Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn 'quét sạch' đường ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cải bắp giàu chất xơ, ít calo, có tác dụng giảm cân, cải thiện đường ruột và ngăn ngừa ung thư.