Ngay kể cả ở những người trẻ tuổi, nếu không chăm sóc tốt sức khỏe của não, bạn sẽ nhanh chóng già nua về suy nghĩ và tư duy, chậm chạp ở nhiều mức độ khác nhau.
Dưới đây là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng tới sức khỏe não bộ của bạn.
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của não và cơ thể. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng, thiếu hụt choline có thể dẫn đến các bệnh lý ở tim, gan và có liên quan đến sự phát triển của bệnh Alzheimer.