Chiến tích lẫy lừng và thể hình vạn người mê của lực sỹ Phạm Văn Mách

Cùng điểm lại những danh hiệu giải thưởng cao quý của của vận động viên thể hình Phạm Văn Mách.

NÓNG: Phạm Văn Mách lần thứ 7 lên đỉnh thế giới

Thi đấu ngày đầu tiên tại Giải Vô địch thế giới, lực sĩ Phạm Văn Mách giành HCV hạng 55 kg nam, lần thứ 7 trong sự nghiệp đạt thành tích xuất sắc này.

'Nữ hoàng nghi thức' mách 39 quy tắc để trở thành quý cô thanh lịch

Nữ hoàng nghi thức Laura Windsor hé lộ 39 quy tắc giúp phụ nữ hiện đại trở thành một quý cô đích thực, thanh lịch, tự tin và duyên dáng trong mọi hoàn cảnh.

Treo ảnh phong thủy phòng khách giúp cải thiện trường khí

Một trong những xu hướng hiện nay là gia chủ thường treo các tấm ảnh ở phòng khách để trang trí hoặc để tiện ngắm nhìn. Bài viết dưới đây mách nhỏ phong thủy treo ảnh phòng khách mà bạn nên biết.

Mẹo bảo quản táo tươi suốt mùa đông của chuyên gia làm vườn

Chuyên gia làm vườn mách một mẹo bảo quản táo tươi ngon suốt mùa đông chỉ với một vật dụng đơn giản, không cần đến tủ lạnh hay công nghệ phức tạp.

Mẹ đảm mách cách làm sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời lạnh

Mẹ đảm Thanh Huệ đã chia sẻ bí quyết làm món sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời trở lạnh dưới đây vừa dễ thực hiện và bổ dưỡng.

Bác sĩ mách cách dùng thực phẩm giúp ngủ ngon không cần uống thuốc

Hãy thử 5 món này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy mình ngủ sâu hơn, tỉnh dậy nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng.

Lo mưa đặc biệt lớn, nhiều tài xế Đà Nẵng 'mách nhau' đưa xe ô tô 'giành chỗ' tránh ngập

Trước dự báo mưa đặc biệt lớn, nhiều tài xế ở Đà Nẵng sẵn sàng đưa xe lên cầu và vòng xuyến tránh ngập, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông.

Cách trị hôi nách bằng baking soda cấp tốc tại nhà, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp

Baking soda, hay còn gọi là muối nở, là bột khô rất quen thuộc trong căn bếp. Bài viết sau sẽ mách bạn cách khử mùi hôi nách bằng baking soda cấp tốc, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và sinh hoạt, học tập và làm việc.

Giành học bổng Hiệp định Hungary, nữ sinh mách 'bí quyết' chuẩn bị hồ sơ ấn tượng

Yếu tố quan trọng nhất khi ứng tuyển học bổng chính là sự thống nhất và tính thuyết phục xuyên suốt trong toàn bộ hồ sơ.

Danh sách đại lý, cửa hàng phân phối chính thức của Lavie

Trong vụ 'nước Lavie giả', không chỉ người tiêu dùng bị lừa, mà thương hiệu Lavie, một nhãn hàng đã có hàng chục năm uy tín, cũng chịu tổn thất không nhỏ.

Hoa hậu Ngọc Hân bật mí bí quyết làm đẹp tiết kiệm từ sữa mẹ

Sữa mẹ bé uống còn dư, đừng vội đổ đi. Hoa hậu Ngọc Hân mách nhỏ công thức trộn 'vàng lỏng' với bột yến mạch để tạo nên mặt nạ dưỡng da tự nhiên, lành tính và dễ thực hiện.

Mách bạn cách nấu 10 món ngon và giàu dinh dưỡng từ khoai tây

Dù là nấu ăn tại gia hay tụ bạn bè, những công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu khoai tây đều mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc và thỏa mãn vị giác

'Đắp lá' chữa zona, cụ ông loét rộng vùng đầu

Tin vào lời mách của bác sĩ gần nhà 'đắp lá vài ngày là khỏi zona', bệnh nhân 88 tuổi (Hà Nội) suýt mất mạng vì vùng đầu bị loét rộng, chảy mủ, co giật liên tục do biến chứng nặng.

Bỏ lời khuyên bác sĩ, bệnh nhân rời viện rồi gặp hậu quả nặng nề

Sau vài ngày 'đắp lá' chữa zona theo lời mách, một bệnh nhân ở Hà Nội phải nhập viện trong tình trạng co giật, la hét vì đau, vùng đầu loét sâu, chảy mủ.

Đầu lở loét, chảy mủ vì tin lời người quen đắp lá chữa zona thần kinh

Nghe lời người quen mách đắp lá chữa zona thần kinh, cụ ông 88 tuổi tại Hà Nội phải nhập viện trong tình trạng co giật, hoảng loạn, nhiều vết loét chảy mủ ở đầu.

Cụ ông 88 tuổi co giật, hoại tử da đầu vì đắp lá chữa zona

Nghe lời người quen mách đắp lá cho nhanh khỏi, cụ ông 88 tuổi suýt mất mạng vì biến chứng nặng từ bệnh zona thần kinh vùng đầu.

Chuyên gia hướng dẫn làm sạch quần áo bám bùn sau ngập lụt

Sau bão lũ, hàng loạt quần áo bị ngâm bùn, ngả màu, chuyên gia mách mẹo tẩy rửa đơn giản, an toàn, giúp phục hồi quần áo hiệu quả

Infographic: Chuyên gia mách bạn '4 cần' để tránh sập bẫy hụi online

Việc tổ chức chơi hụi online thông qua mạng xã hội đang thu hút nhiều người tham gia một cách dễ dàng nhưng rủi ro thì luôn rình rập để lấy đi đồng tiền chính đáng của người chơi.

Thanh Giang 'mách' cách tránh lỗi thường gặp khi phỏng vấn du học Đài Loan (Trung Quốc)

Phỏng vấn du học Đài Loan (Trung Quốc) là bước quan trọng quyết định học sinh có được cấp visa hay không. Đây là cơ hội để hội đồng tuyển sinh và cơ quan lãnh sự đánh giá sự chuẩn bị, năng lực và quyết tâm của ứng viên. Thực tế, nhiều bạn đã đánh mất cơ hội chỉ vì mắc phải những lỗi nhỏ…

Chuyên gia mách 5 mẹo điều trị các vấn đề về mắt do màn hình

Màn hình đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, cho phép chúng ta học tập, làm việc, giải trí và kết nối với người khác.

Ông bà thực sự thương cháu sẽ làm 3 việc này thay vì 'đối đầu' với con, làm hư cháu

Trong những gia đình 3 thế hệ, thái độ của ông bà đối với cháu thường ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển tính cách của đứa trẻ.

Mách bạn thực đơn giảm cân hiệu quả ngay lần đầu áp dụng

Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần phải kết hợp giữa chế độ ăn uống cùng việc tập luyện, dưới đây là 9 thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả ngay lần đầu ăn.

Chuyên gia mách nhỏ bí quyết ăn giảm muối vẫn ngon

Theo chuyên gia, bên cạnh điều hòa vị ngon cho món ăn, bột ngọt hay mì chính còn có công dụng trong hỗ trợ giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày.

Fan mách nhau 'bí kíp' chuẩn bị trước fan meeting của Nhà Xương Rồng tại Hàn Quốc

Nhà Xương Rồng sẽ tổ chức fan meeting đầu tiên tại Seoul (Hàn Quốc) vào ngày 11/11/2025 tại Yonsei University - Main Auditorium. Thông tin vừa công bố khiến SafeZone 'sĩ', đồng thời rủ nhau chia sẻ kinh nghiệm đi lại và chỗ ở để chuẩn bị thật trọn vẹn.

Cục CSGT cảnh báo tài xế có ý định đối phó camera AI bằng áo hình dây an toàn

Vừa qua, hệ thống camera tích hợp công nghệ AI của Cục CSGT (Bộ Công an) phát hiện hàng loạt trường hợp vi phạm, trong đó có nhiều tài xế không thắt dây an toàn khi lái xe ô tô. Tuy nhiên, để tránh bị xử phạt một số người đã mách nhau đối phó bằng cách mua áo có hình dây an toàn.

Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

Tự làm tẩy tế bào chết tưởng chừng như rất phức tạp nhưng lại vô cùng đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà bằng các nguyên liệu từ tự nhiên an toàn cho da.

Tài xế mách nhau 'bí quyết' đánh lừa camera AI để né phạt, Cục CSGT khẳng định không thể thoát!

Theo Cục CSGT, một bộ phận cộng đồng mạng truyền nhau 'bí quyết' né phạt là mua áo có vạch kẻ, nhìn từ xa tương tự như đang đeo dây đai an toàn, để đối phó với 'mắt thần' camera AI.

Tài xế 'mách nhau' mua áo in hình dây an toàn ô tô có qua mắt được camera AI?

Đại diện Cục CSGT (Bộ Công an) cho hay, trên một số diễn đàn mạng xã hội, nhiều tài xế truyền tai nhau việc mua áo in hình dây an toàn nhằm qua mặt camera AI.

Tự đắp lá thuốc tại nhà, người phụ nữ bị biến chứng nghiêm trọng

Một phụ nữ ở Quảng Ninh bị loét tay do tự đắp lá thuốc. Qua thăm khám, bác sĩ nhận định, việc tự điều trị có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng.

Mách bạn cách mặc quần tây đẹp cho mọi dáng người

Quần tây là item thời trang mà bất kỳ quý ông nào cũng nên có và sở hữu cho mình vài thiết kế trong tủ đồ. Các chàng trai có thể tận dụng tối đa chiếc quần này dành cho mọi hoạt động như đi làm, đi học, hẹn hò, sự kiện…

Mách bạn 9 cách trị các vết loét nhiệt miệng nhanh và hiệu quả tại nhà

Súc miệng với nước muối, baking soda; bôi mật ong, dầu dừa, ăn sữa chua là một số cách giúp giảm đau rát ở vị trí lở miệng, nhanh làm khô vết nhiệt miệng.

Bác sĩ mách mẹ chế biến đồ ăn dặm từ thực phẩm sẵn có trong vườn nhà

Khi trẻ trên 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao nên sữa mẹ hoặc sữa công thức không còn đáp ứng đủ. Ăn dặm giúp bổ sung năng lượng, sắt, kẽm và các vitamin cần thiết để trẻ phát triển thể chất và trí não.

Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh

Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.

Khách uống 42 ca bia bị tính tiền 152 ca, dân mạng bức xúc mách mẹo chống gian

Việc một quán nhậu ở Hà Nội bị 'bóc phốt' tính khống 110 ca bia cho nhóm khách hàng khiến dân mạng bức xúc đòi tẩy chay, đồng thời chia sẻ các mẹo chống gian lận.