để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.
Bệnh nhân là cô gái 22 tuổi họ Dương, sống tại Hà Nam (Trung Quốc) vào cấp cứu tại Khoa Châm cứu, Bệnh viện Đa khoa trực thuộc Đại học Y học Cổ truyền Hà Nam (Trung Quốc) trong tình trạng hoảng loạn, biến dạng gương mặt chỉ vì một thói quen tưởng chừng vô hại khi gội đầu.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm tự nhiên, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Chuỗi bài tập tăng sức mạnh kéo dài 12 phút có thể giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Trong quả chuối sở hữu vô vàn công dụng làm đẹp cho da? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các cách làm mặt nạ chuối đơn giản ngay tại nhà.Trong quả chuối sở hữu vô vàn công dụng làm đẹp cho da? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các cách làm mặt nạ chuối đơn giản ngay tại nhà.
Để hạn chế tình trạng bị ngứa ngáy khó chịu khi gọt khoai sọ, các chị em nội trợ có thể tham khảo một số mẹo dưới đây.
Khi tiết trời sang thu, nếu vẫn duy trì chu trình chăm sóc da như mùa hè, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da có thể bị ảnh hưởng, khiến các vấn đề về da ngày càng rõ rệt.
Khi được chăm sóc đúng cách và áp dụng kỹ thuật kích hoa phù hợp, hoa giấy không chỉ sinh trưởng khỏe mạnh mà còn ra hoa đều và liên tục.
Ngày càng nhiều người giàu tại Mỹ tìm đến phương pháp được gọi là 'tiêm mỡ tử thi' – sử dụng mô mỡ đã qua xử lý từ người hiến tặng đã qua đời – để cải thiện vóc dáng sau khi giảm cân, trong bối cảnh họ không còn đủ mỡ tự thân cho các thủ thuật thẩm mỹ.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa quyết định thu hồi 313 số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm đã cấp cho 14 doanh nghiệp theo đề nghị tự nguyện của các đơn vị. Việc thu hồi được thực hiện do doanh nghiệp không còn nhu cầu kinh doanh sản phẩm, không phải vì vi phạm chất lượng hay mất an toàn.
Nếu sử dụng không đúng cách, dầu ăn có thể bị biến đổi chất, từ đó hình thành các sản phẩm oxy hóa và phân hủy không có lợi cho sức khỏe.
Thực hiện các động tác massage đúng cách kết hợp duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn, giúp vùng cổ săn chắc hơn và làm mờ cảm giác nếp nhăn theo thời gian.
Cục Quản lý Dược thu hồi 313 số tiếp nhận phiếu công bố mỹ phẩm theo đề nghị của 14 doanh nghiệp, trong danh mục có nhiều thương hiệu quen thuộc.
Gội đầu bằng vitamin B1 có giúp tóc mọc nhanh, tóc dày và khỏe? Liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả hay chỉ là kinh nghiệm mang tính cá nhân?.
Mùi hôi chân không chỉ gây khó chịu mà còn khiến nhiều người mất tự tin, nhất là khi phải cởi giày. Để hạn chế được tình trạng này, bạn hãy tham khảo ngay một số mẹo dưới đây.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa quyết định thu hồi 313 số tiếp nhận phiếu công bố mỹ phẩm gồm nhiều loại son môi, dầu gội, kem chống nắng theo đề nghị tự nguyện của 14 doanh nghiệp trong đó có Công ty TNHH M.O.I Cosmetics.
Nhiều người cho rằng tóc rụng nhiều vào mùa hè là dấu hiệu cơ thể thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời tiết nắng nóng kết hợp với những thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách mới là những yếu tố phổ biến khiến mái tóc suy yếu, khô xơ và dễ gãy rụng hơn trong giai đoạn này.
Không có loại thực phẩm nào có thể 'đánh tan' mỡ bụng chỉ sau vài ngày, nhưng lựa chọn đúng món ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cơn đói, ổn định đường huyết và hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng thể thao Tara Collingwood (Hoa Kỳ), 7 thực phẩm quen thuộc dưới đây nên có mặt trong thực đơn nếu bạn đang muốn giảm cân và cải thiện vòng eo một cách khoa học.
Đều đặn hàng tuần, CLB Bơi lội Huế tổ chức bơi ở biển Thuận An. Bơi biển tốt cho xương khớp, cải thiện hô hấp, giảm căng thẳng, giúp bắt đầu một ngày mới năng động, sảng khoái.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành quyết định thu hồi 313 số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm đã cấp cho 14 doanh nghiệp theo đề nghị tự nguyện của các đơn vị này.
Không chỉ là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, thanh long còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như tăng sản sinh collagen, dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn
Hoa hồng xanh tốt nhưng chỉ phát triển lá, không có hoa, hãy làm theo cách dưới đây cây bật nụ liên tục, hoa bung nở to kín cành quanh năm.
Collagen là một trong những thực phẩm bổ sung được nhiều người lựa chọn để cải thiện làn da và hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng collagen không phải 'thần dược' mang lại hiệu quả tức thì. Lợi ích của sản phẩm này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại collagen, chế độ ăn uống, lối sống và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Đá chân ra sau là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc tăng sức mạnh cơ mông. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập còn giúp cải thiện sự ổn định của vùng hông, cột sống thắt lưng, góp phần giảm áp lực lên lưng dưới trong các hoạt động hằng ngày và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Nám da không chỉ xuất phát từ tuổi tác hay yếu tố nội tiết mà còn chịu ảnh hưởng bởi những thói quen chăm sóc da hằng ngày. Nhiều người vẫn đều đặn sử dụng mỹ phẩm hoặc chống nắng nhưng vô tình mắc phải những sai lầm khiến melanin tăng sinh, làm da sạm màu và xuất hiện các mảng nám theo thời gian.
Một vài phút giãn cơ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có thể giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng sau một ngày dài và tạo điều kiện để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những động tác đơn giản dưới đây phù hợp với hầu hết mọi người và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Sau khoảng 2 tháng bắt đầu hành trình xóa những hình xăm từng gắn bó hơn 15 năm, KOC Võ Hà Linh chia sẻ kết quả mới nhất. Cô cho biết các vết mực dần mờ đi.
Lão hóa da là quá trình tất yếu của cơ thể nhưng tốc độ và mức độ của nó hoàn toàn có thể được điều tiết thông qua lối sống, chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Nối mi giúp đôi mắt trở nên cuốn hút hơn nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng keo, dụng cụ không đảm bảo an toàn, người thực hiện có thể đối mặt với nguy cơ kích ứng, viêm bờ mi, thậm chí tổn thương giác mạc và ảnh hưởng thị lực.
Anakaliyah Mooi bắt đầu phẫu thuật thẩm mỹ từ năm 18 tuổi và đã chi khoảng 100.000 USD, tương đương hơn 2,6 tỷ đồng, để thay đổi ngoại hình. Dù cắt sáu xương sườn, có vòng eo 58 cm và trải qua quá trình hồi phục khó khăn, cô gái 29 tuổi vẫn chưa muốn dừng lại.
Một buổi tập hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào giáo án hay sức bền mà còn đến từ những phụ kiện hỗ trợ phù hợp. Chỉ với vài món đồ giá không quá cao, chị em có thể tập luyện thoải mái hơn, hạn chế bất tiện và bảo vệ cơ thể tốt hơn khi chạy bộ, tập gym hay yoga.
Không cần chi nhiều tiền cho salon hay các sản phẩm chăm sóc tóc đắt đỏ, bạn có thể tự pha nước gội đầu từ vài nguyên liệu quen thuộc trong bếp.
Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn đang dần trở thành một thành phần được giới làm đẹp chú ý nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú.
Trang điểm vốn giúp tôn lên đường nét và che đi khuyết điểm, nhưng nếu áp dụng sai cách, lớp makeup lại có thể vô tình khiến gương mặt già hơn tuổi thật.
Mật ong, nha đam là 2 nguyên liệu nhiều dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu về cách chế biến nha đam ngâm mật ong và những lợi ích tuyệt vời mà loại thức uống này mang lại qua bài viết sau.
Quả na đang vào chính vụ với hương thơm đặc trưng, vị ngọt đậm và giá bán hợp lý. Không chỉ là loại quả được nhiều người yêu thích, chúng còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, huyết áp… nếu ăn đúng cách.