Sau tuổi 50, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp sẽ giúp bảo vệ xương khớp và tim mạch. Các bài tập cường độ thấp không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện sức bền và duy trì vóc dáng khỏe mạnh cho người trung niên.
Bệnh tim mạch phần lớn không đến đột ngột, mà là kết quả của một quá trình dài do hành vi, lối sống và phản ứng cơ thể trước môi trường sống.
Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: sốt, sưng nề, nấc liên tục, đau ngực, khó thở hoặc chóng mặt, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ.
Các giải pháp công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tại nhà đang ngày càng trở nên thông minh và toàn diện. Việc kết hợp giám sát y tế, thiết bị đeo và robot hỗ trợ để nâng cao hiệu quả điều trị, quản lý bệnh lý và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh cũng như người cao tuổi...
Thông thường, nhịp tim khoảng 60-80 lần/phút. Nếu nhịp tim trên 100 lần/phút thì được gọi là nhịp tim nhanh, nếu dưới 60 lần/phút được gọi là nhịp tim chậm.
Hơn 30 tác phẩm sơn dầu của họa sĩ Trung Sơn khắc họa những thiếu nữ dịu dàng trong trang phục áo ngũ thân và áo dài truyền thống Việt Nam. Họ hiện lên mong manh giữa biển màu mênh mông – đỏ son như nhịp tim sâu thẳm, vàng rực như nắng đầu đông, xanh ngọc trầm như mặt nước giếng cổ.
Đại học Keele (Anh) mới đây công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng những từ ngữ 'mạnh' trong lúc gắng sức có thể giúp người tập duy trì nỗ lực thể chất lâu hơn, nhờ tác động tâm lý làm giảm rào cản tinh thần và tăng sự tự tin. Theo đó, hiệu quả này không liên quan tới việc tăng nhịp tim hay kích thích sinh lý, mà chủ yếu đến từ sự thay đổi trạng thái tâm lý, giúp người tham gia ít do dự hơn. Phát hiện này gây ấn tượng với cộng đồng khoa học quốc tế, trong đó có các nhà nghiên cứu Israel.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu và thường tiến triển âm thầm, việc nhận biết sớm các dấu hiệu và kiểm soát yếu tố nguy cơ giúp phòng ngừa biến chứng hiệu quả.
Caffeine có thể làm tăng nhẹ huyết áp. Với người bình thường, uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là an toàn nhưng với người bị tăng huyết áp nghiêm trọng, lượng này có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Zepp Health phát hành bản cập nhật cho Amazfit Helio Strap, nâng cấp thuật toán cảm biến để cải thiện độ chính xác khi đo nhịp tim và theo dõi giấc ngủ.
Zepp Health tung bản cập nhật mới cho thiết bị đeo Amazfit Helio Strap, tập trung cải thiện thuật toán nhằm tối ưu hóa khả năng theo dõi sức khỏe và phục hồi.
Nhiều người cho rằng sau vài hiệp đánh pickleball, uống bia sẽ giúp sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, về mặt sức khỏe, hành động này lại làm giảm khả năng hồi phục sau vận động mạnh.
Việc đi bộ trong những khoảng thời gian 15 phút liên tục sẽ mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.
Những em bé đầu tiên chào đời đúng khoảnh khắc giao thừa mang đến cho các bệnh viện sản khoa cảm xúc ấm áp đặc biệt.
Bệnh viện Phụ sản Trung ương vừa thông tin, công dân nhí đầu tiên sinh tại bệnh viện năm 2026 là một bé gái xinh xắn, được gia đình đặt tên là Tăng Ngọc Khánh Linh.
LTS: SEA Games 33 đã khép lại, nhưng những câu chuyện truyền cảm hứng của thể thao Việt Nam vẫn tiếp tục lan tỏa, đọng lại sâu sắc trong lòng người hâm mộ. Đó không chỉ là những khoảnh khắc vinh quang trên bục nhận huy chương, mà còn là hành trình bền bỉ của mồ hôi, nước mắt, của ý chí vượt qua chính mình và trên hết là tình yêu Tổ quốc lặng lẽ mà mãnh liệt.
Không phải ai cũng có thời gian hoặc điều kiện đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày. Nhiều bài tập tim mạch có thể mang lại hiệu quả tương đương, thậm chí cao hơn, trong thời gian ngắn hơn, giúp đốt calo, tăng sức bền và cải thiện rõ rệt sức khỏe tim mạch.
Khi dữ liệu được thu thập và quản lý đúng chuẩn, AI có thể hỗ trợ hệ thống y tế trong việc nghiên cứu dịch tễ, đánh giá nguy cơ và xây dựng chiến lược phòng ngừa phù hợp với đặc thù dân số.
Theo dõi và hiểu đúng nhịp tim không chỉ giúp tập luyện hiệu quả mà còn là cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Đó là chia sẻ của vận động viên bắn súng Trịnh Thu Vinh - người giành 4 Huy chương vàng, phá 3 kỷ lục SEA Games, tại Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI, sáng 27/12.
Xạ thủ Trịnh Thu Vinh - người giành 4 Huy chương Vàng, phá 3 kỷ lục SEA Games 33, khẳng định mình có một trái tim nhỏ, nhưng niềm tin và lòng yêu nước không hề nhỏ.
Tại Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI, thể thao Việt Nam nổi lên như ngôn ngữ đặc biệt, lan tỏa lòng yêu nước bằng mồ hôi, bản lĩnh và khát vọng cống hiến.
Chưa đầy 1 tháng sau khi được Bệnh viện Chợ Rẫy nghiệm thu chuyển giao gói kỹ thuật đặt máy tạo nhịp tim tạm thời, lần đầu tiên, Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu (TPHCM) tự thực hiện thành công kỹ thuật này cho một trường hợp rối loạn nhịp tim chậm.
Hoàng Đức và Đình Bắc 'đụng độ' khi cùng sử dụng một mẫu đồng hồ.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, mỡ bụng luôn là mối quan tâm hàng đầu. Hiểu rõ sự khác biệt giữa đi bộ và chạy bộ không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà còn đảm bảo sức khỏe bền vững.
Nguyên nhân gốc rễ khiến chị X bị hạ kali máu dẫn đến ngừng tim là do u tuyến thượng thận.
Cà phê từng bị xem là 'kẻ thù' của người bệnh tim mạch vì có thể làm tim đập nhanh, tăng huyết áp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học những năm gần đây cho thấy câu chuyện không đơn giản như vậy.
Không cần chạy nhanh hay phá kỷ lục, chạy chậm đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người thực hành. Với tốc độ vừa phải, dễ duy trì, chạy chậm giúp cải thiện tim mạch, tăng sức bền, giảm chấn thương và khiến chạy bộ trở nên dễ tiếp cận hơn với mọi người.
Mỡ bụng là vùng mỡ khó giảm nhất, nhưng không phải là 'bất khả thi'. Kết hợp vận động đúng cách với lối sống lành mạnh có thể giúp vòng bụng săn chắc hơn rõ rệt…
Gia đình Lee Ji Hoon vừa trải qua biến cố khi vợ nam diễn viên sảy thai. Cặp đôi cho biết đã trải qua quãng thời gian bàng hoàng, đau lòng.
Uống cà phê được nhận định là tốt cho sức khỏe nhưng cần điều độ.
Tập gym đúng cách giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến tại phòng tập lại có thể gây phản tác dụng.