Nước ép trái cây dễ bị mất đi nhiều dinh dưỡng hơn so với ăn nguyên quả, nhưng nếu bạn biết cách sẽ có thể tận dụng được nguồn dưỡng chất không kém như khi ăn trái cây.
Nước ép trái cây dễ bị mất đi nhiều dinh dưỡng hơn so với ăn nguyên quả, nhưng nếu bạn biết cách sẽ có thể tận dụng được nguồn dưỡng chất không kém như khi ăn trái cây.