Chí hướng của một người phần nào thể hiện được cái đích mà họ muốn vươn tới. Người có chí lớn, sẽ tìm cách vượt qua những khó khăn, để đạt được những điều bản thân luôn mong mỏi.
Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.
Không cần đến phòng gym hay tập luyện cường độ cao, bạn vẫn có thể cải thiện vòng eo với những tư thế yoga nhẹ nhàng. Dưới đây là 6 tư thế yoga giúp siết cơ bụng dễ dàng tập ngay tại nhà, cơ bụng sẽ được kích hoạt, săn chắc và dần lộ rõ đường nét.
Một nhân chứng kể lại quá trình giải cứu Khương Đào bị đuối nước. Nguyên nhân anh rơi xuống biển được công ty quản lý giải thích là do 'bị chóng mặt và khó chịu khi đang chạy bộ'.
TRUNG QUỐC - Dù nhà nằm trong diện giải tỏa, song một người đàn ông ở Quý Châu quyết không nhận đền bù, kiên quyết bám trụ thậm chí còn cơi nới, cải tạo nơi này thành một 'lâu đài'.
Buổi sáng cuối đông năm 1973, bầu trời se lạnh. Chúng tôi ngồi viết báo Tết trong khu vườn dừa của chú Sáu Lân ở ấp Lý Ấn, xã Hưng Mỹ, huyện Cái Nước, tỉnh Cà Mau.
Trước việc cầu treo dân sinh đã bị gãy nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cho người và phương tiện, cơ quan chức năng nhanh chóng tiến hành khắc phục sửa chữa.
Chùa Bổ Đà (Việt Yên, Bắc Giang) không chỉ có kiến trúc độc đáo và khác biệt, có vườn tháp lớn nhất Việt Nam. Điểm nổi bật nhất là ngôi cổ tự đã được công nhận Di tích Quốc gia đặc biệt này còn lưu giữ bộ Mộc bản kinh Phật cổ nhất thế giới.
Ngay sau khi nhận tin cầu treo Lam Khê (xã Chi Khê, huyện Con Cuông) bị gãy hai gối dầm mố, chính quyền địa phương đã khẩn trương sửa chữa.
Là người sáng lập dự án thiện nguyện 'Xây ước mơ', anh Trịnh Văn Thắng không chỉ góp phần mang đến hàng trăm điểm trường và mái ấm cho trẻ em vùng cao mà còn truyền cảm hứng về tinh thần sẻ chia, tình yêu thương và giá trị nhân văn sâu sắc trong cộng đồng.
Một bức tranh được coi là kiệt tác thế kỷ XVII của danh họa Peter Paul Rubens đang trở thành tâm điểm tranh cãi trong giới nghệ thuật, khi những bằng chứng mới tiếp tục làm dấy lên nghi ngờ về tính xác thực của tác phẩm.
Người mẹ muốn cứu con gái, nhưng đành bất lực.
Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy một trục gỗ thời kỳ đồ sắt hiếm có, có thể là từ một chiếc xe ngựa hoặc xe đẩy trong quá trình khai quật ở Anh.
Sau một thời gian thi công, mới đây, công trình cầu treo bắc qua sông Ayun thuộc địa bàn làng H'Vắt (xã Ayun, huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai) đã hoàn thành và đưa vào sử dụng, đáp ứng nhu cầu đi lại, lưu thông hàng hóa của người dân địa phương.
Để ngăn chặn các xe cảnh sát bám theo, những người trên xe bán tải đã liên tục ném các tấm ván gỗ từ thùng xe xuống đường.
UBND thành phố Đà Nẵng vừa ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cơ sở Temple Resort Danang, thuộc Công ty Cổ phần Thương mại và Du lịch San Hô Đà Nẵng, với tổng số tiền phạt 224,5 triệu đồng do vi phạm các quy định về bảo vệ môi trường và an toàn thực phẩm.
Giữa một ngôi làng bị giải tỏa làm khu du lịch, một người đàn ông tự tay xây nhà thành 'lâu đài' cao 10 tầng. Chính quyền muốn phá, dân mạng lại đổ xô đến chụp ảnh.
Ở những bản làng quanh năm mây phủ của huyện vùng cao Kỳ Sơn, những mái nhà lợp gỗ sa mu phủ rêu xanh vẫn âm thầm ôm lấy bản làng như những khúc ca trầm mặc.
Cuộc sống ngày nay luôn vội vã, nhiều áp lực khiến sự tiêu cực dễ dàng xâm nhập và ảnh hưởng đến cuộc sống. Dưới đây là 5 bài tập buổi sáng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực, tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, rất phù hợp cho cả nam và nữ.
Du khách nằm trên chiếc giường treo trên vách đá cao hơn 100 mét, nhâm nhi ly đồ uống, ngắm phong cảnh rừng núi tại khu du lịch Ngũ Chỉ Sơn, Trung Quốc.
Từ một làng chài gần như bị lãng quên trên bản đồ du lịch Đà Nẵng, thời gian qua, bãi biển Mân Thái, quận Sơn Trà đã có sự chuyển mình mạnh mẽ nhờ các hoạt động thể thao biển, nổi bật là bộ môn chèo ván đứng (SUP), trở thành một điểm đến sôi động và cuốn hút.
Phương án bảo tồn được thực hiện một cách khoa học theo 5 bước tương tự như đã thực hiện đối với các di sản khảo cổ khác đã được thực hiện, tiêu biểu nhất là Khu di sản thế giới Hoàng thành Thăng Long.
Thuyền cổ khổng lồ ở Bắc Ninh có quy mô cấu trúc và kỹ thuật phức tạp, là duy nhất phát hiện được cho đến nay không chỉ ở Việt Nam mà còn trên bình diện quốc tế. Phương án giữ nguyên trạng thuyền cổ tại chỗ được đánh giá là giải pháp tối ưu nhất.
Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh có báo cáo kết quả bước đầu và giải pháp nghiên cứu, bảo tồn, phát huy giá trị di tích thuyền cổ.
Báo cáo kết quả bước đầu của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh cho thấy thuyền cổ có kết cấu phức tạp, kỹ thuật đóng thuyền tinh xảo, niên đại của thuyền có thể xuất hiện từ thời Lý, thời Trần.
Quảng Trị-vùng đất hàm chứa giá trị sâu sắc về chủ nghĩa anh hùng cách mạng. Những ngày tháng Tư lịch sử, chúng tôi có cuộc hành trình ra cầu Hiền Lương để được mục sở thị về một trong những di tích đã chất chứa những nỗi đau chia cắt của hai miền trong hơn 20 năm chiến tranh máu lửa.
Trận mưa sáng nay 1/5 khiến nhiều tuyến phố tại Hà Nội ngập cục bộ, gây ảnh hưởng lớn đến giao thông và sinh hoạt của người dân trong dịp nghỉ lễ.
Ở TP.HCM có một quán cà phê ngay tại Di tích lịch sử Hộp thư bí mật và hầm nổi của Biệt động Sài Gòn. Khách đến đây vừa uống cà phê, ăn cơm tấm vừa khám phá những vết tích của lực lượng Biệt động Sài Gòn 'huyền thoại' năm xưa.
Vì quá bất ngờ khi bị nai sừng tấm truy đuổi, con gấu chỉ biết co giò bỏ chạy.
Các thành viên của EXPO cũng như các tập đoàn kinh tế đã giới thiệu những phong cách kiến trúc độc đáo để tạo sự nổi bật, thu hút sự quan tâm của khách tham quan ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Hơn 10 ngày nay, Công trình cải tạo vỉa hè đường Phạm Ngũ Lão, phường 1, thành phố Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp thi công ảnh hưởng lối ra vào nhà của nhiều hộ dân.
Sau thời gian dài đưa vào khai thác, đơn nguyên bên trái cầu Rác xuất hiện tình trạng hư hỏng. Trong thời gian chờ dự án sửa chữa, cơ quan quản lý đường bộ dùng giải pháp hạn chế tốc độ và kê nhiều ván gỗ dưới mố cầu.
Ngôi trường mầm non Pó Sinh đơn sơ nằm cheo leo ở nơi xa nhất của huyện Điện Biên Đông, tỉnh Điện Biên đang dần được thay mới. Đó là nhờ sự chung tay của các bạn trẻ hâm mộ rapper Negav ở mọi miền tổ quốc thông qua dự án 'Xây trường cho em' của nhóm Embes3mien ( Em bé ba miền).
Trong lịch sử đã từng tồn tại thuyền ghép đôi do lòng thuyền hẹp dễ bị lật khi gặp sóng ngang. Thuyền hai lòng cũng được nhắc đến trong sử sách đời Lý nước ta. Ta thử khảo sát kỹ thuật dựng từng con thuyền trong cặp ghép đôi này. Thực trạng còn khá nguyên vẹn của cặp thuyền Hà Mãn (Thuận Thành, Bắc Ninh) và những hiểu biết từ kinh nghiệm nghiên cứu hàng chục thuyền độc mộc cổ, cho phép thỏa mãn bạn đọc về hiện tượng độc đáo này.
Vừa qua, tại thôn Kon Leang, thị trấn Măng Đen, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum diễn ra Lễ khánh thành Nhà rông văn hóa. Công trình được tài trợ bởi Công đoàn Văn phòng Trung ương Đảng và Công đoàn Ngân hàng Chính sách xã hội Việt Nam.
Lo lắng chuyện chi rứa Tư Hà Tĩnh?- Cầu Rác (Km539+591 trên QL1A, thuộc địa phận xã Cẩm Trung, huyện Cẩm Xuyên) hư hỏng nặng, phải dùng ván gỗ kê để giảm xung kích, bảo vệ an toàn cầu.