Thể dục thể thao là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Góp phần nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Trong quá trình luyện tập, có thể có những sai sót về phương pháp, gây chấn thương cho cơ thể.
Thể dục thể thao là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Góp phần nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Trong quá trình luyện tập, có thể có những sai sót về phương pháp, gây chấn thương cho cơ thể.