Nhiều người đang trong quá trình giảm cân thường phân vân không biết có nên ngủ trưa hay không, lo ngại rằng giấc ngủ buổi trưa có thể làm chậm trao đổi chất hoặc gây tích tụ thêm mỡ thừa. Thực tế, ngủ trưa đúng cách không những không cản trở quá trình giảm cân mà còn có hỗ trợ quá trình này.
Thức khuya đã trở thành thói quen của không ít người, từ làm việc, giải trí đến lướt mạng xã hội. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh lịch sinh hoạt và duy trì việc đi ngủ trước 23 giờ trong khoảng một tuần, nhiều người có thể cảm nhận những chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần.
Đau đầu kéo dài, kèm theo hoa mắt, mất ngủ và mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý thần kinh nguy hiểm. Một người đàn ông 46 tuổi được phát hiện có u màng não sau khi đi khám vì tình trạng đau đầu dai dẳng.
Cụ ông 75 tuổi trước đó không mắc tăng huyết áp, tiểu đường hay mỡ máu cao, bất ngờ phát hiện chỉ số đường huyết vượt ngưỡng bình thường trong lần khám sức khỏe định kỳ.
Nam bệnh nhân ăn bánh bao thịt đông lạnh gần như mỗi ngày vì tiện lợi. Chỉ sau 3 tháng, chỉ số đường huyết tăng cao bất thường dù trước đó ông không mắc bệnh nền.
Làm sao để giữ được tập trung làm việc khi tiếng chuông thông báo điện thoại và mạng xã hội liên tục làm bạn xao nhãng? Thay vì ép buộc bản thân một cách cứng nhắc, bạn có thể áp dụng 6 mẹo tăng năng suất đơn giản dưới đây để vượt qua sự trì hoãn và hoàn thành công việc hiệu quả hơn.
Đau đầu, chóng mặt, ù tai... thường được nhiều người cho rằng chỉ là biểu hiện của tuổi tác, căng thẳng, rối loạn tiền đình hoặc mất ngủ. Tuy nhiên, đây cũng có thể là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu máu não do hẹp động mạch cảnh - một bệnh lý nguy hiểm.
Tôi từng nghĩ mình chỉ 'lười' hoặc thiếu kỷ luật nhưng rồi nhận ra giữa thế giới đầy những nội dung ngắn trên mạng xã hội, thông báo tin nhắn điện thoại liên tục, việc dễ bị xao nhãng hoặc tâm trí 'trôi đi đâu mất' là khó tránh khỏi.
Viêm xoang là bệnh lý tai mũi họng phổ biến, thường gặp ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh các nguyên nhân quen thuộc như virus, vi khuẩn hay dị ứng, nấm cũng là một tác nhân gây viêm xoang nhưng ít được người dân biết đến.
Không ít người duy trì thói quen bật điều hòa xuyên đêm để dễ ngủ hơn trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, điều hòa không chỉ khiến hóa đơn điện tăng cao mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và độ bền của thiết bị.
Suốt 3 năm ròng, nữ sinh 18 tuổi sống chung với những cơn đau nặng đầu dai dẳng kèm theo tình trạng tê nửa mặt trái bất thường vì viêm xoang mạn tính.
Những thông tin hé lộ khá tích cực về triển vọng 'chốt' thỏa thuận Mỹ - Iran đã giúp chứng khoán thế giới mạnh lên trong khi giá dầu giảm sâu. Tuy nhiên yếu tố hỗ trợ này đã không thể lôi kéo dòng tiền vào. Đằng sau mức thanh khoản thấp kỷ lục từ tháng 5/2025 là tâm lý ngại rủi ro rất cao.
Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày, thậm chí nhiều lần trong ngày mong da đầu sạch và đỡ bết dầu hơn, tuy nhiên bác sĩ da liễu cảnh báo điều này có thể làm tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng.
Suốt 3 năm ròng, nữ sinh 18 tuổi sống chung với những cơn đau nặng đầu dai dẳng kèm theo tình trạng tê nửa mặt trái bất thường vì viêm đa xoang mạn tính do nấm với tổn thương nằm sát dây thần kinh sinh ba.
Suốt 3 năm chịu đựng những cơn đau đầu dai dẳng, nữ sinh 18 tuổi ở Tây Ninh bất ngờ phát hiện mắc viêm đa xoang mạn tính do nấm ăn sâu sát dây thần kinh sinh ba.
Điều hòa là 'cứu tinh' trong những ngày oi bức, giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, bé rất dễ gặp tình trạng khô mũi, ho nhẹ, ngủ chập chờn hoặc mệt mỏi sau khi thức dậy.
Việc phát hiện sớm, thăm khám đúng chuyên khoa giúp điều trị kịp thời, hạn chế nguy cơ bệnh kéo dài hoặc biến chứng.
Xem thuốc ngủ là vật bất ly thân để chống chọi với áp lực doanh số, nhiều người trẻ chỉ bừng tỉnh khi cơ thể ngã quỵ vì stress kéo dài và những cơn hoảng loạn.
Ít ai ngờ rằng, chính những chậu hoa tưởng chừng vô hại lại có thể trở thành 'thủ phạm' làm giảm chất lượng không khí và sinh hoạt hằng ngày nếu đặt sai chỗ.
Theo y học cổ truyền, chóng mặt, ù tai là những triệu chứng thường gặp, có thể liên quan đến rối loạn tiền đình, thiếu máu não hoặc suy giảm chức năng tạng phủ. Bên cạnh điều trị nguyên nhân, việc tác động vào các huyệt đạo đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng hiệu quả, an toàn.
Hồi 38 tuổi, tôi bắt đầu để ý thấy mình mệt theo một cách khác.
11 công nhân sau khi dùng bữa trưa tại công ty đã xuất hiện các triệu chứng như nổi ban, nóng mặt, bứt rứt… nghi phản vệ, theo dõi ngộ độc thực phẩm.
Nhiều người làm công việc văn phòng bị thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy, nguy cơ thoát vị đĩa đệm chỉ vì một thói quen phổ biến rất nhiều người mắc.
Thực tế, ngày càng nhiều người trẻ nhập viện vì các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Lối sống ít vận động, làm việc nhiều giờ trước máy tính khiến rối loạn tiền đình không còn là bệnh của tuổi trung niên mà đang gia tăng đáng lo ngại ở người trẻ, đặc biệt độ tuổi 20.
Ngồi máy tính 6-9 giờ mỗi ngày là công việc bình thường của dân văn phòng. Thói quen này đang âm thầm gây tổn thương hệ cơ xương khớp, đặc biệt vùng cổ vai gáy.
Áp lực công việc, tài chính và kỳ vọng cuộc sống khiến nhiều người trẻ rơi vào kiệt quệ. Mất ngủ, mệt mỏi, lo âu kéo dài có thể là dấu hiệu kiệt quệ cần được nhận diện sớm.
Tiết trời oi nóng ở Hà Nội sắp hết khi miền Bắc đón không khí lạnh hiếm có. Dự báo khi nào không khí lạnh về đến Hà Nội? Nhiệt độ ở Hà Nội giảm ra sao và khi nào dễ có mưa dông?
Từng nghĩ 5 tỷ là đủ để mua nhà, khi bước chân vào thị trường mới nhận ra tiền vẫn đó, nhưng cơ hội thì cứ như đang chạy trước mặt mình...
Nhiều người tin rằng rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe hơn vang trắng, nhưng sự thật phụ thuộc vào cách uống, thể trạng và mục đích sử dụng.
Một phụ nữ ở Canada cảm thấy thứ gì đó di chuyển dưới da đầu mình và dường như muốn… chui ra ngoài. Cô tới gặp bác sĩ nhưng bác sĩ không tin. Kết quả là bạn trai của cô buộc phải… tự gắp thứ đó ra. Sự việc mà nhiều dân mạng miêu tả là 'ớn lạnh' này đúng là khó tin nhưng có thật!
Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, tình trạng này có thể xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thiếu ngủ. Việc chủ động phòng ngừa đau đầu thông qua thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu đáng kể.
Áp lực đa vai trò của người phụ nữ hiện đại thường được xem như một phần tất yếu của sự trưởng thành và trách nhiệm. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài mà không được nhận diện đúng, cơ thể và tinh thần sẽ dần rơi vào trạng thái kiệt sức.
Sau khi bài viết về bé Nguyễn Thị Thương mắc tan máu bẩm sinh đăng tải, bạn đọc ủng hộ gia đình 309.186.829 đồng, tiếp thêm hy vọng cho hai mẹ con điều trị bệnh.
Ngủ trưa giúp phục hồi năng lượng, nhưng tại sao nhiều người khi thức dậy lại cảm thấy đau đầu, mệt mỏi và uể oải hơn trước?
Nếu cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu điển hình trên, bạn nên kiểm tra huyết áp sớm để có biện pháp điều chỉnh và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sau hơn hai thập kỷ không điều trị tăng huyết áp, anh Tuấn (46 tuổi) nhập viện trong tình trạng suy tim nặng, suy thận mạn, tổn thương đáy mắt, đối mặt nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Sáng dậy, nhiều người thường cảm thấy người nặng nề, mệt mỏi, cổ vai gáy cứng mỏi... Với vài động tác xoa bóp đơn giản trong 10 - 15 phút mỗi sáng, có thể giúp cơ thể 'khởi động lại' một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.