Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
Thường xuyên mệt mỏi, khó thở sau vận động, bé trai 13 tuổi được phát hiện mắc dị tật lõm ngực bẩm sinh nặng sau nhiều năm gia đình chủ quan không đưa đi khám.
![[GALLERY] Ferrari 12Cilindri Manuale hơn 17 tỷ đồng - siêu phẩm số sàn ra mắt](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_07_06_180_55552257/3a385dac0be7e2b9bbf6.jpg.avif)
Ferrari 12Cilindri Manuale mới ra mắt kết hợp khối động cơ V12 hút khí tự nhiên đầy phấn khích của Maranello với cảm giác lái chân thực từ hộp số sàn 6 cấp.
![[GALLERY] Chi tiết siêu coupe Bentley Continental GT Supersports đặc biệt](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_07_05_180_55548118/e68fbb68ee23077d5e32.jpg.avif)
Hãng xe sang Bentley mới đây đã tiết lộ ba chủ đề phối màu chuyển sắc độc quyền cho dòng Continental GT Supersports hàng đầu của mình đến từ bộ phận Mulliner.
Suốt 13 năm mang dị tật lõm ngực bẩm sinh, chỉ đến khi thường xuyên mệt mỏi, khó thở, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, cha mẹ mới đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám.
Theo mẹ bệnh nhi, từ nhỏ gia đình chỉ nghĩ con mình gầy nên ngực lõm, không nghĩ cháu bị bệnh. Chỉ đến khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, thường xuyên mệt mỏi, đau tức ngực và khó thở, gia đình mới phát hiện con mắc dị tật lõm ngực bẩm sinh ở mức độ nặng, cần được phẫu thuật.
Video thực tế mới nhất về Anbernic RG 55G1 hé lộ thiết kế mặt kính 2.5D cao cấp, cần điều khiển Hall Effect chống trôi và hệ thống đèn LED RGB tùy biến độc đáo.
Anbernic vừa công bố video thực tế của mẫu handheld RG 55G1, xác nhận thiết kế màn hình kính 2.5D, hệ thống đèn RGB bắt mắt và ba tùy chọn màu sắc đa dạng cho game thủ.
KIA Sportage 2026 ra mắt tại Việt Nam với 3 phiên bản. Mẫu SUV cỡ C loại bỏ động cơ đốt trong, chuyển sang dùng hybrid và tiêu chuẩn hóa với gói công nghệ an toàn ADAS.
Một lỗ đen được mệnh danh là 'cá mập vũ trụ' vừa được phát hiện. Nó cách Trái Đất 600 triệu năm ánh sáng, có khối lượng xấp xỉ 1 triệu lần khối lượng Mặt Trời.
Mặt trăng Ariel của sao Thiên Vương hé lộ một 'thế giới đại dương bí ẩn' đầy bất ngờ dưới lớp băng.
Trong Quy hoạch Thủ đô Hà Nội thời kỳ 2021–2030, tầm nhìn đến năm 2050 và định hướng dài hạn đến 100 năm, sông Hồng được xác định không còn là ranh giới chia cắt không gian đô thị mà trở thành trục phát triển trung tâm, mang tính chiến lược về cảnh quan, sinh thái, văn hóa và kinh tế.
Các nhà khoa học đã tìm ra một cách thức di chuyển có thể đi và về từ sao Hỏa chỉ mất 153 ngày, thay vì 3 năm như hiện tại.
Từ chiếc máy xới đất, Công ty CP Môi trường và Công trình đô thị Hà Tĩnh đã chế tạo thành công máy gom rác bãi biển, góp phần nâng cao hiệu quả vệ sinh môi trường, giảm sức lao động thủ công.
Các nhà thiên văn học vừa phát hiện một hệ hành tinh hiếm và có cấu trúc 'kỳ lạ' chưa từng được ghi nhận trước đây.
Thuyết nhật tâm của Nicolaus Copernicus là một phát kiến quan trọng của nền thiên văn học. Nó đem tới những nhận thức đúng đắn về vũ trụ và đạp đổ những quan niệm sai lầm.
Konstantin Chaykin ra mắt mẫu đồng hồ cơ thương mại mỏng nhất thế giới với độ dày 1,65 mm, trang bị bộ máy có thời lượng trữ cót 38 giờ, tăng so với 32 giờ ở phiên bản nguyên mẫu.
Trải nghiệm thực tế cho thấy mẫu BMW iX3 2026 thế hệ 'Neue Klasse' có nhiều điểm thay đổi đáng chú ý về thiết kế và nội thất.
Trong mô hình đô thị đa cực, đa trung tâm, kết nối hạ tầng chính là chìa khóa để phá thế lệch tâm và mở rộng không gian phát triển.
Trong thế giới tài chính toàn cầu, Việt Nam từ lâu đã được ví như một 'ngôi sao mới nổi' trong lĩnh vực tài sản số, nhưng thực tế thị trường lại vận hành theo một cấu trúc lệch tâm đầy rủi ro. Suốt nhiều năm qua, vị thế của Binance tại Việt Nam không đơn thuần là một sàn giao dịch dẫn đầu, mà gần như là một định chế độc quyền 'không chính thức', chi phối toàn bộ thanh khoản và tâm lý nhà đầu tư trong vùng xám của pháp lý.
Trung tâm Y tế Ayun Pa vừa tiếp nhận ông K.D (76 tuổi, buôn Banh, phường Ayun Pa) nhập viện trong tình trạng hôn mê. Qua thăm khám, bác sĩ xác định bệnh nhân nhiễm ký sinh trùng gây tổn thương não - một bệnh lý nguy hiểm nhưng vẫn xảy ra tại nhiều địa phương.
Từ sân cỏ đến… tiệm cắt tóc, không ít ngôi sao đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì diện mạo khó hiểu lúc còn thi đấu tại giải Ngoại hạng Anh.
Chiếc vợt gây tranh cãi chủ yếu vì thiết kế ngoại hình khác biệt so với các vợt pickleball thông thường, khiến nhiều người chơi cảm thấy lạ lẫm hoặc thậm chí 'khó chịu' khi nhìn.
Các nhà khoa học vừa tạo bản đồ 3 chiều đầu tiên về khí quyển thượng tầng sao Thiên Vương, hé lộ cực quang và từ trường kỳ lạ.
Trong cuộc trao đổi đầu xuân với TS.KTS Đào Ngọc Nghiêm, Phó Chủ tịch Hội Quy hoạch phát triển đô thị Việt Nam và KTS Nguyễn Tiêu Quốc Đạt–đồng sáng lập Think Playgrounds (tham gia nhiều dự án cải tạo không gian ven sông tại Hà Nội)-hai KTS thuộc hai thế hệ, câu chuyện về Sông Hồng được nhìn từ 2 điểm xuất phát nhưng cùng hội tụ ở một định hướng rõ ràng: Tái định vị dòng sông như trục trung tâm phát triển của Thủ đô trong tầm nhìn 100 năm.
Trong những ngày lễ Tết, việc đi bộ nhiều khi du xuân, mua sắm, di chuyển liên tục khiến chân dễ đau mỏi, tê nhức. Do đó, việc nhận diện các dạng đau thường gặp và áp dụng biện pháp khắc phục phù hợp sẽ giúp đi bộ nhẹ nhàng, an toàn hơn.
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Giang Hồng Ngọc chia sẻ hành trình 20 năm ca hát từ cô bé 15 tuổi đạt giải thưởng đầu tiên, trải qua tuổi thơ cơ cực với 30 lần chuyển nhà và anh trai mất không có chỗ để quan tài.
Đề xuất dừng chạy tàu qua trung tâm Hà Nội, đoạn có phố cà phê đường tàu, tạo ra sự đánh đổi về trải nghiệm của hành khách, vận hành đường sắt và mô hình du lịch khiến truyền thông quốc tế trầm trồ.
Vị trí đặt loa đóng vai trò then chốt trong việc tái tạo âm hình và dải trầm. Chỉ với quy tắc tam giác đều và tỷ lệ 1/3, bạn có thể tối ưu âm thanh mà không cần nâng cấp thiết bị.
Tìm hiểu các nguyên tắc đặt loa cốt lõi như quy tắc tam giác đều, khoảng cách tường và góc xoay để nâng cấp trải nghiệm âm thanh gia đình mà không tốn chi phí.
Vai trò bí ẩn của hành tinh láng giềng đối với khí hậu Trái Đất vừa được hé lộ.