Nghiên cứu mới từ Australia chỉ ra, ăn thêm một phần trái cây mỗi giúp giảm 13% nguy cơ mắc trầm cảm và thói quen thường xuyên ăn một mình có thể gây trầm cảm, suy giảm chất lượng dinh dưỡng.