Có một số loại rau quen thuộc có sắt gấp 12 lần cà chua, ăn nhiều da hồng hào, tăng cường sinh lực, làm nhiều món ngon.
Những năm gần đây, nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh đã chủ động hướng dẫn người dân ứng dụng công nghệ, khoa học - kỹ thuật vào sản xuất các loại cây trồng, rau trái vụ, mang lại hiệu quả kinh tế cao.
Việc bổ sung đa dạng loại rau củ sẽ có tác dụng cực tốt cho tim mạch và huyết áp.
Lực lượng chức năng Mỹ đã phát hiện hơn 1 tấn methamphetamine được giấu trong cần tây tại một khu chợ nông sản.
Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm cân. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn. Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn.
Không chỉ nổi tiếng với xúc xích, nước Đức còn có rất nhiều loại thực phẩm thú vị mà rất có thể bạn chưa biết.
Mùa hè oi ả thường khiến cơ thể bạn bị mất nước, ngoài bổ sung nước lọc, tiêu thụ những loại rau củ quả có hàm lượng nước cao cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính bằng cách ăn nhiều các loại rau giúp giảm viêm như cà rốt, rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, ớt chuông, cà chua...
Nước lá dong có thể giảm tình trạng say rượu, giúp mát gan, giải độc. Bạn chỉ cần nấu nước hoặc giã lấy nước uống.
Uống loại nước này trước khi ăn sáng, cơ thể sẽ được tiêu mỡ và giảm cân dễ dàng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống loại nước này trước khi ăn sáng, cơ thể có thể nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi nói đến bảo quản rau củ quả, nhiều người mặc định để mọi thứ vào tủ lạnh. Tuy nhiên, không phải tất cả đều tốt khi bảo quản ở nơi lạnh.
Sau Tết, nếu cảm thấy cơ thể nặng nề vì tăng cân, chúng ta có thể dễ dàng lên thực đơn giảm cân an toàn với các loại nước ép dễ chế biến, tận dụng được các loại hoa quả dịp Tết.
Một đĩa nộm ngũ sắc đã thấm gia vị càng đẹp hơn bởi mè trắng rang cùng rau răm ở trên, tô đậm hương vị ngày Tết gia đình bạn.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ bởi rau củ cung cấp hàm lượng canxi - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể còn hơn trứng, sữa.
Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, chứng phình động mạch, suy giảm chức năng nhận thức và suy thận. Vậy nên, việc duy trì một chế độ ăn hợp lý là quan trọng để giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây những loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp.
Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết cho sức khỏe và giúp giảm cân.
Lời khuyên của Tổ chức Y tế Thế giới: Hãy gọt vỏ thật sạch các loại rau củ và trái cây. Có tương đối nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên bề mặt của trái cây và rau quả. Gọt vỏ là một cách hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu. Thích hợp cho khoai tây, củ cải, xà lách, mướp,...
Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.
Cần tây không chỉ được sử dụng như một loại rau, tác dụng của loại cây này đối với sức khỏe và làm đẹp cũng sẽ khiến bạn thêm yêu quý nó hơn.
Cần tây là loại thực phẩm ít calo nhưng lại cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin K và C. Đây là loại rau có chứa lượng nước cao. Vậy nước ép từ rau cần tây mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và cách dùng chúng như thế nào?
Trong nhóm các loại thực phẩm ít calo từ nguồn gốc động vật, ức gà là loại thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp chỉ khoảng 164,9 calo và hàm lượng protein phù hợp cho quá trình giảm cân.
Cá thu là thực phẩm quen thuộc trong các bữa cơm gia đình Việt. Ngoài cách xào, kho, chiên hay nướng thì thịt loại cá này trộn salad cũng rất bắt vị.
Sưng môi khi ngủ dậy là tình trạng khá phổ biến ở người lớn và trẻ nhỏ.
Hiện nay nhiều người có thói quen uống nước ép cần tây hàng ngày. Vậy cần lưu ý gì để sử dụng loại nước này một cách hiệu quả...
Cần tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa Đông - Xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.
Nước ép cần tây từ lâu đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân lành mạnh và hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Trong sinh hoạt hàng ngày, một số loại thực phẩm khi ăn vào có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp hạ mỡ máu và bảo vệ tim mạch.