Rau ngót được xem là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất nhờ chứa lượng đạm thực vật cao, cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Không chỉ giàu canxi, nhiều loại rau xanh còn chứa vitamin K, magie và vitamin C, giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ duy trì hệ xương chắc khỏe.
Bổ sung rau xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn hằng ngày giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm gánh nặng chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Trận bán kết đầu tiên của World Cup 2026 giữa Pháp và Tây Ban Nha diễn ra lúc 2h ngày 15/7 theo giờ Việt Nam. Đây được đánh giá là màn so tài cân bằng nhất giải đấu khi hai đội đều sở hữu dàn cầu thủ đẳng cấp cùng lối chơi giàu bản sắc. Pháp giành quyền vào bán kết sau chiến thắng 2-0 trước Morocco. Trong khi đó, Tây Ban Nha vượt qua Bỉ với tỷ số 2-1. Cuộc đối đầu này sẽ là màn tái ngộ rất khó dự đoán giữa hai ông lớn của châu Âu.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ hòa tan beta-glucan, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích, cần lựa chọn cách chế biến và kết hợp thực phẩm phù hợp.
Không có thực phẩm nào giúp trẻ đẹp chỉ sau vài ngày, nhưng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Đây là một trong những lời dạy rất nổi tiếng từ người xưa, bạn có hiểu ý nghĩa thâm sâu là gì không?
Quả đào là loại trái cây mùa hè giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn nhiều đào có thể ảnh hưởng đến đường huyết.
Vòng bán kết World Cup 2026 sẽ diễn ra trong hai ngày 15 và 16/7 với sự góp mặt của bốn đội tuyển mạnh nhất giải. Pháp đối đầu Tây Ban Nha, trong khi Anh chạm trán Argentina trong những màn so tài được dự báo sẽ quyết liệt và giàu cảm xúc để cạnh tranh hai tấm vé vào trận chung kết.
Khi những siêu dinh thự trên mặt đất không còn đủ để bảo đảm an toàn trước các biến động thời đại, giới tài phiệt toàn cầu đang âm thầm đổ hàng trăm triệu USD xuống lòng đất sâu để mua một đặc quyền tối thượng: Tấm vé sống sót bên trong những 'pháo đài ngầm' xa xỉ tuyệt mật.
Nhẫn cưới của Radhika Merchant, vợ Anant Ambani, có khắc ký tự đặc biệt trong tên của cặp đôi.
Đêm chung kết DIFF 2026 được nhiều khán giả đánh giá là 'một trận chung kết thực sự của nghệ thuật pháo hoa thế giới', khi cả hai đội đều mang đến những màn trình diễn giàu cảm xúc, kết hợp nhuần nhuyễn giữa ánh sáng, âm nhạc và kỹ thuật pháo hoa hiện đại.
Với lợi thế dày đặc các di tích lịch sử và không gian văn hóa đặc sắc, Sơn Tây luôn được đánh giá là khu vực giàu tiềm năng để phát triển du lịch của Thủ đô. Ngày 10/7, Sở Du lịch thành phố Hà Nội đã tổ chức Chương trình khảo sát du lịch trên địa bàn phường Sơn Tây và Hội nghị xúc tiến du lịch Sơn Tây năm 2026.
Rau muống là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình, chứa đa dạng vitamin nhưng nên hạn chế kết hợp với một số thực phẩm.
Có cái tên khá lạ và thường xuất hiện trong các bữa cơm miền Tây, loại cá này lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Không ít người từng ăn nhưng chưa biết hết giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.
Thu nhập bình quân đầu người tăng gần 11% trong năm 2025, song chênh lệch giữa các địa phương và giữa nhóm giàu - nghèo vẫn ở mức cao.
Từ gương mặt ít tên tuổi, Catherine Laga'aia vượt hơn 32.000 ứng viên để đóng 'Moana'. Màn thể hiện giàu năng lượng giúp cô không lép vế, thậm chí có lúc lấn át The Rock.
Buổi sáng ở nhiều vùng quê Tuyên Quang, hình ảnh ông bà đưa cháu đến trường đã trở nên quen thuộc. Khi chiều buông, họ lại trở về căn nhà chỉ có người già và trẻ nhỏ, trong khi con cái đang làm việc ở các khu công nghiệp cách quê hàng trăm cây số. Đó là câu chuyện mưu sinh của nhiều gia đình, nhưng cũng là lát cắt phản ánh một thực tế đang diễn ra: khoảng cách giữa tốc độ già hóa dân số với khả năng chuẩn bị cho một xã hội già ngày càng lớn.
Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình nhờ giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, loại thực phẩm này cần được sử dụng với lượng hợp lý và kết hợp trong chế độ ăn cân đối.
Phim 'Quý tử vượt giàu' do Thu Trang và Tiến Luật đóng chính đã tung poster đặc biệt cùng bộ ảnh thời trang, đánh dấu màn 'lột xác' đầy bất ngờ của cặp đôi này.
Bộ trưởng Lâm Thị Phương Thanh cho rằng, Lâm Đồng cần phát huy vai trò là trung tâm văn hóa, du lịch giàu bản sắc và sáng tạo của khu vực Tây Nguyên và Nam Trung Bộ; tiếp tục đầu tư nâng cao chất lượng sản phẩm, điểm đến; phát huy hiệu quả danh hiệu Đà Lạt - Thành phố sáng tạo UNESCO; nâng tầm thương hiệu Festival Hoa Đà Lạt nhằm tăng sức lan tỏa và thu hút khách du lịch trong nước, quốc tế.
Gia tộc Yoovidhya, chủ sở hữu thương hiệu nước tăng lực Red Bull, dẫn đầu bảng xếp hạng những người giàu nhất Thái Lan năm 2026 của Forbes.
Trên 65% hộ hội viên CCB đạt mức khá, giàu là mục tiêu Hội Cựu chiến binh tỉnh Hà Tĩnh đặt ra trong giai đoạn 2026 – 2031 thông qua phong trào giúp nhau giảm nghèo, làm kinh tế giỏi.
Chuối nổi tiếng giàu kali nhưng không phải lựa chọn duy nhất. Nếu không thích ăn chuối, bạn vẫn có thể bổ sung khoáng chất này từ nhiều thực phẩm quen thuộc khác.
Tháng 7 - tháng tri ân, hành trình "Từ biển xanh tới đại ngàn" đưa du khách đến với những "địa chỉ đỏ" ở phía Tây Lâm Đồng như Nhà ngục Đắk Mil, Đồi 722... Không chỉ lưu giữ những dấu son hào hùng của dân tộc, các di tích lịch sử còn trở thành điểm đến giàu giá trị, góp phần giáo dục truyền thống yêu nước và phát triển du lịch văn hóa.
Xây dựng môi trường văn hóa lành mạnh, lấy người dân làm trung tâm và lan tỏa các giá trị tốt đẹp là nền tảng để Bắc Ninh phát triển bền vững, xây dựng đô thị văn minh, hiện đại, đậm bản sắc Kinh Bắc.
Thực hiện chủ trương chiến lược của Trung ương, Bắc Ninh đã và đang tích cực triển khai đề án phát triển hệ thống đô thị, quyết tâm đưa tỉnh đạt tiêu chí đô thị loại I, tạo nền tảng vững chắc để trở thành thành phố trực thuộc Trung ương. Đây là khát vọng nâng tầm toàn diện chất lượng sống, không gian kinh tế - xã hội của chính quyền và người dân vùng đất văn hiến.
Những năm qua, từ các chương trình, chính sách dân tộc của Đảng và Nhà nước, diện mạo vùng đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) Tuyên Quang đã có nhiều đổi thay rõ nét. Trên nền tảng đó, công tác dân tộc đang tiếp tục đổi mới theo hướng khơi dậy nội lực, phát huy tiềm năng, tạo động lực cho vùng cao phát triển bền vững và giàu bản sắc.
Morocco chơi kỷ luật nhưng thiếu sắc bén ở thời điểm quyết định, qua đó gục ngã trước tuyển Pháp giàu bản lĩnh hơn với tỷ số 0-2.
Ngô luộc là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Nếu sử dụng đúng cách, đây có thể trở thành lựa chọn phù hợp cho bữa sáng, góp phần tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì đường huyết ổn định.
Huyền Baby khiến cộng đồng mạng thích thú khi chia sẻ khoảnh khắc chứng kiến tận mắt Messi thi đấu ở vòng 1/8 World Cup 2026.
Phía sau làn sóng đầu tư nước ngoài mạnh mẽ vào các khu công nghiệp phía Bắc đã mở ra một nhu cầu rất lớn về nhà ở dành cho chuyên gia quốc tế. Tuy nhiên, nguồn cung căn hộ chất lượng cao vẫn chưa theo kịp tốc độ phát triển của các khu công nghiệp, tạo ra khoảng trống lớn trên thị trường bất động sản cho thuê.
Chiều 9-7, tại Khách sạn Legend (tỉnh Ninh Bình), trong khuôn khổ Lễ trao Giải thưởng VITA Awards 2026 do Hiệp hội Du lịch Việt Nam tổ chức, Phố cổ Đồng Văn, xã Đồng Văn, tỉnh Tuyên Quang vinh dự được trao giải thưởng 'Điểm đến có sản phẩm du lịch giàu giá trị văn hóa'.
Giữa không gian được dàn dựng như thế giới cổ tích, nhà thiết kế Matthieu Blazy đã trình làng bộ sưu tập thời trang cao cấp thứ hai của mình cho nhà mốt Chanel, kết hợp những chi tiết giàu trí tưởng tượng với các thiết kế kinh điển làm nên bản sắc thương hiệu.